Страх от падане. Истинското изпадане в нереалност
Нека да опознаем по-добре себе си, да се опитаме да извадим страха си от дълбините на нашето подсъзнание на повърхността и да го видим добре, във всичките му подробности. Какво ни плаши най-много, от какво наистина се страхуваме? Болка? Страдание?
Сара го погледна с очи, пълни с ужас и молба. „Не, просто не ме пускай! Моля, не ме оставяйте да падна! Не искам да умра! Гейб държеше ръката на момичето и знаеше, че не може да помогне. Страхът от падане от голяма височина я обхвана. Тя не чу нищо, не възприемаше, не направи и най-малкия опит да избяга. Ръкавицата се изплъзна от ръката й и Сара полетя в бездната …
Така започва филмът Алпинист. Сцената на неуспешното спасяване на Сара изглежда толкова реалистична, че зрителят живее последните моменти от живота на момичето сякаш в действителност. Очи, пълни със страх и сълзи. Глас, който се разпада във вик. Непостоянни движения и обречен поглед като последната нишка, която ни свързва със Сара в последните секунди от живота й.
Защо ни е страх от падане от височина
Човекът е създаден да живее на земята. Не водоплаващи птици, не летящи в небето, а ходещи по земята. Следователно всичко, свързано с други елементи, причинява естествен дискомфорт. И това е добре.
Научаваме се да стоим на водата и да плуваме, да строим кораби и подводници - така водният елемент се подчинява на човека. Ние създаваме ракети и самолети - така ни завладява въздушното пространство. Човечеството зависи от технологиите, от механизмите, които помагат да се движите по вода и във въздуха. Тоест ние сме принудени да поверим своята безопасност на много непознати, които създават тези механизми, обслужват ги и ги управляват. Това е притеснително.
И ако човек, който знае как да плува, може да бъде спасен в корабокрушение, тогава падането от голяма височина не оставя шанс за оцеляване. Страхът от падане е толкова голям, че човек категорично отказва да използва въздушен транспорт, да се катери на високи сгради и да посещава наблюдателни площадки. И ако все пак трябва да летите със самолет, тогава нито четенето, нито сънят, нито силните напитки могат да заглушат страха.
Причината диктува, че вероятността от падане и смърт при въздушна катастрофа е с порядъци по-малка, отколкото при пътно произшествие. Ефирният въздух обаче предизвиква много по-голям страх от твърдата земя - нашата стихия.
Въпреки че на земята всичко не е толкова просто. Понякога се страхуваме да не паднем от височина на собствената си височина - припадък, от високи токчета, от стълби, върху лед и дори просто да заспим в движение. Този страх може да е следствие от някои минали събития или да е от напълно ирационален характер.
Как изпитваме страх. Заспиване и в действителност
„Сърцето бие много често. Съдовете на главата са свити, главата започва да боли, отвратително. Всичко се свива, тялото става дървено и твърдо. Страшно до гадене. Не мога да се накарам да се кача на самолета …"
„Появи се някакъв ступор, паника, в главата си помислих, че изведнъж пак ще падна по стълбите и ще счупя нещо друго. В главата ми се рисуват ужасни снимки. Страхът ми се превърна в параноя …"
"Страхувам се да припадна на открито, на ескалатор, където потенциално няма на какво да разчитам … такъв ужас се търкаля …"
„Когато всичко е покрито с лед на улицата, имам период на депресия, излизането за мен се превръща в мъчение. Много колоритно мога да си представя как си счупвам носа, увреждам зъбите … пълен ужас. Страхувам се да не нараня лицето си …"
Форум
Напрежение, отчаяние, сърцебиене, главоболие - това не е пълен списък на проявите на страха от падане от височина. Мислите се въртят в безкрайна последователност, в главата ми се появяват снимки на падането и неговите последици, една по-страшна от другата. Счупени лица, мозъчно сътресение, фрактури - започваме да се сбогуваме с живота, без дори да се качваме в самолет или да излизаме навън. Животинският страх изкривява всички вътрешности, паниката нараства с всяка секунда, вълна от емоции просто обхваща, не оставяйки място за ума.
