Как да спрем да пия и да станем щастлив човек
Запознаване? - Трябва да пия. Раздяла? - Особено. Гости? - Трябва да налеем. Покупка? - Необходимо е да се измие. Празненство? - Какъв празник без шампанско! Разпуснат език, затъмнения, непоносим срам, здравословни проблеми. Често - проблеми с работата, често - повредени отношения, винаги - загуби. Как да спрем да пием алкохол?
Как да спрем да пия: удоволствие, концентрация, свобода
Пиеше сутрин - безплатно през целия ден. Без от какво?
Съдейки по затъмненията - от съзнание. От самоконтрол - съдейки по горящия срам.
Еволюционно срамът е едно от най-мощните страдания, често несъвместимо с живота. Търсим нещо, което да заглуши болката - и отново пием.
Алкохолът облекчава ли болката? Да. Но не за дълго. И ни лишава от възможността да извършим полезно действие и да получим чиста радост без странични ефекти.
Ние потискаме съзнанието като източник на болка. Това наистина е източникът на болка. Стига да ограничава осъществяването на желанията на сърцето. Това е неговата природа. Само като пием, ние разрушаваме невронните връзки и буквално се кастрираме, унищожавайки инструмента за реализиране на задвижвания.
Чаша за вдъхновение? Все още никой не е създал шедьовър в изключено състояние. Ползите от пиенето и наркотиците не са нищо повече от рокерски мит. Дори истински гении, като Пушкин или Моцарт, създават шедьоври между веселията.
Разпуснат език, затъмнения, непоносим срам, здравословни проблеми. Често - проблеми с работата, често - повредени отношения, винаги - загуби. Има и жертви. Как да спрем да пием алкохол?
Няма причина да не се пие. Как възниква пристрастяването
Запознаване? - Трябва да пия.
Раздяла? - Особено.
Гости? - Трябва да налеем.
Покупка? - Необходимо е да се измие.
Празненство? - Какъв празник без шампанско!
За да се загреем, успокоим, облекчим стреса, неутрализираме вируса - може би за нищо друго нямаме толкова много оправдания, колкото за пиене. „Да се напиеш от мъка“обикновено се превърна в стабилен израз.
Според физиолога Г. А. Шичко алкохолизмът започва не с първата чаша, която изпиете, а с първата, която видите - често в ръцете на родителите ви.
Заобикаляща среда
От детството наблюдаваме, че възрастният свят е пияч. Днес, следвайки Европа, ние считаме виното не за напитка, а за хранителен продукт. Те се научиха да пият културно - и културата беше наситена с алкохол. Нито премиерата, нито поетичната вечер, нито денят на откриването не преминават без чаша. Няма шанс в града да останете трезви, освен ако не сте радикален фанатик. В селото почти няма такива хора.
По някаква причина няма желание да се имитират чифтоносци. Непиещите изглеждат екстравагантни или незабележими. На пръв поглед всички пият. Струва ни се, че това е норма, ние вярваме в митовете за традиционното пиянство в Русия, просто не знаейки, че обикновените хора - селяни - не толкова отдавна са се противопоставяли … Всяка научна информация за опасностите от етанола се игнорира или осмива.
Защо?
Не е само средата и убежденията, които тя е формирала. Алкохолът засяга основното - вътрешното състояние. Пием - и става някак приятно, леко и радостно. Вътрешната болка отстъпва. Ние обичаме алкохола.
състояние
Психиката е така подредена, че ни се доставя удоволствие от собствените ни действия, съобразени с природата.
От животинската природа имаме три ключови източника на радост. Усещането за комфорт е безопасно, кратко и живо преживяване на оргазъм и не толкова живо, но най-дългото удоволствие от храната. Чувстваме се добре, когато изпълняваме естествената си задача - да се запазим в настоящето и в бъдещето. Желанието за безопасност, храна и желанието да изпратим генофонда си в бъдещето ни карат да предприемаме полезни действия и да постигаме това, което искаме.
И това не е всичко. В хода на еволюцията начините за самосъхранение се усложняват и развиват, образувайки все по-обемен механизъм за колективна адаптация на околната среда. Психиката е нараснала до осеммерна матрица, където всяка мярка - вектор - носи своите уникални желания и способността да ги реализира. Механизмът на работа на желанията е все същият: липсата принуждава действие, желанието е изпълнено - човекът е доволен.
Цялата психика е изградена на принципа на удоволствието. Центровете за удоволствие в мозъка - част от нашата система за поведенческо регулиране - се активират от действия, съобразени с природата, без никакви стимуланти. Ако по някаква причина не предприемем необходимите действия, недоволството се натрупва, превръщайки се в разочарование. След това алкохолът се превръща в нещо като средство за облекчаване на болката.
