Защо не искам нищо, или Как да преодолея апатията
И това, мнозина живеят така - работа, дом, работа, дом. Работата не е любима, но трябва да се живее от нещо. Не можете да си намерите добра работа - възрастта (образование, пол, външен вид, опит) не е еднаква. Семейство … е, може и по-лошо. Живеем нормално …
Какво ще правиш този уикенд? Лежите пред телевизора, безразлично сортирате страниците в Интернет в търсене на нещо интересно? Или ще спите цял ден? Приятелите викат да се отпуснете заедно, но вие измисляте хиляди причини да не ходите никъде. Или може би вече не се извикват.
Е, всъщност искате да отидете някъде, кроите планове за следващия уикенд … Но отново тялото отказва да се движи. Умората отново покрива всичките ви планове с тежка печка. По-добре да се отпуснете у дома. Не искам да правя нищо и не искам да ходя никъде …
Тих басейн без желания и притеснения
Кога започва безразличието към живота? Каква загуба носи радост? Смърт на любим човек, развод или предателство на любим човек, уволнение … Или работата просто е изтощителна - шефът е тиранин, колеги … по-добре е да мълчите. Нещо повече, детето е „глупак“, съпруг / съпруга с претенции.
Депресия, синдром на хронична умора, изгаряне, отлагане, мързел. Ние наричаме нашите държави по различен начин, като не винаги разбираме как едното се различава от другото. И доста често това е всичко - апатия. Безразличие към случващото се. Няма повече оплаквания, няма омраза, нито боли душата. И аз не искам нищо.
И какво, мнозина живеят така: работа - дом, работа - дом. Необичана работа - но трябва да живееш от нещо. Не можете да си намерите добра работа - възрастта (образование, пол, външен вид, опит) не е еднаква. Семейство … е, може и по-лошо. Живеем нормално.
Добре ли е да живееш така? Нека се опитаме да го разберем, като използваме системно-векторната психология на Юрий Бурлан. Тя дава точен отговор откъде идва апатията и какво да правите, ако не искате.
Човекът е роден да иска
Всеки жив организъм иска да получи удоволствие от живота. Нещо повече, той няма да се движи, докато не разбере, че това движение ще даде поне малко парченце морков. Съответно никой не планира да страда, избягвайки неприятностите по всякакъв възможен начин. Ето как всички живи същества се движат през живота - от пръчката до страната на моркова.
На човек е възложено - да получава удоволствие от живота. За това, както казва системно-векторната психология на Юрий Бурлан, всеки е снабден от раждането с определени свойства на психиката и съответни желания, осигурени, наред с други неща, от физиологията. Групи свойства се наричат вектори. Всъщност човекът е - посоката на своите желания и как той се проявява в света чрез действието си да ги реализира. Защо човек не иска нищо, ако желанието е в основата на нашата природа?
Развивайки дадените таланти, следвайки естествените им желания, една пълноценна личност навършва пълнолетие. А възрастен вече реализира умения и способности в обществото, наслаждавайки се на работата си. Плюс това - той се радва на „обратната връзка“под формата на пари, статус, възхищение, благодарност. И колкото по-пълно се отказва от таланта си, толкова повече животът му е изпълнен с щастие.
Вярно е, че подобно развитие е възможно, когато родителите разбират характеристиките на своето дете. Или поне не пречат. За съжаление мнозина се ръководят от собствените си идеи за „коректността“на желанията. Не винаги - „Знам по-добре какво иска детето ми“- не винаги е успешно.
Защо бихте искали, ако всичко е безполезно?
Вече узряхме. Самите те са в състояние сами да изберат „меденки“и да изчислят болезнеността на „пръчките“. Само отново получаваме щракване върху носа. Мечтали ли сте да живеете с любимия си щастливо до края на живота си? А другият се оказа по-привлекателен за него! Планиран да стане шеф? Племенникът на главния изпълнителен директор е пораснал. Животът прави свои собствени корекции, като взема близки хора, разрушава плановете. Исках, но не го дадох. Той даде всичко от себе си, но „не взе“.
Собствениците на различни вектори реагират на разочарованията по различен начин - някой приема случващото се с смирение, някой влиза в битката. Апатията се появява като един от отговорите на дългосрочното недоволство - най-често в кожния, аналния, зрителния или звуковия вектор. Тук няма да анализираме характеристиките на всеки вектор, това може да се направи самостоятелно в обучението Психология на системни вектори от Юрий Бурлан. Апатията във всички случаи има един корен - дългосрочна неспособност да задоволи желанията.
