Изграждане на мускули или умиране? За жертвите на бигорексия
Какво кара здравите млади хора да жертват дълги часове от живота си, да изпомпват мускули маниакално и непрекъснато да се сравняват с мускулни модели, вместо да се наслаждават на работа и взаимоотношения с близки?
Експерти, лекари и психолози, говорят за началото на нова епидемия ─ бигорексия или мускулна дисморфия. Понякога тази болест се нарича още комплекс Адонис в чест на древногръцкия бог, който според митовете е имал неземна красота. Да се изпомпват мускулите е най-силното желание на пациентите с това новомодно заболяване.
Думата "бигорексия" е съставена от английския big (голям, голям) и анорексия. И това не е само това, защото тази концепция отразява психическо отклонение, противоположно на анорексията. Ако анорексиците се възприемат като прекалено дебели, измъчвайки телата си с различни диети и глад, тогава бигорексиците не изглеждат достатъчно големи и мускулести, прекарват часове във фитнеса, изпомпват мускулите за обем, използват специални хранителни добавки, които не винаги са полезни за тялото. Не само мъжете културисти са обект на тази зависимост, но и жените. Освен това броят на последните нараства експоненциално.
Какво кара здравите млади хора да жертват дълги часове от живота си, да изпомпват мускули маниакално и непрекъснато да се сравняват с мускулни модели, вместо да се наслаждават на работа и взаимоотношения с близки?
Когато е невъзможно да не се изпомпват мускулите. Три причини за бигорексия
Психолозите говорят за три причини за бигорексия. Това е преди всичко предразположение към фобии. В действителност, когато описва състоянието си, Bigorexic често използва ключови думи, свързани със страха: страх от загуба на мускулна маса, страх от пропускане на тренировка, паническа атака от изяждането на допълнително парче пица. Дори привидната загуба на мускулест вид, на кубчета на стомаха, предизвиква пристъп на страх у човек, страдащ от бигорексия, че не е достатъчно красив и следователно те ще престанат да го обичат.
Друга причина, която психолозите цитират, е влиянието на лъскавата медия, която възвеличава перфектното мускулесто тяло. Сега този проблем става актуален и за жените, тъй като бледото отслабнало тяло на анорексичка вече не е на мода. В полза на напомпани красавици, които огъват мускулите.
За жената е много по-трудно да изгради мускулна маса. Това се дължи на нейната физиология. Ето защо жените, дори по-често от мъжете, започват да прибягват до различни хормонални лекарства, които им позволяват да изпомпват мускулите по-бързо, но разрушително засягат вътрешните системи и органи и могат да бъдат фатални. Ето защо бигорексията е смъртоносна болест.
И накрая, третата причина, поради която именно юношите ходят на фитнес са обидни забележки на другите за тяхното отпуснато и непривлекателно тяло. Според американската статистика сред юношите нивото на отхвърляне и дори омраза към телата им достига 80 процента. Именно това ги тласка да спортуват, което само по себе си не е лошо. Но ако тийнейджър има психологически проблеми, тогава е много лесно да премине границата, когато изпомпването на мускулите се развива в мания, превръща се в разрушителна зависимост, когато успехът започва да се свежда до изграждане на мускулна маса, а за други се съди единствено по степента на тяхното изпомпване. В САЩ 5% от юношите на възраст под 16 години са опитвали анаболни стероидни лекарства, което впоследствие води до сериозни здравословни проблеми. И все пак те поемат този риск. Както при всяка зависимост,при бигорексия човек преди всичко губи адекватно възприемане на реалността.
Как да се отървем от маниакалното желание за изпомпване на мускулите?
Причините са идентифицирани, но как човек наистина може да се отърве от фобиите и зависимостите и следователно от смъртоносната бигорексия? Бигорексиците не се смятат за болни и пренебрегват съветите на другите. Струва ли си да слушате дебели или слаби хора, които не са в състояние да подредят телата си?
Обикновено им се дава рационализиран съвет да се обърнат към психолог, който да им осигури подходяща терапия. За качеството на тази терапия може да се съди по увеличаването на броя на фобиите и пристрастяванията в съвременния свят. Бигорексията е ярко потвърждение за това.
Изграждане на мускули или работа? Относно мускулното удоволствие
Според знанията, придобити на обучението „Психология на системата-вектор“от Юрий Бурлан, има само един тип хора, които изпитват истинско удоволствие от натоварването на мускулите - това са хора с мускулен вектор. В чист вид (без смесване с други по-ниски вектори) се среща в 38% от населението на света. Но това не винаги са хората, които изпомпват мускулите във фитнеса. Факт е, че природата е създала човек по такъв начин, че той изпитва най-голямо удоволствие от използването на неговите свойства в полза на обществото.
Най-щастливите хора с мускулен вектор са физически работници, които натоварват мускулите си при усилена работа, в селското стопанство или на строителни обекти. Освен това мускулният им релеф се натрупва естествено и лесно, без използването на вредни хранителни добавки. Това са големи и силни хора по природа.
Кой изпомпва мускулите във фитнес залите?
Като правило градските полиморфи идват във фитнес залите - хора с няколко вектора. Мускулният вектор в комбинация с други по-ниски вектори ги укрепва, придава им по-голяма стабилност, но не дава независими желания. Това означава, че такъв човек може да се наслаждава на мускулна работа, но желанията на други вектори ще насочват движението на човека.
