Как да се отървем от безпокойството
От какво се страхувам? За какво се притеснявам? В семейството всичко е наред, всички са здрави, детето е щастливо, всичко е спокойно на работа, всичко е в ред с родителите. Защо постоянното усещане за вътрешна тревожност ви пречи да дишате нормално? Защо ме преследват страхът и безпокойството, как да се отърва от него?
Трябва да има нещо нередно с мен. Непрекъснато съм преследван от чувство на безпокойство и безпокойство без видима причина. Събуждам се с него и си лягам, с него, по един или друг начин, прекарвам деня. Как да се отървем от безпокойството и натрапчивите мисли?
Задавам тези въпроси от много години. Търсих причини и начини да изляза от това състояние. Без резултат - да се отървете от безпокойството е изключително трудно. Интернет изобилства от съвети, които не само не помагат, но най-често вредят. Това беше преди да попадна на сайт, наречен „Системно-векторна психология на Юрий Бурлан“. Никога не бих могъл да си помисля, че има толкова точно обяснение за появата на безпокойство, страх, безпокойство, математически доказано от самия живот!
Но … да вървим по ред.
Неразумно безпокойство, страх, натрапчиви мисли водят до стрес
Хората, които са в подобни държави, знаят това от първа ръка.
Най-интересното е, че не можах да разбера по никакъв начин в какво точно изпадам в тревожно състояние. От какво се страхувам? За какво се притеснявам? Логично започвам да тествам: всичко е наред в семейството, всички са здрави, детето е щастливо, всичко е спокойно на работа, всичко е в ред с родителите. Защо постоянното усещане за вътрешна тревожност ви пречи да дишате нормално? Защо ме преследват страхът и безпокойството, как да се отърва от него?
Натрапчивите мисли са съвсем отделна тема! Цял ден се въртят в главата ми. Те рисуват ужасни картини от близкото бъдеще, карат ги да се паникьосват и да плашат със своята неизбежност.
Най-вече се страхувах за детето, за здравето му, за моето, за близките ми. Беше изтощително, изсмукваше всички сокове. Изглеждаше, че депресията е на път да покрие главата. И да се отървете от него е още по-трудно.
При такъв вид стрес е просто невъзможно да не се изгради стрес. Човек не чувства релаксация, не почива напълно, понякога не може да извършва елементарни действия, да не говорим за работа и отглеждане на деца. Сънят и апетитът изчезват. И ако вземете предвид, че психиката и тялото са взаимосвързани, то стресът скоро започва да влияе на здравето. Като цяло психосоматичните заболявания са най-често срещаните в живота ни.
Системни причини за безпокойство
Системно-векторната психология на Юрий Бурлан разкрива всички причини и механизми на тревожност, страх, безпокойство. Само от едно разбиране за външния им вид лошите състояния ни освобождават. И като следвате много ефективни съвети, можете сами да се отървете от безпокойството.
Психологията на векторната система обяснява, че само хората с визуален вектор се сблъскват с този проблем. Това е един от осемте вектора, които природата ни дава. Често човек се ражда с набор от няколко вектора.
Визуалният вектор е единственият, отговорен за чувствеността, красотата, способността да обичаш и виждаш красотата наоколо. Но не всичко е толкова просто. Природата дава способности, но не може да гарантира щастие. Първо трябва да положите усилия.
Дете с визуален вектор се ражда в състояние, противоположно на щастието, любовта и визията за красивия свят. Той се ражда с чувство на страх. И най-важната задача за родителите е да развият дете от това състояние във способността да обича, съпреживява и чувства. Само правилно развит човек, който се реализира в живота според природата, може да се освободи от безпокойство, страх, паника и натрапчиви мисли.
Ако човек с визуален вектор не получи правилно развитие, не осъзнае себе си сред хората, то той като дете остава в състояние на страх и безпокойство. Лекарят няма да помогне да се отърве от това чувство, психологът няма да помогне да се отърве, шарлатанският маг няма да помогне да се отърве.
Тревожността и раздразнителността винаги са налице
Отделна история за въздействието на вашето състояние върху живота на вашите близки. Тази връзка е толкова страхотна, че е трудно да я пропуснете. Всички деца по принцип и до шест години недвусмислено зависят от състоянието на родителите си, особено майката.