Като цяло апатията е благотворна реакция в нашата психика. Една загуба, втора, трета - нерви на границата. Болката от неосъществените надежди може да бъде непреодолима. Включва се защитна реакция. И сега не усещате болката от загубата - пуснете. И заедно с това си отива и самото желание - то угасва като недостижимо. Вече не се стремите към успех. Ако не виждате смисъл, пак няма да работи. Вече не изпитвате нищо, не искате да постигнете нищо. Така се формира апатията и не е ясно какво да правите, ако не искате нищо по обективна причина: за да не страдате отново напразно.
Уви, ако не искате нищо, тогава тялото се настройва, намалявайки активността, ускорявайки процеса на стареене. След желанията животът неусетно си отива. В напреднала възраст това се случва естествено. Ускоряването на процеса е голяма грешка.
Един нежив живот
И отново ще трябва да се върнете в детството. Посоката на желанията се дава от раждането, силата на желанието зависи от вродения темперамент и винаги е сравнима с възможностите. Искам - мога - правя.
Обикновено възрастният се адаптира към стреса, като превръща падането във възможност за растеж. Алтернативно: „Въпреки всичко ще се справя с неволята!“. Многобройни треньори за успех говорят за това. Само те забравят да добавят, че се нуждаят от определено умение за адаптация, придобито в детството. Или системно разбиране на случващото се и осъзнаване на причините за собственото им състояние.
Може би искате с цялото си сърце да бъдете най-добрите, да ви уважават, да ви слушат. Или мечтаете за финансов успех. Или да мечтаете за вечна любов. Но като дете майка ти никога не те е похвалила. Чувствахте, че възрастните се подиграват с вашите идеи. Родителите постоянно изтъкваха, че другите деца са по-добри в нещо. За всеки вектор има нещо, което убива увереността на детето в правилността на намеренията му. Или може би, напротив, бяхте твърде защитени, не ви давахте шанс да се научите как сами да преодолявате трудностите, да се наслаждавате на малките си победи. Осъзнаването на това отчасти отговаря на въпроса - защо не искате нищо в зряла възраст.
Само че няма смисъл да обвиняваме родителите за невежество и родителски грешки. При същите условия собствениците на други вектори, напротив, биха могли да получат максимално развитие. Но вие също имате възможност да възвърнете пълнотата на усещанията за живота.
Искам да се науча да искам
Основният проблем при излизането от апатията е, че желанията са толкова потиснати и не се усещат, че дори не са достатъчни, за да искат да искат. Порочен кръг. Фокусирането върху вашето състояние само влошава ситуацията. Опитите да се отдадете на торта или ново нещо носят само мимолетна сянка на радост, маскирайки реални нужди. Дори сексът оставя след себе си привкус на недоволство. И отново познатото се преобръща: не искам да правя нищо и като цяло - не искам нищо!..
Системно-векторната психология предлага ефективен изход от апатията. Много по-лесно е, отколкото звучи. Представяйки ни себе си, показвайки ни своя потенциал, за който никога не сме знаели, ясно посочвайки нашите желания и това, което може да ни изпълни с истинска дълбока радост, SVP ни връща усещане за живот. Желанията се пробуждат в нас наново и ние вече не се страхуваме, че те са неосъществими. Ние знаем със сигурност: на всяко желание се предоставя възможност, свойства в нас да го предоставят. Така се прави човек. Прочетете многобройните рецензии на хора, преминали обучението - много от тях, описвайки условията си, казват, че животът е разделен на ПРЕДИ и СЛЕД.
„Вътрешният ми диалог най-вероятно прерасна в приятелство със себе си. За близките ми стана по-лесно да общуват с мен. Съпругът ми ме подкрепя всеки ден. Имаше дни, когато изобщо не мислех за паническата атака, тогава тези дни се превръщаха в седмици. Това е такова усещане за изпълнение и осъзнаване, че искате да живеете. Всички разбирам, че в моя случай всичко не може да бъде излекувано наведнъж, знам, че ще трябва да консолидирам целия материал, но имам смисъл в живота. Усетих върху себе си, че мога да живея без наркотици, приемам всички мои промени. Обикновено се сменям отвътре и отвън. Семейството ми има прекрасни отношения. Взех се на себе си. Всъщност, както казват много хора, животът започна да се разделя на преди и след това и това е само началото … Евгения Б., Москва Прочетете пълния текст на резултата
Вместо тъпото „не искам нищо“има „искам, което означава, че мога“. И човек наистина въплъщава желаното в реалността. Можете да започнете да живеете пълноценен живот на всяка възраст. Можете да научите повече за методологията в безплатното онлайн обучение System Vector Psychology от Юрий Бурлан. Регистрацията е тук.
