Практическа психология - списание за решаване на всички психологически проблеми

Последно модифициран

Как да накарам детето да чете?

Как да накарам детето да чете?

2025-06-01 06:06

Детето ви идва ли у дома и веднага се придържа към компютъра? Той предпочита съвременните джаджи пред книгите, седи в социалните мрежи дни наред и да го накараш да си направи домашното винаги е подвиг

Социална фобия: изповедта на стая, натъпкана в пространството

Социална фобия: изповедта на стая, натъпкана в пространството

2025-06-01 06:06

Страхувам се от хората. Не мога да напусна къщата, без да изпитвам голям стрес. Всеки път изглежда, че прекрачвайки прага, губя част от себе си. Нещо ме държи вкъщи с тежки вериги, здрави, надеждни … Привично. Почти физически усещам как душата е разкъсана на парчета, как светлините на голям град заслепяват очите. Дишането се прекъсва, става тежко, непоносимо. Всеки дъх идва с невероятна трудност. Облегнах се отстрани на асансьора, затворих очи. Сърцето бие! Успях да си тръгна, преди да стигна

Как да излезете сами от депресията - съвет от психолог

Как да излезете сами от депресията - съвет от психолог

2025-06-01 06:06

През 19 век кокаинът се използва за депресия. Това предизвика приятно вълнение и продължителна еуфория, добави енергия и направи човек „напълно здрав“. Самият Зигмунд Фройд, бащата на психоанализата, се опита да нормализира подобно лечение. Явно кокаинът не е помогнал. Той не само премахна симптомите на болестта, но и унищожи основата на щастлив живот

Как да спрем да пия: удоволствие, концентрация, свобода

Как да спрем да пия: удоволствие, концентрация, свобода

2025-06-01 06:06

Как да спрем да пия: удоволствие, концентрация, свобода Пие се сутрин - безплатно през целия ден. Без от какво? Съдейки по затъмненията - от съзнание. От самоконтрол - съдейки по горящия срам. Еволюционно срамът е едно от най-мощните страдания, често несъвместимо с живота. Търсим нещо, което да заглуши болката - и отново пием. Алкохолът облекчава ли болката? Да. Но не за дълго. И ни лишава от възможността да извършим полезно действие и да получим чиста радост без странични ефекти

Маркус Вълк. „Човек без лице“. Част I

Маркус Вълк. „Човек без лице“. Част I

2025-06-01 06:06

Без най-пълното знание няма да можете успешно да разположите шпионин. Без човещина и справедливост няма да можете да изпращате разузнавачи напред. Без правилен инстинкт и питащ ум няма да можете да оцените правилно информацията, която сте получили. Чувствителност! Чувствителност! Китайски пълководец Сун Дзъ, 4 век пр.н.е. д. "Изкуството на войната"

Популярни за месеца

Какви качества трябва да притежава ръководителят на компанията?

Какви качества трябва да притежава ръководителят на компанията?

Ефективната работа на екипа до голяма степен зависи от професионализма на лидера. Доброто управление е основата, върху която се гради успехът на компанията. Какви качества трябва да има лидерът, за да доведе бизнеса си до успех и да спечели уважението на подчинените, разбираме статията. Основните умения на добрия шеф Това са качествата, които трябва да притежава съвременният лидер:

Каква е разликата между тъгата и копнежа или Как да култивираме чувства

Каква е разликата между тъгата и копнежа или Как да култивираме чувства

Тъга, тъга, копнеж … Много често използваме тези думи като синоними, описвайки нашия опит и състояния. Думите „копнеж на тъга“като цяло са станали неразделни, като братя близнаци. Срещаме ги заедно в литературни произведения, в пресата и навсякъде. На пръв поглед изглеждат сходни, сякаш говорят за едно и също нещо. Всъщност при по-внимателно разглеждане могат да се открият вътрешни разлики при външната прилика. Тези различия се обясняват с психологията на системата-вектор на Юрий Бурлан

Как да се отървете от мързела по реални начини и да започнете

Как да се отървете от мързела по реални начини и да започнете

Няма сили. Няма желание да правим всичко както трябва. Разбирате, че трябва да станете, да подредите нещата, да направите нещо полезно, важно, необходимо в живота - семейство, работа, себе си, в крайна сметка. Виждате ли, но няма желание да се движите. Двигателят във вас спря и не работи. Как да се отървем от мързела, изяждащ ценно време за живот и да се махнем от земята? Как можеш да се принудиш да се отървеш от мързела, ако самата дума „сила“подсказва някакъв вид вътрешни морални усилия?

