Защо е толкова трудно да отслабнете
Без значение какво казват злите езици, а самите те да отслабнат, да се отървете от наднорменото тегло е мечта, чието изпълнение носи нереално облекчение и положителни промени в живота на щастливците. Да, добрата цифра не е самоцел. Но малцина осъзнават, че да бъдеш слаб не е резултат от диета.
Антон Павлович Чехов има прекрасна история. „Глупавият французин“се отби за закуска в московска механа. Обмисляйки дали да му поръча консоме "със или без бракониерство", той реши, че ще бъде прекалено удовлетворяващо за бракониерите, и поръча само постно бульон с две крутони.
В същото време пълният джентълмен на съседната маса набързо завиваше палачинки, изливаше ги с горещо олио, после поръча още три порции палачинки, сьомга и балик … „Очевидно болен“, помисли си французинът. "Казват, че има и болести, когато ядат много …"
Още хайвер, но зелен лук, бутилка Нуи, друга порция палачинки … порция селянин от руски стил!.. - Този човек иска да умре!
Вицовете на шега и проблемите с преяждането, невъзможността да се придържаме към здравословен начин на живот и „невъзможността да отслабнем“съществуват не само в Русия.
Настрана от незначителни фактори, като традиционно пищни пиршества или неестествени храни, налагани от търговска реклама, стресът е ключов неоспорим фактор.
Какво е стрес и „с какво се яде“?
За един стресът е загубата на портфейл, за друг - проблеми в семейството, а някой се измъчва от въпроса за смисъла на живота. Някой отслабва от стрес, а някой дебелее пред очите ни … Какво определя състоянието и реакцията ни на стрес?
Ключовият момент е наличието на един или друг вектор и неговото състояние.
Степента на развитие на нашите свойства определя способността ни да се реализираме и ни гарантира или удоволствие, или страдание.
Стресът е неизпълнение на векторни желания, социално неизпълнение. Това се случва или поради недостатъчно развитие на свойствата (което в този случай не може да осигури нашите желания), или в ситуация на временна дезадаптация.
Колкото по-малко сме осъзнати, толкова по-важна е храната като най-примитивното удоволствие. Удоволствието е оскъдно, за да съм сигурен. Но как всъщност се справяте с това?
Необходимо е да се разграничи отношението към храната по вектори. Познавайки характеристиките на всеки, стигаме до истинските причини за проблема и на това ниво вече можем да го разрешим.
Кожен вектор
- Как можеш да ядеш тази кал? - Но полезно!
- Имам чай без захар, моля! Захарта е бяла смърт!
Те говорят най-много за храната, а именно здравословното хранене. Но те не се нуждаят от сила на волята за диета. Поради вродените способности, самоограничаването за тях е само удоволствие.
Спестяват от всичко (пари, време, храна), но не и от здравето си. За вашите близки всичко е само най-доброто, здравословно за вашето здраве.
Те имат естествено стройно, гъвкаво тяло и идеален метаболизъм. В резултат на това те почти никога не стават с наднормено тегло.
Мускулно-скелетният Ричард Блекман, бодибилдър, който яде плодове, показва на света своята фигура, направена от плодове и тренировки, намеквайки, че всеки може да направи това, „вземете моя пример“. За него е приятно и безвредно, но само хора с кожен вектор могат да направят това, и особено при голям стрес (което между другото се показва от кожата му, покрита с татуировки).
В състояние на стрес самоограничаването, като единственото налично удоволствие при векторните желания, може да придобие мащаба на мазохизма (и тук се крият корените на анорексия и булимия).
В нашето изобилие не се колебаем да консумираме това, което кожените бизнесмени слагат на рафтовете на магазините, чиято единствена цел е да печелят пари. Това далеч не допринася за здравето на населението. Докато представителите на кожния вектор са длъжни да се грижат не само за себе си, но и за здравето на обществото, тъй като те са толкова заинтересовани да разберат този въпрос. Отделите за здравословно хранене са добра насока за прилагане на кожата.
Анален вектор
Човек с анален вектор е човек на традицията. А нашата традиция е изобилни празници. Освен това характеристиките на традиционната кухня са такива, че „не всички ястия са еднакво здравословни“. Човек от миналото, негъвкава твърда психика. Той се противопоставя на всякакви нови тенденции, включително „здравословно хранене“, ново меню. „Как е - супа без хляб? Как е - месо без гарнитура? Той не може да приеме това на дълбоко подсъзнателно ниво, дори ако полага усилия.
Начинът на живот е "пещерен човек", заседнал, бавен метаболизъм. Всичко това води до факта, че хората с анален вектор почти винаги са с наднормено тегло.
Те нямат самоограничаващите се способности на кожата. Е, вие искате торта - и това е! Те се опитват да се ограничат в храната с усилие на волята, в известен смисъл го възприемат като насилие над себе си, така че това очевидно не е достатъчно за траен резултат.