Детето чете всички емоции по най-точния начин. И страхът се чувства преди всичко. Безопасността и сигурността му са изцяло в ръцете на майка му, той го усеща с цялата си вътрешност. И тук майка ми е цялата в страх, паника, безпокойство. Той възприема това като заплаха за живота си. Това инхибира умственото развитие на всяко дете.
Освен това, бидейки под стрес и напрежение, човек обикновено не може да се контролира. В резултат раздразнителността нараства, всичко наоколо започва да вбесява, включително собствените им деца и другата половина. Същото може да се каже и за колеги от работата, приятели и просто хора наоколо.
Нивото на напрежение и омраза сега нараства в обществото. И една от причините е стресът. Включително стрес, който е следствие от безпокойство, страхове и постоянна паника. В резултат на прекомерен стрес, депресията може да се прикрие от невъзможността да се промени нещо и да се отърве от проблема.
Тревожността не е далеч от паническите атаки
Друга атака, присъща на визуалния вектор, е атаката на паниката. Всичко изглежда добре и спокойно, когато изведнъж атакуват вълнение, страх, паника, тревожност. Има чувството, че се е случило нещо ужасно и непоправимо. Сърцето започва да бие като лудо, човекът се поти, той губи самообладание.
Много сериозно, неприятно състояние, причинено от неизвестни причини. Да се отървем от паниката е още по-трудно.
Всъщност това са триковете на един и същ визуален вектор. Природата не знае как да достигне до хората. Как да го накарате да осъзнае природните си свойства. Ако са ви били дадени способности и са заложени във вас определени стремежи, тогава, моля, бъдете така любезни да ги реализирате. В противен случай не можете да се отървете от безпокойството.
Седенето на печката и яденето на рула няма да работи. Просто първо трябва да разберете себе си. Разберете вашите свойства, желания и способността да ги реализирате. Системно-векторната психология на Юрий Бурлан със сигурност помага в това!
Нека започнем сами да се справяме с безпокойството
Визуалният вектор е екстравертен вектор. Човек, надарен с него, се стреми да общува, да създава емоционални връзки и да помага на другите. Потенциално такива хора са в състояние да обичат цялото човечество. Но това, както вече беше споменато по-горе, все още трябва да бъде разработено и най-важното - да бъде приложено. Реализираните хора не изпитват безпокойство и страх.
Най-сигурният начин за реализация във визуалния вектор е да предадете емоциите си на други хора. Трябва да премахнете акцента от себе си и да преминете към този, който се нуждае от помощ и подкрепа. Може да е всеки. Наоколо има много самотни хора, изоставени деца, възрастни хора, на които липсва внимание и грижи.
И изкуството, и занаятите помагат да се намери изход за вашите емоции. Създаването на красота е добро изпълнение на визуалния вектор. Това вече ще започне да дава плодове и безпокойството ще разхлаби хватката му.
Няма да е излишно да се "зарадвате" с филми и литература за съпричастност. Класическата литература има особено мощен ефект. Плачът с героите на добър филм или книга означава да предприемете уверени стъпки към избавяне от страха и безпокойството. Сълзите не само прочистват душата, но и лекуват. Веднага ще почувствате облекчението, което искате да изпитате отново и отново.
Опитайте се да следвате тези прости съвети. Точно сега. И много скоро ще можете сами да се отървете от безпокойството и страха.
Отървете се от безпокойството, страха, притеснението без причина завинаги
Всички описани условия, ужасното усещане, че ще се случи нещо лошо, неописуемо безпокойство, което не може да бъде премахнато, измъчват душата на жената и не й позволяват да живее нормално. Майката страда, роднините, децата страдат.
Ако не беше системната векторна психология на Юрий Бурлан, сигурно щях да изпадна, ако не в депресия, то в панически атаки. Дори е страшно да си представя как бих довел дете. Благодарение на обучението, това не е така. И ако тревожността започне да гъделичка, натрапчивите мисли се опитват да ми влязат в главата или раздразнителността расте, тогава знам какво да правя и как да се отърва от тях. И има много такива резултати.
Искате ли да знаете как да промените това? Елате на безплатното онлайн обучение!