Отчаяние и болка: чрез системно разбиране на истинските причини можете да победите отчаянието

Отчаяние и болка: чрез системно разбиране на истинските причини можете да победите отчаянието

Животът се случва внезапно и проблемът е, че не ме попитаха дали имам нужда от него. Отчаянието и болката от факта, че не искам да бъда тук, сякаш блокират всички рецептори на тялото и душата ми, ако изобщо някога съм ги имал

Неразумни сълзи и мисли за смърт, или Как да разберем себе си на седемнадесет?

Неразумни сълзи и мисли за смърт, или Как да разберем себе си на седемнадесет?

Нищо лошо не се случва, но аз се чувствам зле

Майка Тереза: Ангелът, който се съмняваше в Бог

Майка Тереза: Ангелът, който се съмняваше в Бог

Майка Тереза е наричана най-влиятелната жена в света и нейният живот е най-великото събитие на 20 век. Постиженията на малката крехка монахиня са наистина невероятни и нейната личност е изключително важна за цялото човечество. Майка Тереза промени света и заслужено получи Нобелова награда "За дейността и помощта на страдащия човек"

Ще мога ли да стана бизнесмен? Хора, родени за бизнес - кои са те

Ще мога ли да стана бизнесмен? Хора, родени за бизнес - кои са те

Съвременният живот се превърна в състезание за успех и независимо дали ни харесва или не, ние се оказваме привлечени от него. Днешният успех се изразява с висок статус в обществото и съответния доход. Ценности като честност и благоприличие отпадат на заден план. Изглежда, че когато човек има много пари, нищо друго няма значение. В руския език има нови думи, като „измамник“. Така казват за хората с ниски доходи. Днес не е толкова срамно да се заблуждаваш и да крадеш, колкото да си „мошеник“

Не може да живее без докосване

Не може да живее без докосване

Тя постоянно мисли за него

Планиране за утре - никога не го правя или синдром на забавен живот

Планиране за утре - никога не го правя или синдром на забавен живот

Животът ни е мимолетен. Минават дни, минават месеци, минават години. Идва момент, когато започваме да задаваме въпроса: „Какъв е моят живот? Как живея, защо, какво постигнах? " И отговорът не винаги ни устройва и понякога просто няма какво да кажем, сякаш живеем, но в живота няма удоволствие, няма щастие, няма движение. Всички важни и необходими дела и събития в живота са отложени за неопределено време с различни резерви: Ще събера сили, още не е време, трябва да завърша започнатото

Затънал във вина Как да изберем между дете и работа

Затънал във вина Как да изберем между дете и работа

Скривайки очите си и прибирайки главата си в раменете си, вие тръгвате по стената до вратите на офиса, за да се приведете бързо зад масата и да приклекнете на работното си място. Ако имахте опашка, щяхте да я приберете, но поради липса на нея се притискате на стол и скривате лицето си в дланите си. Дълбока въздишка. Друг. Не помага. Нито се отпуснете, нито се съберете

Подготовка за интервю: има два професионални съвета, които трябва да знаете, когато кандидатствате за работа

Подготовка за интервю: има два професионални съвета, които трябва да знаете, когато кандидатствате за работа

Част 1. Как да интервюирам вашата мечтана работа Какво е толкова специалното в хората, на които е лесно да си намерят работа? Как да направят интервюто за първи път? Може би те притежават психологическите методи за въздействие върху работодателя? Или те знаят тайната на подготовката за интервю за работа? В тази статия предлагаме два професионални съвета за това как да получите подходящата работа:

