Практическа психология - списание за решаване на всички психологически проблеми

Последно модифициран

Как да накарам детето да чете?

Как да накарам детето да чете?

2025-06-01 06:06

Детето ви идва ли у дома и веднага се придържа към компютъра? Той предпочита съвременните джаджи пред книгите, седи в социалните мрежи дни наред и да го накараш да си направи домашното винаги е подвиг

Социална фобия: изповедта на стая, натъпкана в пространството

Социална фобия: изповедта на стая, натъпкана в пространството

2025-06-01 06:06

Страхувам се от хората. Не мога да напусна къщата, без да изпитвам голям стрес. Всеки път изглежда, че прекрачвайки прага, губя част от себе си. Нещо ме държи вкъщи с тежки вериги, здрави, надеждни … Привично. Почти физически усещам как душата е разкъсана на парчета, как светлините на голям град заслепяват очите. Дишането се прекъсва, става тежко, непоносимо. Всеки дъх идва с невероятна трудност. Облегнах се отстрани на асансьора, затворих очи. Сърцето бие! Успях да си тръгна, преди да стигна

Как да излезете сами от депресията - съвет от психолог

Как да излезете сами от депресията - съвет от психолог

2025-06-01 06:06

През 19 век кокаинът се използва за депресия. Това предизвика приятно вълнение и продължителна еуфория, добави енергия и направи човек „напълно здрав“. Самият Зигмунд Фройд, бащата на психоанализата, се опита да нормализира подобно лечение. Явно кокаинът не е помогнал. Той не само премахна симптомите на болестта, но и унищожи основата на щастлив живот

Как да спрем да пия: удоволствие, концентрация, свобода

Как да спрем да пия: удоволствие, концентрация, свобода

2025-06-01 06:06

Как да спрем да пия: удоволствие, концентрация, свобода Пие се сутрин - безплатно през целия ден. Без от какво? Съдейки по затъмненията - от съзнание. От самоконтрол - съдейки по горящия срам. Еволюционно срамът е едно от най-мощните страдания, често несъвместимо с живота. Търсим нещо, което да заглуши болката - и отново пием. Алкохолът облекчава ли болката? Да. Но не за дълго. И ни лишава от възможността да извършим полезно действие и да получим чиста радост без странични ефекти

Маркус Вълк. „Човек без лице“. Част I

Маркус Вълк. „Човек без лице“. Част I

2025-06-01 06:06

Без най-пълното знание няма да можете успешно да разположите шпионин. Без човещина и справедливост няма да можете да изпращате разузнавачи напред. Без правилен инстинкт и питащ ум няма да можете да оцените правилно информацията, която сте получили. Чувствителност! Чувствителност! Китайски пълководец Сун Дзъ, 4 век пр.н.е. д. "Изкуството на войната"

Популярни за месеца

Как да се отървем от емоционалната зависимост? Системна векторна психология за лечение на пристрастяване към любовта

Как да се отървем от емоционалната зависимост? Системна векторна психология за лечение на пристрастяване към любовта

Ти, сега знам, че си в света. И всяка минута ви дишам, живея с вас, и в съня, и в реалността

„Никога не си мечтал“- всички аспекти на любовта в трогателна история на младостта и надеждите. Част 1. Родители

„Никога не си мечтал“- всички аспекти на любовта в трогателна история на младостта и надеждите. Част 1. Родители

„Всички влюбени са страдали по всяко време. Това е добра традиция за Бог! "

Как да не унищожим Русия, която не сме загубили

Как да не унищожим Русия, която не сме загубили

Как да не унищожим Русия, която не сме загубили Да ходиш е да ходиш, да стреляш е да стреляш, да крадеш е да крадеш! С вагони, самолети и параходи! Резултатът са златни тоалетни, яхти на стойност годишната заплата на всички учители в региона на Твер, дачи в Ма

