Как да победим пристъпите на паника
След като сте преминали всички тестове и сте посетили десетина лекари, вие останахте със заключението: „не са открити патологии“. И само невролог диагностицира VSD и, за да облекчи по някакъв начин пристъпите на паника, предписва успокоителни или дори антидепресанти. По време на обучението „Системно-векторна психология“Юрий Бурлан разкрива, че само хора със зрителен вектор са податливи на панически атаки и фобии. Когато не използват свойствата си на психиката по предназначение, несъзнаваното им урежда „стачка“под формата на многократни атаки на паника. Но първо първо …
За пореден път лекарят на линейката завърши посещението с утешителната фраза „кардиограмата е нормална“и ми даде хапче Valocordin. Но това изобщо не ви утешава, тъй като пристъпите на животински ужас се случват по-често, а симптомите на паническите атаки само се влошават. Първоначално имаше само световъртеж, лека дезориентация и задух, след това бяха добавени досадни болки в гърдите и повишено изпотяване, а сега всяка нова паническа атака е като сбогуване с живота - не знаете какво да правите, къде да бягате и как да избяга.
Паническа атака - болест или състояние на духа?
Когато това се случи за първи път, решихте, че нервите действат така, защото на работното място има постоянни срокове и стрес и някак си не е всичко гладко у дома. За втори път вече бяхте нащрек, тъй като паниката беше по-дълга и следователно още по-страшна. След като сте преминали всички тестове и сте посетили десетина лекари, вие останахте със заключението: „не са открити патологии“. И само невролог диагностицира VSD и, за да облекчи по някакъв начин пристъпите на паника, предписва успокоителни или дори антидепресанти.
Радвайте се или се отчайвайте на такава диагноза? От една страна, вие сте получили лекарството, но от друга, не е напълно ясно дали става въпрос за заболяване, колко ефективни са тези лекарства при панически атаки и колко дълго ще продължи лечението. Но не се отчайвайте, защото днес е напълно възможно да преодолеете паническите атаки сами.
По време на обучението „Системно-векторна психология“Юрий Бурлан разкрива, че само хора със зрителен вектор са податливи на панически атаки и фобии. Когато не използват свойствата си на психиката по предназначение, несъзнаваното им урежда „стачка“под формата на многократни атаки на паника. Но първо нещата първо.
Или / или - страхът или състраданието са в равновесие
Всеки човек идва на този свят със свой вроден набор от свойства, които определят неговите житейски ценности, ориентири, таланти, желания, стремежи и всички други личностни черти. Тези свойства (вектори) са дадени от природата само за да може човек да се реализира в обществото, в крайна сметка, каквото и да се каже, но човек е социално същество. Ако по някаква причина това условие не е изпълнено, тогава „нарушителят на природните закони“изпитва страдание, което се проявява по различен начин във всеки вектор.
Паническата атака и страхът са бремето на собствениците на визуалния вектор. Тези хора са много емоционални, чувствени и впечатлителни, с фина душа и мило сърце. Те са в състояние да намерят красота във всичко - и в природата, и във външния вид, и в душите. Очите им са много по-чувствителни от тези на другите хора: те са в състояние да разпознаят хиляди нюанси от един и същи цвят, да забележат и най-малките детайли и да получат естетическо удоволствие от играта на светлината. Следователно визуалните хора често се озовават във фотографията, рисуването и други форми на изкуство, стават модели и актьори, предпочитат дейности, свързани с комуникация, пътувания.
Освен да виждат красивото, собствениците на визуалния вектор са надарени със способността да съпреживяват, благодарение на което са способни да съчувстват дълбоко на другите хора, да създават духовни връзки с тях на емоционално ниво и да помагат на нуждаещите се. Това е най-висшата им реализация и голяма радост - да дарят любов на всичко живо.
Ако такива хора крият емоциите си от любопитни очи, не могат да ги изразят, отдалечат се от заобикалящия ги свят, не изграждат връзки с други хора, не съпреживяват с тях - те буквално се страхуват и избягват „лоши“преживявания, тогава всички видове възникват негативни състояния - от страх от паяци до внезапен страх. Можете да прочетете повече за това в статията Емоционална амплитуда на визуалния вектор.
Липсата на изпълнение може да бъде свързана с различни причини: детска травма, трудно прекъсване с любим човек, смърт на любим роднина, прекалено стрес и т.н. Във всеки случай психиката винаги реагира много точно: паническите атаки са сигнал, че човек е на грешен път. Можете да се справите сами с проблема, можете да привлечете специалисти, но докато бъде установена истинската причина за „системния отказ“, атаките ще се повтарят отново и отново.
