Практическа психология 2024, Ноември

Обучение, майсторски клас, коучинг [1] … Баналното обучение вече не е на мода. Ако искате да постигнете срамното ниво на консумация - преминете през коучинг. Дългите трудни години съвети са формирали в манталитета на руснаците упорита формула „не ме научи как да живея“и реклами за треньорски обети, че няма да има съвет. Решението на проблема ще се появи в главата сякаш само по себе си. Няма от какво да се страхувате. Коучингът вече е тестван върху американски граждани. Сега той дойде при нас

Страхувам се от хората. Не мога да напусна къщата, без да изпитвам голям стрес. Всеки път изглежда, че прекрачвайки прага, губя част от себе си. Нещо ме държи вкъщи с тежки вериги, здрави, надеждни … Привично. Почти физически усещам как душата е разкъсана на парчета, как светлините на голям град заслепяват очите. Дишането се прекъсва, става тежко, непоносимо. Всеки дъх идва с невероятна трудност. Облегнах се отстрани на асансьора, затворих очи. Сърцето бие! Успях да си тръгна, преди да стигна

Социалната фобия е често явление в съвременния голям град. Най-голямата пречка и голяма мъка е страхът, който се превръща в постоянен спътник на човек, страдащ от социална фобия. Страшно на улицата. Страшно в метрото. Уплашен от черната дъска в училище

Заекването е истинско проклятие. Такива неща, за които обикновеният човек не струва нищо, е труден тест за заекващия. Елементарните ситуации се превръщат в мъчение: осъществяване на телефонно обаждане, свързване с непознат, закупуване на нещо в магазин. Най-трудно е да се каже първата дума. Забива се в гърлото. Особено ако тази дума, например, в буквата Т. Или в Z. Или в O. Почти цялата азбука на заекващ може да запише като заклети врагове

Животът изисква все повече конкурентоспособност от човек, не всеки може лесно да се адаптира. Веднага можете да видите успешен човек, те му завиждат, гледат му и го поставят за пример. Срамно е, когато съсед има нов мерцедес, а вие закърпвате стар девет. Трябва да направите нещо по въпроса, а жена ви се заяжда: „Вие сте умен, защо сте толкова беден? Върви, учи, има обучения за успех, стани като хората "

СИНДРОМ НА СТОКХОЛМ - парадоксална реакция на привързаност и съчувствие, която възниква у жертвата по отношение на агресора

„От всички изкуства киното е най-важно за нас.“В реалностите на съвременността известната фраза на В.И. Ленин за влиянието на киното върху масите. Той обаче не е губил своята актуалност и преди. Киното е най-важният компонент на културата, чиято основна цел е да сдържа враждебността. Събитието, отнело живота на художниците от редакцията на парижкото списание Charlie Hebdo, между другото, също хора на културата, на 7 януари 2015 г., беше провокирано от тях. Е, къде отива

Хората са свикнали да получават шанс за щастие и да го връщат, без да се възползват от него. Неуспехът на съюза може лесно да се обясни с различни причини и въпросът ЗАЩО остава непроменен? Стотици защо: - Защо не видях преди това какъв е той всъщност? - Защо не разбрах, че тя има нужда от нещо съвсем различно от живота? - Защо не можахме да бъдем заедно - все пак всичко започна толкова добре?

Натрапчивите мисли са сигнал, който е важно да се разбере правилно, това е един вид напомняне за неизпълнена естествена роля. За да освободите собствената си глава от плен на безкраен поток от натрапчиви мисли и страхове, трябва да идентифицирате каква е тя, моята естествена задача и да започнете да се придвижвате към нея с конкретни действия

Възрастните никога не са наистина забавни. И какво правят: скучна работа или мода и говорят само за мазоли и данъци върху доходите … А. Линдгрен. Пепи дълъг чорап. Кога ставаме възрастни? За всеки от нас това е факт от лична биография. Това е вътрешно чувство, което идва, без да ни питате за това

Скъпа дъще, как ни остави? Толкова млада, толкова красива

Посетихме автосервиз с нашия двегодишен син. Буквално двадесет минути той наблюдаваше как зимните гуми се сменят с летни. След това малкият размаха колелата на всичките си коли. Млада смяна на гуми. Освен това той започна да плюе на пода с удоволствие. Научих се от ключаря там. Излишно е да казваме, че карахме продуктивно: те подготвиха колата за новия сезон, а синът придоби нови умения