Писна ми от шума. Как да оцелеем в модерен офис и извън него

Писна ми от шума. Как да оцелеем в модерен офис и извън него

Работата в модерен офис с постоянното му „движение“е абсолютно непродуктивна за мен. Трудно издържам осем часа. Вкъщи за два часа просто идвам на себе си в условията на абсолютна тишина. Отнема 9-10 часа сън в пълна тишина и тъмнина, за да се възстанови. В противен случай - сутрин главоболие в продължение на 2-3 дни

Как да не се ядосвам: как да спра да се ядосвам и как да спра да се ядосвам на хората - съвет от психолог

Как да не се ядосвам: как да спра да се ядосвам и как да спра да се ядосвам на хората - съвет от психолог

Единият изпревари, другият избута, тази промяна не даде резултат, колега изглеждаше по грешен начин, шефът даде грешна заповед, съпругът не дъвчеше вечерята си така, детето не сгъваше книгите си така. Очевидно общото им желание е аз да полудея от гняв и негодувание. Как да не се сърдиш?

Как да подобрим концентрацията и да се научим да се фокусираме

Как да подобрим концентрацията и да се научим да се фокусираме

Живеем в епоха на огромни информационни потоци и луди скорости. Да бъдеш успешен днес означава постоянно да обработваш големи количества информация. Непогрешимо разделя валидни данни от фалшиви, полезни от безполезни. Научете какво е необходимо и използвайте знанията си градивно. Когато е трудно да се справим с това, ние губим конкурентните си предимства и оставаме извън живота. И много хора имат въпрос: как да се увеличи концентрацията?

Връзка в двойка. Колко можете да ме използвате?

Връзка в двойка. Колко можете да ме използвате?

Проблемът, за който ще говорим сега, е доста типичен. Когато единият от партньорите дава всичко, инвестира във връзката, а другият само приема, използва, с една дума, паразитира. Какво стои зад тази връзка? Каква е заплахата от такъв сценарий? И как да се измъкнем от него?

Цар мома над прозореца. Ракла в кръстове или глава в храсти. Част 4

Цар мома над прозореца. Ракла в кръстове или глава в храсти. Част 4

Цар момата, или защо добрите момичета отиват в рая, а лошите момичета отиват където искат

Моят човек е "не много". Защо живея с него?

Моят човек е "не много". Защо живея с него?

Бог! Как живее тя с него? Той просто не си заслужава! Как го избра тя? И най-важното - защо тя се примирява с това? Не можеш да гледаш без сълзи

Кои са жените с мъжки полови роли? Рационализиране на съвременната психология

Кои са жените с мъжки полови роли? Рационализиране на съвременната психология

Познати ли сте с твърдението за ролята на мъжкия пол при жените? Днес „полюсите“на женствеността и мъжествеността са се променили толкова много, че понякога не разбирате кой е пред вас - мъж или жена. Изглежда, че самата концепция за „полова роля“е на път да изчезне през годините. За всичко обаче има причини. Нека се опитаме да се справим с това, като използваме системно-векторната психология на Юрий Бурлан

Главата е парцал. Как да се научите да контролирате с твърда ръка

Главата е парцал. Как да се научите да контролирате с твърда ръка

Тя ще помни този ден от детството си до края на живота си - деня, когато за пръв път вдигна телефона и набра номер. На другия край на репликата тя чу неприветливия и властен глас на майката на своя приятел: „Здравей! Е, защо мълчиш? Говорете! " И дъхът й спря, думите се забиха някъде в гърлото. С мъка събра цялата си воля в юмрук, объркващи и изкривяващи думи, тя изтръгна от себе си: „Обади се на Ира, моля …“

Тайните на успешното управление: Как да станете добър шеф

Тайните на успешното управление: Как да станете добър шеф

Най-важната формула за успех е да знаете как да се справяте с хората. Теодор Рузвелт Всеки шеф може да бъде разделен само на две категории: тези, които са родени шефове и тези, които никога не стават шефове. Има трети тип, който успешно управлява хората. По-точно той не се справя, а го води, но това вече не е шеф, а лидер