Защо конвенционалните методи за справяне с паническите атаки не работят
Хората, страдащи от панически атаки, с течение на времето намаляват всякакви комуникации до минимум, отказват се от любимите си дейности. За тях това решение вече страда само по себе си, защото визуалният вектор изисква емоции, впечатления и ярки цветове. Намирането на начин да се отървете от паническите атаки е жизненоважно. Най-често тези методи са:
1) Успокоителни и антидепресанти
Аптечката е пълна с валериана, валокордин и други лекарства, които мигрират към всяка чанта и джоб. Отсега нататък, без хапчета - никъде. Самото им присъствие вече носи облекчение до известна степен. Но е важно да се разбере, че не съществува универсално хапче за пристъпи на паника и всички лекарства засягат само физиологията. Те не помагат да се справят с емоционални разстройства, а само временно отслабват проявите. Истинската причина за страховете и тревогите се крие в психиката и докато не го разберете, въздействието върху физиологията няма да даде гарантирани резултати.
2) Лечение на ПА у дома: медитация и дихателни практики
Наблюдавайки баланса и спокойствието на йогите, визуалните хора естествено решават, че самите те трябва да разберат тази мъдрост. От този момент нататък медитацията се превръща в ежедневен ритуал. За известно време тези упражнения наистина са в състояние да спрат паническа атака, тъй като собствениците на визуалния вектор са хипнотизируеми и самохипнотизируеми. Благодарение на това свойство визуалните хора могат да се убедят във всичко. Но друга стресова ситуация отново може да предизвика атака на неконтролируем страх.
3) Лечение на панически атаки с народни средства
Рецепти за отвари от колекцията лечебни билки, успокояващи чайове, релаксиращи вани с добавка на борови иглички са дошли до нас векове от най-добрите лечители от онези времена. Предимството на тези методи е, че те са безвредни и не предизвикват пристрастяване. Но, както показва практиката, при лечението на БА народните средства все още са неефективни, тъй като причината за нестабилното състояние не е открита и не е елиминирана.
4) Комбинираният метод за лечение на панически атаки - психотерапевтичен санаториум
Тук цари атмосфера на доброта и участие. Наоколо има хора със същите проблеми и приятелски настроен персонал, а също и чай от лайка, поверителни разговори и инструкции от психолог, който учи как да се успокоите по време на паническа атака. По време на груповата психотерапия между участниците се развива естествена съпричастност към техния съсед - в крайна сметка това е присъщо на естеството на визуалния вектор. Изпълнява се страх и паниката вече не е обезпокоителна. Наистина може временно да се отърве от паническите атаки. Но щом напуснете „животворния оазис“и се върнете към предишния ритъм на живот, на хоризонта отново се появява паника.
Може ли паническите атаки да бъдат излекувани трайно?
Мога. Обучението „Системно-векторна психология“от Юрий Бурлан е широко отворена врата към несъзнаваното. Поглеждате къде се крият страховете и истинските желания, къде живеят ценностните системи и къде се формират житейските насоки. Веднага щом започнете да разбирате себе си в настоящето, осъзнайте какво ви движи, какви мотиви преследва вашият ум, вие сте освободени от тежестта на психосоматичните разстройства.
За визуалните хора появата на паническа атака е следствие от факта, че те са прекалено фокусирани върху себе си, че не осъзнават таланта си. Притежавайки най-голямата амплитуда на емоционалност, те не знаят как да го оставят да се реализира.
За да победите най-накрая паническите атаки, трябва да разберете природата си. Когато езикът на несъзнаваното се отвори за нас, ние започваме ясно да виждаме дълбоките сигнали на психичното и да ги интерпретираме правилно, което означава, че с времето да сменим посоката на движение по пътя на живота към радост, удоволствие и щастие.
Стотици хора, които сами и завинаги са се отървали от паническите атаки, след като са завършили обучението „Психология на системните вектори“от Юрий Бурлан, споделят своите резултати с тези, които все още търсят решение на този проблем:
Системно-векторната психология помага да се идентифицира самият възел в подсъзнанието, който е причинил поредица от панически атаки и страхове, и да се разнищи веднъж завинаги. Започнете собствената си трансформация от страшен човек в щастлив човек вече с безплатно онлайн обучение.
