Черно-черна къща в черно-черна гора - как да преодолеем страха?
Всеки, който поне веднъж е изпитвал истински страх, разбира колко изкушаващо е да поеме по пътя на избягване на травматична ситуация. Но това само ще доведе до факта, че фобиите ще повлияят на нови и нови аспекти на живота - такава е психологията на страха.
Днес вие също решихте да не излизате от къщата? Точно така, утре можете да отидете в магазина. Защо да се занимавате още веднъж с цялата тази тълпа, суетене на хората, необходимостта да общувате с касиера? По-добре да седите на любимия си компютър или на мек диван - тихо, топло и безопасно. Но утре идва и неотложната нужда изтласква къщата. По-добре е да слезете по стълбите, асансьорът е нещо ненадеждно и ще закъсате. Между другото! Заключена ли е вратата или просто затворена? Изключено ли е ютията? Прозорец! Затворени ли са прозорците? Внезапно гръмотевична буря?
Всички тези мисли са естествени, те ни принуждават да се грижим за собствената си безопасност, но само ако не надхвърлят своите правомощия, тоест не стават натрапчиви състояния на страх - фобии, които изискват лечение. Как да преодолеем страха, как да се отървем от фобия завинаги без лекарства и хипноза, как да започнем да живеем отново пълноценен живот - историята в тази статия.
Понякога се обръщат
„В черно-черната гора стои черно-черна къща …“Или ето още една: „Момиче, момиче, черна ръка влиза в къщата ти …“Смешно е, нали? Сега сме възрастни и вярваме, че детският страх е изчезнал завинаги. За мнозина изглежда това е вярно. Но има и други, по-емоционални, по-чувствителни към визуалните образи, хора, които отдавна са надживели чувството на страх от „черната ръка“, само по някаква причина предпочитат да не изключват светлината през нощта.
Системно-векторната психология отличава отделна група хора, които тя обозначава като визуални с името на техния основен сензор, зрение. Именно в свойствата на визуалния вектор е вграден коренният страх, който може да предизвика всякакви страхове и фобии. Дори без да знаете нищо за представителите на визуалния вектор, можете лесно да ги видите наоколо. Виж! Тук те се наслаждават на красотата на пейзажа от прозореца на туристически автобус, с желание украсяват себе си и всички около тях със сладки дрънкулки и вярват, че красотата ще спаси света. Именно визуалните им отпечатъци (филми, картини и фотографии) се възхищават на хората, които нямат толкова развита способност да виждат красотата. И този видя и показа: „Вижте! О! Каква красота! О! Не стъпвайте - мацката е паднала от гнездото, нека я спасим! Целият хуманизъм, цялата култура, изградена върху състраданието към ближния,създаден и разработен от носители на визуалния вектор. Но причината за създаването на култура беше … страховете на хората.
В далечното минало, когато тепърва ставахме хора, придобивайки необходимите за това свойства на психиката, видовата роля на визуалния индивид беше да защитава стадото. Само най-остро окото можеше да забележи плавното движение на змия при пърхането на листата и силно … да се уплаши: „О, змия, змия!“Дори тогава, повече от всичко друго, визуалният страж се страхуваше да не ослепее и да стане ненужен баласт за стадото, което означава да бъде изяден от хищник. И той също се страхуваше от тъмнината, защото без светлина не можеше да види нищо, което означава, че животът му беше в реална опасност.
За да се предпазят и по някакъв начин да преодолеят страха да не бъдат изядени, визуалните хора някога са забранявали канибализма в стадото, днес ние наричаме тази забрана култура. Има забрана, но дори след 50 хиляди години сме готови да погълнем съседа си, ако не буквално, то поне в преносен смисъл и казваме: „Да, той ще ви изяде с вътрешности!“
И въпреки че днес никой не яде никого и, изглежда, няма от какво да се страхуваме, този необясним страх седи дълбоко във всеки зрител. Единствената разлика е, че някои успяват да го неутрализират, превръщайки го в напълно различни емоции, докато други живеят с този примитивен страх, който е под формата на различни фобии. Как се лекуват човешките фобии? Арсеналът от лекарства и психотерапевтични средства се разширява, дори е открита част от мозъка, която потиска страховете на хората. Но как да го стимулираме навреме, когато от ужаса „дъхът е спрял в гушата“? Вероятно е по-лесно да преместите приложението …
Избягване, борба или … осъзнаване?
Всеки, който поне веднъж е изпитвал истински страх, разбира колко изкушаващо е да поеме по пътя на избягване на травматична ситуация. Но това само ще доведе до факта, че фобиите ще повлияят на нови и нови аспекти на живота - такава е психологията на страха.
Парадоксално, но борбата със страха е сходна с борбата с вятърните мелници. Хиляди смели Дон Кихоти дават своята сила или дори живота си в тази неравна и безсмислена битка. Нека отдадем почит на тяхната смелост, но да тръгнем по другия път. Не е тайна, че има огромно разстояние между фобиите и тяхното лечение. Опитите за лечение на психични, несъзнателни състояния с чисто лекарствени средства са неефективни, страховете на хората се изяждат в плът и кръв, проявявайки се соматично, но самите те не са материални. И те трябва да бъдат лекувани само чрез психоанализа, осъзнаване на скритото несъзнавано.
Системно-векторната психология следва пътя на разбирането на причините за страховете. Премахвайки причината, ще се отървем от последствията. Многобройни късметлии свидетелстват: по време на обучението те не само лесно диагностицираха симптоми на фобии, но също така получиха конкретни практически препоръки за това как да се отървете от тези фобии и, интересно, без никаква борба. Просто си лягаш един ден и заспиваш, слизаш спокойно в метрото, спокойно продължаваш да разказваш забавна история в закъсалата кабина на асансьора и плюеш върху страха от височини от високата камбанария … И чак тогава разбираш какво се случи, което улесни дишането и изглежда всички врати - вече няма страх, фобиите на човек са останали!
Печелете, като давате
Причината за успеха на системно-векторната психоанализа е, че по време на обучението работим не с множество безкрайно имитиращи фобии, а с коренните страхове на човек като вид. Системното познание дава разбиране за страха като корен на съвсем различно, противоположно състояние, изкачването към което е целта на човека. Това състояние е любов към ближния, състрадание и съпричастност. В крайна сметка чувството на страх винаги е тревожност за вас самите, за вашата почтеност, за вашия живот. Привеждайки страха навън в съпричастност и състрадание към другите хора, ние преминаваме от страх към любов и получаваме безкрайно удоволствие да даваме като награда.
Можете да научите повече за това как да преодолеете страха на тренировката. Побеждаването на страха е лесно, най-важното е да знаете как.
