Как да не се чувстваш като заклещен кон, да останеш активен и весел Част 1
Можете да се чувствате жертва на обстоятелства или да обвинявате другите, но по-често причината за претоварването се крие в нас самите. Разбира се, няма единна рецепта за всички случаи. Нека да разгледаме как сме склонни да се довеждаме до състоянието на заклещен кон и да очертаем варианти за решаване на проблема …
Всеки ден е безкраен цикъл от дела. Изглежда, че съм на път да го направя - и ще бъде възможно да се отпуснете, да си починете. Но щом завършите едно нещо, се трупат още три. Чувствате се като изцеден лимон. И си мислите: „Защо всичко това? Възможно ли е да се повторят всички тези въпроси? Ще свърши ли някога?!"
И изглежда разбирате, че трябва да промените нещо в живота. Но какво, ако всичко изглежда важно и необходимо и е невъзможно да се откажем от нещо? И общоприетото „отпуснете се, обичайте се“не работи. Развлеченията, масажите, топлата баня с мехурчета не ви спасяват от претоварване, те само увеличават броя на нещата, които трябва да направите, защото докато се отпускате, нещата се натрупват. Освен това често се добавя чувство за вина.
Семейство, работа - всичко това е необходимо, за това живеете. Как да се справим с товара, за да сме в крак с всичко и да не се чувстваме като запътен кон, като същевременно се радваме на активен живот?
Можете да се чувствате жертва на обстоятелства или да обвинявате другите, но по-често причината за претоварването се крие в нас самите. Разбира се, няма единна рецепта за всички случаи. Нека да разгледаме как сме склонни да се довеждаме до състоянието на управляван кон и да очертаем варианти за решаване на проблема. За това използваме знанията, които дава обучението на Юрий Бурлан по психология на системните вектори.
Опитайте се да разпознаете себе си или някой, когото познавате в едно от описанията.
Надежден: "Всичко за хората"
Хората наоколо могат да използват надеждността на даден човек, невъзможността да кажат твърдо „Не!“и го затрупвайте с молби и инструкции. Той не е в състояние да откаже, дори когато силно не иска да направи нещо. Това се използва от приятели, колеги и роднини. Понякога може дори да не са наясно с истинските желания на такъв човек, разглеждайки неговото съгласие като искрено желание да помогне. Това е огромен проблем за хората с анално-визуални векторни комбинации.
Понякога е дори комплекс - добро момче или момиче, което е описано в обучението Система-векторна психология. От детството си едно послушно анално-визуално дете обича да бъде похвалявано и някои майки активно използват това: „Ако направите това за мен, аз ще хваля, ще обичам“. Като възрастен той ще се бори да спечели похвала и благодарност, осъзнавайки желанията на други хора, като герой от филма "Есенен маратон". И те ще манипулират този човек, използвайки неговата доброта и нежност.
Решение: осъзнаването на вашите свойства, вашия сценарий и причините за това помага да се научите да казвате „Не!“… И също така - разбирането, че като се отдадем на егоизма на другите хора, ние им създаваме лоша съдба. Така че свръхгрижливите анално-визуални майки привличат децата си върху себе си до дълбока старост и те остават инфантилни, неспособни за щастлив живот.
Или когато надежден служител изведнъж открие, че отдавна изпълнява не само задълженията си, но и своите колеги. Така той култивира мързел и безотговорност на другите, което означава, че не позволява на човек да се развива, да реализира способностите си и да бъде истински щастлив.
Неорганизирано: „Спешен случай, отново спешен …“
Нашите хора обичат спешната работа. Това се счита за специален героизъм, проява на твърдост - да се работи с последната част от силата, без сън, стимулирайки се с литри кафе.
Често следваме модели на поведение, които не са типични за нас, опитваме се да живеем като всички останали. Това е особено очевидно в условията на руския колективистичен и комунален уретрално-мускулен манталитет.
Собственикът на разработен вектор на кожата планира работата си ритмично, равномерно, за да спази крайния срок, без юначески усилия. Той мрази такова отношение към работата и към здравето си. Той предпочита икономичното и интелигентно използване на енергия и време. Но е невъзможно да се избегне обща бърза работа, защото той е същият притежател на колективистки манталитет и се срамува да се откъсне от отбора, да се почувства като „слаб“и „предател“.
Но ако свойствата на кожния вектор не са достатъчно развити, тоест човек не може да се организира, правилно да приоритизира, той самият ще бъде склонен към дрипав ритъм на работа, предпочитайки да прави всичко в последния момент. Тогава бързането на работа и в живота ще бъде естествено състояние за него.
Решение: да се осъзнаят психичните характеристики на хората наоколо, техните свойства и степента на тяхното развитие. Знанието на какво си способен отваря нови възможности. Осъзнаването, че бързата работа не е най-положителната проява на уретрални свойства, помага да организирате работата си правилно, а не да зависи от настроенията на другите. Планирането на вашата работа, приоритизирането, усвояването на умения за самоорганизация е полезно не само за хора с кожен вектор.
Перфекционист и свръхотговорна: „Всичко трябва да е перфектно или не“
Това са свойствата на човек с анален вектор, който е фокусиран върху висококачествено, точно изпълнение на работата, подробно проучване на всеки проблем и отстраняване на грешки. Иска да бъде най-добрият във всичко и да прави всичко добре.