В нашето време на ценности на кожата (ако искате да живеете, можете да се въртите наоколо), аналните хора често са в състояние на хроничен стрес. Те не са в крак с иновациите, крепостта им - семейството - често рухва (партньорите по кожата вкусват радостта от свободните връзки, оставяйки за онези, които заемат най-добрата социална позиция). Животът ги подтиква да продължат, но те не са в състояние да помръднат, възмутени от света заради провалите си, и те изземват стреса си, ставайки тежък пред очите им.
Уретрален вектор
Храната е необходима само за оцеляване. Животът в него пламти: летете, решете, бийте се и печелете, носете, грижете се за стадото, за другите! Тялото и метаболизмът му са насочени към оцелелите извънредни ситуации. При този начин на живот наднорменото тегло не е негов проблем.
От друга страна, тъй като уретрата по природа не знае нищо за мярката, в състояние на нереализация той може да злоупотребява с храна и алкохол.
Мускулен вектор
Всички свойства обслужват четири основни желания: ядене, пиене, дишане, сън. Храната трябва да бъде. Това е необходимо за живота на мощно мускулесто тяло. Мускулът е безразборен в храната и още повече не се занимава с някакви „измислени“проблеми на здравословното хранене. За него стресът е, когато няма храна.
Визуален вектор
Зрителите се грижат преди всичко за здравословното хранене, за да изглеждат добре. Това е тяхната вътрешна нужда от красота във всичко, а често и професионална нужда (актьори, публични хора от други професии).
Вегетарианството и веганството са много популярни сред зрителите. На обучението „Психология на системните вектори“Юрий Бурлан разкрива тези надути стремежи и ненужни ограничения в резултат на визуални страхове. Нещо повече, вегетарианството се вкоренява много добре въз основа на комбинацията от визуален вектор с кожата. Кожният вектор задава ограничението и визуалната посока какво точно ще бъде ограничено.
Звуков вектор
Звукорежисьорът живее от духовни желания, цялата материя е дълбоко второстепенна за него. Често забравя да яде.
Устен вектор
Устните хора обичат да се хранят добре, те са отлични готвачи. Кулинарните пътувания до други страни за нови вкусови усещания не са необичайни за тях. В напреднало състояние те са онова, което французите наричат гурме, за разлика от гастрономите, които като цяло са просто чревоугодници.
В състояние на недостатъчна реализация, опитвайки се да облекчи стреса, оралът инициира своята ерогенна зона с храна. Най-просто казано, той яде много.
Стресът за оралиста е нереализация, невъзможността да говорим (и аз искам да говоря постоянно и много), липсата на уши, които да слушат.
Обонятелен вектор
Храненето на обонятелен човек винаги е проблем. Всичко му смърди, всяка миризма дразни свръхчувствителния му нос (да не се бърка с зяпачите, които набръчкват носа си от миризмата на кофата за боклук). Най-добрата храна за него е тази, която няма остра миризма (каша, банани). А също и храна от доверен източник - подсъзнателно обонятелният се страхува, че ще бъде отровен. Няма нищо против сам да сготви нещо - и сандвичът ще се справи, но няма съмнение за това. По същите причини той предпочита да се храни у дома, а не на парти или в ресторанти.
Пътят към съкровената хармония
Без значение какво казват злите езици, а самите те да отслабнат, да се отървете от наднорменото тегло е мечта, чието изпълнение носи нереално облекчение и положителни промени в живота на щастливците. Да, добрата цифра не е самоцел. Но малцина осъзнават, че да бъдеш слаб не е резултат от диета. И системното отслабване, което се случва чрез разбиране на собствените ви свойства, доказва това.
Стройността е резултат от глобалната реализация на човека в обществото. И далеч не е основният резултат. Реализираният човек има признание, доволен е от работата си, щастлив е в личния си живот, контролира своите емоции, решения, действия, отваря нови хоризонти. В крайна сметка реализацията е постоянен процес, не е възможно, след като постигнете резултата, да седнете на дивана и да си починете до края на живота.
Реализацията се изпълва с много по-ярки емоции от примитивното преяждане и дори от действителната желана хармония. Кифла със стафиди все още не е апогей на блаженството.
Най-драматичните промени в отношението към себе си и към живота се случват неусетно и всъщност със светкавична скорост. Разпознавайки вектор в себе си, изглежда сме изненадани, да, да, винаги съм мислил така, чувствал съм, но … по някаква причина съм действал по съвсем различен начин. Стъпка по стъпка се приближаваме до себе си. Разбирането на подсъзнателните психични процеси променя състоянията към по-добро. Какво по-прекрасно от това да познаваш себе си, да бъдеш себе си и да живееш реалния си живот.