За повечето хора, които идват на фитнес, това ще се прояви по този начин. Някой идва, защото е полезен за здравето. По правило това са хора с кожен вектор, за които здравето е ценност. Някой да влезе във форма. Често това са хора с анално-кожна комбинация от вектори, които са склонни да изземват стреса и да трупат мастна маса. А някои - да приличат на момчетата и момичетата от кориците. В този случай говорим за собствениците на визуалния вектор.
Трябва да се отбележи, че хората, които нямат мускулен вектор във векторния набор, никога няма да могат да постигнат появата на мускулен релеф. Това са особеностите на тяхната конституция. По правило хората без мускулен вектор са слаби, астенични, с неразвита мускулна маса. И никакви анаболни стероиди няма да им помогнат, те само ще причинят непоправима вреда на тялото. Това трябва да се има предвид от някои млади хора, които дълго и неуспешно се стремят да постигнат идеалното мускулесто мачо тяло.
Изградете мускули, за да бъдете обичани. Основни жертви на бигорексия
Имайки маниакална склонност да изпомпва мускулите, за да изглеждат готини, да бъдат обичани заради мускулестия си корем и заоблени бицепси и в същото време да изпитват многобройни страхове и фобии за външния си вид, хората с визуален вектор са способни. Има само 5% от тях, но те са най-податливи на страхове.
Страхът е вродено състояние на окото и родителите трябва да работят усилено, за да може детето да го надрасне. Само тогава той може да бъде истински щастлив, защото ако зрителят не се научи да насочва емоциите си, тогава той завинаги ще остане жертва на истерия, фобии и не може да обича без страх.
Най-чувствителният сензор на зрителния човек са очите. Можем да кажем, че зрителите обичат живота с очите си. Те са запалените читатели на лъскавите списания. Те виждат красотата, създават мода за красиво тяло, идеали за красота. Те са и техните основни потребители.
Зрителите винаги искат да бъдат в центъра на вниманието, да се покажат. Ето защо те лесно могат да станат заложници на тази опасна комбинация - желанието да изглеждат красиви и страховете да не си кореспондират, да бъдат отхвърлени от обществото. Те се пристрастяват към тренировките, започват интензивно да изпомпват мускулите, защото им се струва, че без красиво тяло няма да бъдат обичани. А любовта и емоционалните връзки са живот за тях.
Понякога партньорите на Bigorexics не могат да издържат на такъв живот и да си тръгнат. Как можете да издържите на това, ако любим човек изчезва във фитнеса за 3-5 часа на ден, напуска работата си за тези дейности, постоянно търси пари за закупуване на скъпо спортно хранене (всички тези протеинови шейкове и аминокиселини)? Дори в този случай пациентът с бигорексия вярва, че причината за раздялата не е неподходящото им поведение, а фактът, че партньорът е харесал някой по-мускулест.
Маниакално изпомпване на мускулите - пристрастяване към сурогат
Във всеки случай бигорексията, както всяка друга зависимост, се развива на фона на дълбоко недоволство, като заместител, заместител на живота. Така че, за зрителя, такава зависимост може да се появи, ако той не осъзнава голямата си емоционална амплитуда от ден на ден. Стресът от неизпълнението може да предизвика провал в долната му част - в страхове.
Както вече споменахме, много тийнейджъри идват във фитнеса след подигравки и обидни забележки от други. Юношеството е период от живота на порастващото дете, когато иска да бъде като всички останали, а не да се откроява „в глутницата“. На тази възраст той е особено податлив на влиянието на модните тенденции и може да реши да практикува до горчивия край.
За съжаление, изпомпването на мускулите не води до повишено самочувствие. Неувереност в себе си, негодувание, невъзможност да се спре постигането на идеала - всички тези качества на аналния вектор не са в най-доброто състояние. Комбинацията от анални и визуални вектори дава болезнена реакция при оценката на външни данни. Искате да бъдете красиви, като на корицата, но аналният вектор не позволява - метаболизмът е бавен и тялото е предразположено към пълнота и разхлабеност.
Интересното е, че с годишния ръст на броя на фитнес залите, броят на недоволните от външния им вид непрекъснато нараства. Ако през 1975 г. само 15% от американските мъже са били недоволни от телата си, то през 1997 г. броят им се е увеличил до 43%. Това само потвърждава, че желанията на хората нарастват с огромни темпове. А неспособността, незнанието как да ги запълним, води до преминаване към сурогати на удоволствието, които дават краткотрайно усещане за удовлетворение и щастие. Но още в следващия момент човекът отново се чувства недостатъчно съвършен и започва маниакално да коригира тялото си.
Да изпомпваш мускули или?.. Изход от безизходицата
Какво можете да посъветвате за страдащите от бигорексия? На първо място, разберете, че манията по мускулите е опит да се замени реалната реализация с въображаемата, наложена отвън. Трябва да се справите с вашите желания и да разберете кое ви доставя най-голямо удоволствие в живота. И тогава започнете да осъзнавате истинските си желания и свойства навън, като се прилагате по най-добрия начин в обществото и получавате от това радостта и завръщането на другите.