Всеки вектор има свои собствени желания, което означава собствена болка, своя причина да пие. За човек, който се стреми към успех с вектор на кожата, това е нисък ранг или финансова загуба. За естествения семеен мъж с двойно либидо като защитник на жените и децата това са сексуални фрустрации.
Проблемите също се различават в различните вектори. Пияните скинари отиват за кражба, хората с анален вектор стават агресивни, мускулите могат „просто“да хакнат човек с брадва. Неограничена напитка в уретрата мигновено или умира, извършвайки някаква лудост.
Има и често срещани проблеми.
Желанията са склонни да растат. Ако не е имало действия за запълването им, тогава обемът на разочарования също нараства и доста бързо болката достига сила, която не може да бъде потушена химически. Алкохолът престава да бъде приятно замаян и се превръща в средство за облекчаване на и без това физическото страдание от зависимост.
Химия
Ако физиологична зависимост е успяла да се формира, тогава тялото буквално се нуждае от етанол - без него дори вой. Това е разбираемо: преквалифицираният организъм не е в състояние да произвежда хормони на радостта без отвара, ако е успял да се интегрира в метаболизма. Алкохолът променя състоянието на невротрансмитерите. Това се случва доста бързо, но не всеки има физическа зависимост и това не е основната причина за неустоим глад. Психиката е първична и, преодолявайки психичната зависимост, ние също влияем върху физиологията.
Как да спрем да пия
Ограничете се? Условното ограничение „не“не работи за всички. Не всеки успява да се откаже завинаги от алкохола с един замах, избирайки трезвеност.
Замяна на една зависимост с друга? Добър начин. Несъмнено е по-добре да зависим от шоколада или пола, отколкото от етанола. Само с настоящия обем желания нито шоколадът, нито дори сексът ще бъдат достатъчни за пълно щастие.
Промяна на средата? Това само по себе си няма да реши проблема, но ще помогне по пътя на освобождението. Ние сме колективни същества, имаме нужда от връзки, особено тези, които стимулират положително. Но дори това не е най-важното.
Най-важното е да намерите своето удоволствие, своето щастие, което ще изпълни несравнимо повече от силните напитки.
Удоволствие
Всеки от нас има всичко, за да се радва на живота. Психиката е механизмът за постигане на удоволствие и щастие. Това е цяла палитра от нарастващи желания, които можете да изпълните - и да се радвате. Как работи?
Недоволството поражда мисли за това как да постигнете това, което искате в ума си. Действаме и, ако успеем, се пълним, радваме се и искаме още повече. Привлича ни напред и нагоре. Всяко удовлетворено желание се удвоява. Но не всички от тях са изпълнени. Някои остават кухини, ние ги чувстваме като болка.
Какво ви пречи да вървите по пътя на удоволствието?
- Не познавайки себе си. Поради факта, че всички желания се съдържат в несъзнаваното и се крият от съзнанието, често ние самите не знаем какво всъщност искаме. Следваме наложените стремежи, но естествените нужди не изчезват никъде. Желанията не изчезват, а изоставени се чувстват в лоши условия. Лошите състояния - апатия, раздразнение, неприязън, депресия, страхове - винаги са знак, че не знаем нещо важно за себе си.
- Цензура на съзнанието. Не сме готови да признаем всичките си желания. И ако например собственикът на двойно либидо изведнъж се опита да се измъкне от несъзнаваната зона на забранени сексуални желания - има силно вътрешно напрежение, което искате да облекчите - например с алкохол. Когато човек разбере корените на своите сексуални характеристики и успее да реализира своята сексуалност в двойка и сублимира в обществото, дори не възникват неприемливи желания.
- Лош опит. Ако усилията ни отново и отново не водят до желания резултат, ръцете ни бързо падат. В сензациите просто няма нужда да полагате допълнителни усилия. Желанието се обезценява, но не изчезва - и се превръща в разочарование. Девалвацията може да бъде и външна - като отхвърлена или осмивана любов към зрителите или предателство за хора с анален вектор, склонни към негодувание, които могат да се превърнат в мощна запушалка, която спира живота.
