Как да се измъкнем от депресията, след като се разделим с любим човек
Когато светлината се сближи като клин върху един човек и връзката с него е нарушена, никоя логика няма да помогне да оцелее това. Чувството за празнота не може да бъде заглушено. Това състояние, сякаш част от вас е откъснато, не ви оставя да живеете. Светът помръква. Животът престава да радва. Нищо, което някога е доставяло удоволствие, вече не е привлекателно …
Не заедно … вече не двойка.
Редове от известна песен удариха сърцето.
Може би това не беше неочаквано. Може би имаше предпоставки, предчувствия или дори дълго, тревожно чакане. Или може би всичко наистина се случи толкова внезапно, че това падане от небето на твърда, студена земя беше тежък удар.
Сега изобщо няма значение как е било. Основното е как е сега.
И сега … сега, в сърцето ми има болка, буца в гърлото, празнота в главата. И също така е добре, ако вече в тази празнота започна да се чува въпросът: как да се справим с депресията след раздялата. Начало. Процесът започна.
Надеждата, че времето лекува, не винаги е оправдана.
Понякога излизането от депресия след раздяла може да отнеме години. Болката може да отшуми, спомените избледняват. Но светът наоколо, най-вероятно, няма да се върне към предишните си цветове. И сърцето може да остане затворено за нова любов.
Най-близките с най-добри намерения се опитват да изравнят проблема. Те, напълно не разбиращи как да преодолеят депресията след раздялата, толкова лесно бързат със съвет:
- Отидете в клуба, отпуснете се …
- Можете да намерите по-добре. Той / тя не е идеален.
Но каква разлика има това? Вие знаете по-добре от всеки друг всички недостатъци на някой, с когото „вече не сте двойка“. Има по-добри, по-умни, по-красиви, по-успешни. Но каква е разликата? Ако просто никой друг не е необходим … Ако има един въпрос в главата ми Защо той напусна / тя напусна ли? Как да се справим с депресията след раздяла?
Как да преодолеем депресията след раздялата или защо нямаме нужда от други?
Когато светлината се сближи като клин върху един човек и връзката с него е нарушена, никоя логика няма да помогне да оцелее това. Чувството за празнота не може да бъде заглушено. Това състояние, сякаш част от вас е откъснато, не ви оставя да живеете. Светът помръква. Животът престава да радва. Нищо, което някога е било приятно, вече не е привлекателно.
Защо се случва това?
Не, не защото сте били две половини от едно цяло. Историите за половинките са красив, романтичен мит.
Просто при раздялата се прекъсва емоционална връзка с човек. Това, което ни подхранва, ни даде радост и усещането, че не сме сами на този свят. И тогава, в един момент, ние го губим. Трудно е … Трудно е да се почувствате внезапно отново самотни за миг. В студен и неприветлив свят И дори ако сте заобиколени от тълпи приятели и семейни хора, те няма да могат да заглушат чувството на празнота или да предложат как да се отървете от депресията при раздяла. Защото нямаше такава връзка с никой от тях. Нишката, която ви е свързала с любимия човек, се къса и цялата жизненост тече през нейния прекъснат край.
Разбира се, сега дори не можете психически да признаете, че някой ден някой ще може да ви стане толкова близък, колкото този, който си е отишъл. Защото с него сте създали емоционална близост. Вие го почувствахте, а той - вие, споделихте помежду си онова, което ви беше скъпо.
Много неща ви свързваха. Общи планове, общи преживявания на радост и тъга. Общи надежди и преживявания. И колкото повече това „общо“, толкова по-силна е емоционалната връзка. Колкото по-болезнено е да го разкъсате.
Какво ще се случи след това зависи от много фактори.
От вашите психологически характеристики, от вътрешни състояния, от силата на прекъсната емоционална връзка, от силата на рационализацията.
Има хора, за които миналото винаги е приоритет пред бъдещето и настоящето. Те чувстват високата стойност на миналото и в чувствата си всичко, което е било в миналото, изглежда по-важно и значимо от това, което се случва сега. Те също така имат усещането за голямата стойност на първото преживяване. Психиката им е твърда, трудно е да се приемат промени, особено по отношение на промените в личния им живот. Тяхното усещане за стойността на връзката е много високо. Те трудно се доближават до противоположния пол и също им е трудно да се разделят.
Има хора, които поради недостатъчно развитие на свойствата на техния визуален вектор изпадат в емоционална зависимост. Правейки това, те премахват своите вътрешни, несъзнавани страхове. В техните чувства прекъсването на такава връзка е краят на света.
И всеки човек, който е успял да създаде силна емоционална връзка, трудно се примирява с нейното прекъсване.
Независимо от това, има отговор на въпроса: как да се отървем от депресията след раздялата. За да излезете от депресията, след като се разделите бързо и безболезнено, оставяйки само приятни спомени от минала връзка, едно ще помогне - осъзнаването. Съзнанието, което ни дава системно-векторната психология на Юрий Бурлан.
Как става това?
По време на обучението осъзнавате как се създава емоционална връзка с човек и защо именно вие и с този човек сте успели да го създадете.
Има определени природни закони, по които всички ние живеем. И така, хората се привличат един към друг според равенството на техните вътрешни състояния. Намирайки се в подобно състояние, ние чувстваме сродна душа, несъзнателно чувстваме, че имаме нещо общо. И не разбирайки, неспособни да видим какво чувстваме „общо“, ние го даряваме с езотерично значение. Започваме да възприемаме срещата с този човек - послание от небето. Въпреки че всъщност има много като него наоколо, просто той е бил в точното време на точното място. Това беше, когато бяхте готови да се отворите за връзка.
Разкривайки за себе си всички тайни на подсъзнанието по време на обучението, вие получавате разбиране за това как се изграждат взаимоотношенията и защо не сте успели да ги създадете. Да срещнем човек, който е равен по състояние и подходящ за нас по умствени свойства, е половината от успеха. Все още трябва да можете да изградите връзка с него. Намерете взаимно разбирателство. Научете се да си вярвате, като по този начин създавате силни интимни отношения.
На обучението на Юрий Бурлан ще осъзнаете какво точно ви трябва от една връзка и как да я получите. В крайна сметка всеки очаква нещо различно от връзката. Някой иска да получи максимум емоции от тях, някой специални, духовни състояния, някой спокойствие, комфорт. Често не разбираме себе си какво искаме. И тогава започваме да обвиняваме партньора си за нашето недоволство, да изискваме от него, без да знаем какво. В същото време ние не разбираме неговите нужди и възможности, така че самите ние не можем да му дадем пълно чувство за щастие. Често това става причина за конфликт и раздори. Много хора, които са имали различни проблеми в отношенията, пишат за резултатите си след завършване на обучението.
Когато разбираме любим човек, за нас е несравнимо по-лесно да изграждаме отношения. И ако той си тръгне, по-лесно е да го пуснете. Заедно с осъзнаването на клопките на връзката ви, отговорът ще дойде на въпроса: как да не изпаднете в депресия след раздялата. Чуйте какво е Светлана, участничка в обучението по психология на системните вектори на Юрий Бурлан, която дойде на обучението с въпроса как да се измъкне от депресията след прекъсване:
Искате ли да върнете боите в живота си? Да отвориш сърцето си за нови чувства и да си спомниш за стари връзки не с потискащо усещане за болка в гърдите, а с нежност и благодарност за онези приятни моменти, които си имал? След това се регистрирайте за безплатни уводни лекции по психология на системните вектори от Юрий Бурлан на връзката.