Аз, отново аз и много повече пъти съм

Той е женен

Опитите за овладяване на емоциите са добри само на теория. В действителност всичко е различно. Разбиването е като проблясък на необуздана ярост. Вие не избирате съзнателно нищо, не разбирате нищо. В такъв момент просто няма кой да помисли как да не пробие дете: ти не си ти, сякаш неконтролируемо чудовище живее с теб. Той няма нито любов, нито съпричастност. Писъци до дрезгавост, думи на омраза. Изглежда, че ръцете сами разклащат малкото тяло, прилагат удари и претеглят маншетите

Случва се, че някои хора не могат да не клеветят, но все пак трябва да знаете кога да спрете

Интересно е обаче, че мислите идват на ум, когато не мислите за нищо

Всичко може да ме разплаче: от драматичен сюжет във филм до бездомно коте в съседна алея. И когато има и истинска причина (например от обида или ревност) - като цяло не мога да се успокоя дълго време. Понякога сълзите се превръщат в истерия, започвам да крещя и изобщо спирам да управлявам състоянието си. Как да спрем да плача и постоянно да се прецакваме?

Не искам нищо. Просто спете. Слабост и ръце отдавна са паднали. Постоянни мисли в главата или пълен вакуум. Каква е ползата от мен в този свят, ако не мога да направя нищо, дори със себе си? Всеки, който е запознат със състоянието на безнадеждност, когато няма абсолютно никаква сила да живее, ще разбере. Трудно е да се обясни защо е лошо. Бих искал да се измъкна от това блато по някакъв начин. Или направете всичко, няма сили да страдате

Много хора изпитват негативни състояния. Не разбирайки причините, поради които се чувстват зле, те са склонни да наричат всяка депресия депресия. Като лечение в хода на щедри шепи се рекламират витамини за стрес и успокоителни такси. За мнозина обаче вече е очевидно, че това не помага. За да се справите с болест, е важно да разберете какво точно е депресията и да я разграничите от другите състояния. Обучението Психология система-вектор от Юрий Бурлан ще помогне да се разбере това

Когато получите покана за среща на възпитаници и съученици 25 години по-късно, първоначално се радвате на възможността за среща - такава чудесна възможност да срещнете хора, които не сте виждали от много години, за да разберете как приятели от училище или университет правят, за да си спомнят радостни моменти

Реве и реве, какво ще правиш? Падна - крещи, избута - в сълзи, пусна бонбона - истерия, играчката се счупи - краят на света … и какво дете е това! И момчето също се нарича. Е, спри да ревеш бързо! Колко дълго вече можете? Като сополиво момиче, наистина. Ти си мъж, а мъжете не плачат. Не всеки може да устои на детските сълзи и дори когато тези сълзи стоят толкова близо, че няма нужда от специална причина, тогава всяко търпение ще се пръсне. Забраната за сълзи обаче силно засяга психолога

Колко пъти вече се опитах да обясня на едно дете, че ученето е необходимо за него, а не за възрастни! Че в съвременния свят само чистачките живеят без образование

Детето ми не иска да учи. Опитахме всичко. Наказани, забранени, насърчавани. Той не слуша никого - нито родители, нито учители. Последната надежда сте вие, психолог. Кажете му да започне да учи! Той е просто мързелив, накарайте го да вземе ума си! Ех, защо на психолозите не се дава магическа пръчка? Родителите така се надяват, че лелята, непозната за детето, ще му каже едновременно нещо, което ще се запали по изпълнението на домашните и ще се превърне в отличен ученик

Осъзнаването, че детето ми е изгнаник сред съучениците си, падна върху главата ми с бетонна плоча. Синът винаги избягваше да говори за връзки в класната стая, обяснявайки натъртванията и натъртванията с обичайните битки сред момчетата. Но един ден, като видях прясна синина на главата си, се заканих да кажа на учителя или директора за тези битки. В крайна сметка подобни действия могат да доведат до непредсказуеми последици

Детето ви идва ли у дома и веднага се придържа към компютъра? Той предпочита съвременните джаджи пред книгите, седи в социалните мрежи дни наред и да го накараш да си направи домашното винаги е подвиг