Как да получите интервю за работа е правилната тактика за успешно наемане

Как да получите интервю за работа е правилната тактика за успешно наемане

Тази информация ще бъде полезна на тези, които скоро ще напуснат работа, вече са напуснали или търсят първото си място. Най-често въпросът как да преминем през интервю за работа е човек, който предпочита постоянството и не се стреми към конкуренция. В търсене на оферти той отива в интернет и изведнъж открива, че няма толкова много свободни работни места на пазара на труда, търсенето за тях надвишава предлагането

Страх от работа: как да се направи невъзможното

Страх от работа: как да се направи невъзможното

Крахът на НЕ-герой от нашето време: Страхувам се да отида на работа Знаете ли страха от загубата на работата си? В нашето бурно време този въпрос е по-скоро риторичен

Как да спрем да бъдем срамежливи към хората е най-ефективният начин да се научим да общуваме

Как да спрем да бъдем срамежливи към хората е най-ефективният начин да се научим да общуваме

Случва се, че в общуването с хора се чувствате неудобно - страхувате се да кажете това, което мислите, страхувате се да зададете въпрос. Страхувате ли се, че нещо ще се обърка? Този страх е изтощителен и не ви позволява да общувате с други хора без стрес. Как да спрете да сте срамежлив и да започнете да се наслаждавате на общуването с хората, ще разкаже психологията на системния вектор на Юрий Бурлан

Как да стана успешен - авторитетен съвет от психолог за това как да станеш успешен човек в живота

Как да стана успешен - авторитетен съвет от психолог за това как да станеш успешен човек в живота

Впрягате бавно, но не вървите. Не отлагаш за утре това, което можеш да отложиш за вдругиден. Вашата бизнес идея за това как да постигнете успех спечели номинацията „Неуспех на годината“. Но знаете ли: основното е да бъдете упорити и ще дойде денят, когато една от идеите определено ще изстреля. Основното нещо не е във вас

Как да победим мързела: инструкции от мързел до щастие тук

Как да победим мързела: инструкции от мързел до щастие тук

Отново утрото пада извън ръцете

Късмет, късмет и бели ивици, или Как да обърнем съдбата към себе си

Късмет, късмет и бели ивици, или Как да обърнем съдбата към себе си

Кой върти колелото на късмета Всеки от нас има добри моменти в живота, когато изглежда, че съдбата ви облагодетелства, обстоятелствата се развиват по най-добрия начин и успехът влиза директно в нашите ръце. Всеки разбира по различен начин късмета си: за някого това е кариерно израстване, за някого - лична връзка, за друг - любимо хоби или възможност да се изяви в творчество

Криза на средната възраст

Криза на средната възраст

По средата на земния си живот се озовах в мрачна гора … Данте Алигиери В превод от гръцки думата „криза“има редица значения: избор, решение, повратна точка, тест. В ежедневието ние наричаме криза моментът, след който човек вече не може да живее както преди. Кризата идва внезапно, никой не може да „разпространи сламки“предварително. Това е като лавина, за която е невъзможно да се подготви и която оставя малък шанс за излизане без сериозни наранявания

Непознаването на „правилата за придвижване през живота“не освобождава от отговорност за живота ви

Непознаването на „правилата за придвижване през живота“не освобождава от отговорност за живота ви

Някои хора мислят, че нашият свят е като улици, пълни с автомобили, но няма правила за движение и затова всеки се опитва да изпревари другите. В резултат на това тези с по-мощни брони се движат по-бързо и постигат целите си. Останалите, избутани в задните редове, са принудени бавно да се тъпчат след по-щури и да поглъщат отработените газове и прах, оставени от автомобилите им

Живеейки по различен начин, забравям за себе си или за най-добрия първи учител

Живеейки по различен начин, забравям за себе си или за най-добрия първи учител

Статията е посветена на началния учител Елена Николаевна Савельева с огромна благодарност за най-добрите първи години в училище. Първата учителка … всеки от нас я помни за цял живот, каквато и да е тя. Някой си спомня строга дама с показалец в ръце, някой възрастна жена с писклив глас в огромни очила, някой младо момиче с широко отворени очи и мила усмивка