Не, татко, ние не сме на път

Не, татко, ние не сме на път

Детска психология за поведението на юношите Ние обичаме децата си, опитваме се да вложим в тях най-доброто, което е в нас, но понякога ни се струва, че сме направили нещо нередно

Развитие на паметта при деца. Нови методи

Развитие на паметта при деца. Нови методи

Буквално всеки родител е убеден, че развитието на паметта при децата е неразделна част от предучилищното образование, което обикновено се провежда или у дома, или в детска институция. Ето защо една от основните задачи, на които обгрижващите майки и бащи обръщат специално внимание, е развитието на паметта при децата в предучилищна възраст

Не чувствам емоции - защо се случва и как да съживя чувствата

Не чувствам емоции - защо се случва и как да съживя чувствата

„Не чувствам емоция“е подобно на смърт преживяване. Може би животът беше пълен с цветове, но по някаква причина те избледняха. Няма предишен ентусиазъм, няма желания, няма чувства. Или други казват, че сте емоционално затворени, не реагирате. Може да искате да установите връзки с хора, да подкрепите близки, но това не работи - вътре е празно. Понякога всичко, което трябва да направите, е да се преструвате, че сте добри, за да не загубите околните

Мъж и жена. Искреният разговор като начин за създаване на интимност

Мъж и жена. Искреният разговор като начин за създаване на интимност

Връзките в една двойка са цяло изкуство, което всеки човек вероятно мечтае да овладее. Кои са компонентите на дългия и щастлив съвместен живот на двама любящи хора? Предлагат се различни формули за щастие. Но най-правилната, която е продиктувана от природните природни закони. Разкриването на тези закони се предлага от Системно-векторната психология на Юрий Бурлан

Суицидни тенденции: как да разпознаем депресията и суицидните тенденции

Суицидни тенденции: как да разпознаем депресията и суицидните тенденции

Защо според статистиката хиляди хора годишно по света смятат самоубийството за изход? Що за сила е това, което ги тласка към самоубийство и води до решителната стъпка от перваза на прозореца? Как да разпознаем, че човек е решил да се самоубие? Как да предотвратим самоубийството?

Защо искам да умра

Защо искам да умра

Защо искам да умра … Самоубийството е мълчаливо забранена и в същото време привлекателна тема. Някои са осъдителни, прикривайки известните им трагични случаи, докато други вдигат рамене в недоумение, отнемайки Мери от себе си: „той не липсваше в нищо“. Самоубийство … КАКВО Е СУИЦИД? … Самоубийството е мълчаливо забранена и в същото време привлекателна тема. Някои са осъдителни, прикривайки известните им трагични случаи, докато други вдигат рамене в недоум

О, тези здрави хора

О, тези здрави хора

Зима, снежна буря, видимостта на пътя е почти нулева. Завой и изведнъж самотна фигура се появява точно пред колата. Шофьор на такси, псуващ и извиващ волана, по чудо не удря пешеходец. Той отваря прозореца, разтърсва юмрук и извиква: „Безумие! Какво пълзиш под колелата! Омръзна ли ви да живеете?! " И мъжът се лута, без да поглежда назад и дори да не забелязва колата, която едва не го е блъснала

Антидепресанти за деца - намаляване на рисковете или разрушаване на психиката?

Антидепресанти за деца - намаляване на рисковете или разрушаване на психиката?

Депресията, психично заболяване, описано от Хипократ, се превърна в чумата на нашето време. Неумолимата статистика сочи, че ако през 40-те години на XX век, въпреки всички трудности и световната война, честотата на депресиите е била само 2,5-3% от цялото население, то вече през мирните 60-те този брой се е увеличил до 10 –12 % и се увеличава всяка година