Животът минава, но радостта е малка. Как да бъдем щастливи? Въз основа на обучението на Юрий Бурлан „Психология на системата-вектор“става ясно защо е трудно човек да се радва на живота, въпреки че всеки от нас е роден да бъде щастлив

Който обича, е обичан. Който е светлина, е свят

Потъвам в празнота. Обгръща ме напълно, толкова сладко, толкова примамливо. Изведнъж виждам неясни нюанси на цветовете, които постепенно се разпространяват в абсолютна тъмнина. Те са преплетени, обрамчени в причудливи форми, проникват един в друг, като любовници, нетърпеливи да се срещнат. И сега се озовавам в съвсем различно пространство - красиво, светло, загадъчно и ме привлича всяка секунда от живота ми. Потапям се в света на мечтите си

Сексуалната революция, която даде права на гейовете, лесбийките и бисексуалните, беше началото на големи промени в обществото

Свивайки се на топка, изцедих от себе си историята за случилото се, капка по капка. От ужасния срам, че трябваше да кажа тези неща на майка си, ми отне дъха, сякаш бях една непрекъсната кал и мечтаех само за едно - да умра точно тук и сега. Онези, които са преживели изнасилването в детството, станали жертва на педофилия, знаят колко непоносимо е детето да говори за това на глас, да разкрива тези подробности в кръг от близки

Искате ли да възпроизведете с точност на пикселите портрета на идеалния избраник, който е нарисуван в главата му от брутален мачо, плах семеен мъж, интелигентен красавец и всеки друг мъж? Предлагаме да се впуснем в проблема, разчитайки на точното разбиране на психологията на мъжете и ролята на жените в живота им

През целия си живот, откакто се помня, съм самотна. Не, разбира се, не живея на пустинен остров. Още по-лошо е: наоколо има хора, но аз се чувствам във вакуум и не виждам изход от това. Неразбиране, отхвърляне, нямам място сред хората, аутсайдер съм

Този нещастен ден унищожи всичко, което имах - съпругът ми почина

„Големият проблем е страхът от смърт за някои хора, включително и за мен

Пред вратата изтръпнах, сякаш ме беше ударил автомат. По лицето ми се стичаше лепкава пот, за да може яката на блузата ми да бъде извита. Като късмет, студените, стискащи се ръце опипваха всичко в чантата, освен салфетките. Господи, как да преодолея страха и да се успокоя, а? Ключове, портфейл, документи … Но къде са салфетките, по дяволите ?! Вратата се отвори и леля с наднормено тегло със строго лице излетя да го посрещне: „Момиче, ти за интервю ли си? Имате ли автобиографията си? "

Всяка пролет се преживява от мен като малък край на света. Изглежда всичко се пробужда за живот - птиците пеят, зеленината покрива дърветата с мъгла, небето става безкрайно. Покрит с дебел слой прах и осеян с отломки, скрити преди това под снега, градът постепенно се изчиства от мръсотия, обновява се и започва да блести с ярки цветове под лъчите на слънцето. Но не виждам всичко това. Имам ежегодно обостряне - не харесвам хората

Какво е паническа атака - мога ли да дойда при вас? - неравният глас на Маша не предполагаше избор. - Не мога да съм сама, а съпругът ми бърза по работа. Не разбирам какво не е наред с мен, чувствам се много зле. Маша беше бледа и миришеше силно на валериана. Студените й ръце трепереха, а тя охлаждаше. Не направихме нищо особено, просто пихме чай, разговаряхме. Помогна

Изтощен. Исках само името ви да не отеква повече с треперене в цялото ми тяло, да не се помита с усещането на ръцете ви, да не ме държеше с нежен глас в слушалката, да не влачеше ме обратно в бездната. Исках да разбера как да забравя любим човек, да го откъсна от сърцето. Казват, че времето лекува. Намерих начин по-ефективен от времето. Системно-векторната психология на Юрий Бурлан ми показа как да забравя човека, когото обичаш, но не можеш да бъдеш с него

Трябва да има нещо нередно с мен. Непрекъснато съм преследван от чувство на безпокойство и безпокойство без видима причина. Събуждам се с него и си лягам, с него, по един или друг начин, прекарвам деня. Как да се отървем от безпокойството и натрапчивите мисли?