- Мързел. Привличането към статично състояние - мортидо - е толкова естествено, колкото и влечението към живота - либидото. Мързелът ни позволява да пестим енергия от ненужни отпадъци. Добре нахраненият и доволен хищник не ловува, когато е наситен и доволен - спи. В същото време, за да получим удоволствие, трябва да извършваме действия. В противен случай няма да има резултат и центровете за удоволствие на мозъка няма да се активират. Цялата психика е изградена на принципа на удоволствието. Научаваме се да преодоляваме мързела в детството. Първо, ние повтаряме след старейшините, ръководени от визуално ефективно мислене. След като получихме първото удоволствие, ние се включваме и сме готови да действаме отново.
- Нарушение на механизма за получаване на удоволствие. За да може действието да носи удовлетворение, трябва да има желание - празнота. Ние разработваме здравословната верига „празнота - действие - удоволствие“в детството върху храната. Случва се да бъде нарушена последователността „гладен - изял - насладил се“. Например насилствено хранене, когато все още няма апетит. Или яденето е придружено от злоупотреба, която също нарушава здравословния механизъм, замествайки или съчетавайки удоволствието с болката.
Тъй като чувствата на щастие и радост от живота се раждат в сензорната част - психиката - най-доброто нещо, което можем да направим за себе си, е да го отворим за себе си, превръщайки съзнанието и безсъзнанието в съюзници. На обучението „Системно-векторна психология“от Юрий Бурлан, ние сме напълно наясно със себе си, освобождаваме се от изтласканите котви и психотравми и се връщаме към нормалното. В резултат на това мислят правилните - водещи до щастие - мисловни форми и най-важното е, че има сила за тяхното изпълнение. Щастливият, радостен живот е нормата, достъпна за всеки.
Вдъхновението е съотношението на несъзнаваните желания със съзнателните мисли. Когато е там - и двете мисли са точни и има повече от достатъчно сила, за да ги реализирате. Системната векторна психоанализа е вдъхновяваща, когато се примирим със себе си. По време на тренировката сънните ни чувства се пробуждат, отново се влюбваме в живота.
Между другото, влюбването е добър отговор на въпроса: как да спрем да пием. Защо?
По време на оргазъм 80–90 процента от мозъка е активен. Колкото по-дълбока е любовната връзка, толкова по-интензивни чувства тя предизвиква. Чувствената връзка винаги е блаженството на реализацията.
За мъжката психика, която по същество представлява едно голямо желание за жена, музата е жизненоважна. Основният фактор за социалния успех при мъжете е силната връзка с жена, обикновено съпруга.
В ерата на стандартизацията и разкриването на женската сексуалност жената е все по-способна на удоволствие в мъжки стил и самореализация в бизнеса.
В секса и в обществото има реализация - няма разочарование - няма причина да се пие.
Между другото, когато истински обичаме, ние се фокусираме върху обекта на любовта. Концентрацията е едно свръхмощно магическо хапче.
Концентрация
Хората със звуков вектор пият, за да се съсредоточат върху своите усещания. Всъщност фокусът върху себе си е това, което най-много пречи на реализацията, което означава удовлетворение и щастие. Това се отнася за всички вектори. Можем да се реализираме максимално само когато се впишем в обществото и за това трябва да се концентрираме навън. Можете да дадете само недостиг - за това трябва да го определите.
Всяко отделно свойство на нашата душа се превръща в своя противоположност с развитието. Дарът на кожата да се хване и получи за себе си се развива в желанието и способността да се получават и запазват ресурси за обществото. Страхът за себе си във визуалния вектор се трансформира в любов към целия свят, екстремният егоцентризъм в „звук“се превръща в способността да се открие и разкрие цялото човечество в себе си.
Светът съм аз и други хора. Колкото повече сме необходими, толкова повече можем да дадем и следователно да се наслаждаваме. Знаейки колко сме различни и колко тясно е всичко всъщност, лесно се вписваме и допълваме света, колкото и странни и специални да са те.
Как да не започнете да пиете отново. Свобода
Пиеше сутрин - безплатно през целия ден? Сега знаем, че като изключим съзнанието, губим важно звено от веригата за постигане на щастие. Между другото, ние също губим свободата - превръщайки се в нищо решаващо биороботи.
Истинската свобода е свободата да изберете действие. Направете го или не, направете го за себе си или заради другите, получавайте или давайте.
Приемането, разбира се, е ограничено от обема на приемащия кораб. Външният откат няма форма, той е безкраен - не е ограничен от нищо. Това означава, че удоволствието също е безкрайно, тъй като отдаването включва удоволствието от получаването.
Всичко може да се научи. Ние учим хората на всяка възраст.
Навик се формира за броени седмици. Навикът на свободата - веднъж. Всичко, което трябва да направите, е да решите и да опитате въздействието. Полученото блаженство няма да има странични ефекти. Ще искате да го повторите и умножите!