Прекомерният перфекционизъм ще се прояви във факта, че може да направи много ненужни корекции, безкрайно да доведе до желаното съвършенство там, където изобщо не се изисква. Когато можеше да спре отдавна, той не може да спре. Пред строгите срокове този вид перфекционизъм може да доведе до прекалено стрес.
Отговорността е много добро качество, но с префикс хипер става непоносима за собственика си. В този случай свръхотговорността се основава на страхове: да не бъде достатъчно добър, перфектен, родният страх от аналния вектор - да бъде опозорен.
При наличието на визуален вектор това ще бъде и вид тревожност, когато изглежда, че ако не го направите перфектно, тогава ще се случи нещо непоправимо. Визуалният вектор с неудържимото си въображение рисува ужасни картини на последствията от неизпълнена работа, непроверени обещания: затвор!.. бий!.. или дори отнеми живот …
Решение: Обучението по психология на системния вектор на Юрий Бурлан помага да се видят както здравословните прояви на свойствата на човек, така и дисбалансите при тяхното изпълнение и да се насочат в правилната посока. Разбирането на причините за страха помага да се отървете от многобройните фобии.
Познаването на законите на човешката психика помага за правилното определяне на приоритетите. И тогава е много по-лесно да се откажете от това, което е по-малко важно. Например, жена с анален вектор не трябва да почиства къщата всеки ден, така че всичко да искри и да няма нито една прашинка. По-добре е да отделяте повече време за общуване със съпруга си и отглеждане на деца. Това е по-високо ниво на реализация на неговите свойства, което ще даде по-дълбоко удовлетворение.
Карам сам, нямам време за нищо
Тази ситуация може да се наблюдава при собственика на анално-кожната комбинация от вектори. Аналният вектор ни дава желанието да правим всичко бавно, последователно и ефикасно, което може да противоречи на желанието на кожния вектор да прави всичко бързо с фокус върху резултатите.
Особено когато човек е подложен на стрес, пърхането му в кожния вектор и невъзможността да се концентрира върху една задача се усилват многократно. Хваща няколко неща едновременно, не може да завърши едното, изнервя се, хвърля, започва следващото. Аналният вектор в такава ситуация реагира със ступор. И идва разочарование, неверие в нечии сили, пълна неспособност да се направи каквото и да било.
Решение: присъствието на тези два вектора с напълно противоположни свойства не улеснява живота на човека, но може да го направи многостранен. Информираността за противоположните свойства на аналния и кожния вектор помага да се определи причината за стреса и да се отстрани правилно. Например, правилно организирайте смяната на периодите на дейност. В аналния вектор стресът може да възникне от работа в условия на постоянни тесни срокове, резки промени в задачите, просто от бъркотия на работното място. В кожата - от заплахата от материални загуби, от монотонна работа или дори от дълъг период на обездвижване. След като разберете причината за проблема, е по-лесно да се реши.
Мога да правя всичко, но не искам нищо
И какво, ако навън всичко е добро, но неясното недоволство гризе вътре? Отвън човекът изглежда успешен. Той има всичко - работа, богатство, любимо семейство, признание. Всеки ден е изпълнен с дейности и срещи. И няма радост. Нещо повече, всичко изглежда като безполезна суета, хората са все по-досадни. Към вечерта се натрупва такава умора, сякаш цял ден е разтоварвал вагоните. И на сутринта не можете да се събудите, не се насилвайте да ставате, стъпвайте в този безсмислен живот.
Така може да се появи звуков вектор, чиито най-силни и често несъзнавани желания остават неосъществени. Звуковият вектор е изпълнен със знания, разкриване на смисъла на съществуването. Кой съм аз? Защо съм Какво е смисълът на живота? Защо всичко съществува? Ако няма отговори на тези въпроси, ако огромната абстрактна интелигентност на звукорежисьора, която му се дава, за да отговори на такива въпроси, не се прилага в живота, настъпва срив, умора от живота.
Нереализираният звуков вектор, доминиращ, рано или късно става причина за влошаване във всички сфери на живота. Има усещане за безсмислие, което ви пречи да инвестирате в работа, семейство и не ви позволява да се наслаждавате на плодовете на вашия труд и моменти на почивка. Докато звуковият вектор не се запълни, няма удовлетворение от живота и няма да бъде. В резултат на това желанието да направя нещо изчезва, не искам нищо, възникват проблеми със съня, често главоболие и други психосоматични разстройства. Има чувството, че сте вкаран в задънена улица.
Решение: разберете какво желае звуковият вектор се събужда в нас и започнете да ги пълните, отделяйте време за това всеки ден. Това са желанието да се мисли, да се знае, да се описва наученото с думи. Създавайте идеи. Правете интелектуална работа в полза на обществото. И най-важното е да опознаете себе си и другите хора, да разкриете как работи психиката. Както показва опитът на тези, които са преминали обучение по системна векторна психология, то се превръща в най-ефективното средство за лечение на латентна депресия и умора. Ето как обучаемите от обучението говорят за това:
Следва продължение…