И ние също имаме мечти - живи, запомнящи се, страшни до писъци и плач. Все пак летим насън и падаме! Илюзията за свободно падане, когато попаднете в тъмна бездна и не можете да направите нищо. Ако това се случва често, има страх, че можем да паднем отново и отново, а след това - че просто ще умрем в сън от друго падане от височина, която сме сънували. Разбираме, че това е ирационално, но въпреки това всичко се свива вътре и се замая.
Който страда от страх от височини
„Като цяло не е страхът страшен, но очакването на падане е страшно. Очакването, че ще паднете, счупите нещо или ще умрете кара тялото да се свие. Всичко се напряга …"
Форум
Изчисляването на вероятността от определено опасно събитие и опитите за минимизиране на рисковете е нормално състояние на всяко лице. Проблеми възникват, когато започнем да се страхуваме от самото събитие поради неприятни спомени или дори без тях. Страхът предизвиква неконтролируеми емоции, паника и неспособност да мисли рационално.
Кои сме ние - хора, които са толкова обхванати от чувството на страх, че не можем да видим бялата светлина? Тези, които са съсипани от страх от падане, страх от тъмнината, страх от животни и насекоми, страх от болести, страх от връзки и много други страхове и фобии, които нашата изобретателна фантазия може да си представи.
Ние сме собствениците на визуалния вектор, чиито специални свойства са толкова прецизно и изчерпателно разкрити от обучението на Юрий Бурлан „Системно-векторна психология“. Именно тези реализации дават огромни резултати за избавяне от страховете от всякакво естество.
Защо ни е страх от падане от височина
Нека да опознаем по-добре себе си, да се опитаме да извадим страха си от дълбините на нашето подсъзнание на повърхността и да го видим добре, във всичките му подробности. Какво ни плаши най-много, от какво наистина се страхуваме? Болка? Страдание? Всъщност всички известни видове страхове са възникнали само от един единствен страх - страхът от смъртта.
Това е първата, коренна емоция, която нашият прародител е имал отдавна. Страхът да не бъде изяден от неусетно пълзящ хищник изостри до краен предел най-чувствителния сензор на собственика на визуалния вектор - очите. И реакцията на опасността беше мигновена емоция, придружена от вик. Това послужи като сигнал за опасност за останалата част от общността, което помогна да се избяга от хищника.
С течение на времето страхът за себе си се е превърнал в страх за другите: състрадание, съпричастност, любов. Най-широката емоционална амплитуда, където в единия край е страхът от собствената смърт, а в другия край е любовта към хората, принадлежи на собствениците на визуалния вектор. „И смях, и сълзи, и любов“, и въображение, което ни отвежда в нереалността и фантазията - това са нашите свойства.
Как прекарахме детството си? Колко сигурни и сигурни се чувствахме? Докъде сме развили чувственост и съпричастност? Посоката на нашите емоции в зряла възраст зависи изцяло от това. Момиченцето, страхуващо се от тъмнината и хищната лапа изпод леглото, може би все още живее в нас? Или бебе, уплашено от ужасните истории за самолетни катастрофи, за смърт, съпътстващи тези събития.
Фантазиите за случаи, които ни носят смърт от падане от височина, се придружават в действителност, появяват се насън, карайки ни да умрем от страх. Те превръщат живота в един непрекъснат ужас. Страхът от падане е равен на страха от смъртта, дори и да не сме наясно с това. Непрекъснато се страхуваме от падане, затова ограничаваме дори минималната вероятност за падане.
В същото време силно обедняваме живота си - срещаме се по-малко с приятели, пътуваме по-малко, спортуваме и танцуваме по-малко, опитваме се да не ходим на токчета и да не излизаме от къщата в ледени условия, не караме кънки. Като цяло не правим огромен брой неща, които могат да ни доставят истинско удоволствие, ако не и този страх от падане! Губим удоволствието от живота, като оставяме уплашеното момиче вътре в нас да ръководи действията ни, диктувайки ни какво да правим и какво не.
Какво може да ни помогне?
Всички разговори, увещания, медитации и утвърждения не водят до никакъв резултат. Транквилантите само изострят ситуацията, правейки живота ни скучен и сив, без да лекуваме самия страх. Не можем да отстраним причината, като въздействаме върху ефекта!
Само дълбокото разбиране на вашата природа, вашата психика поставя всичко на мястото си. Има мигновено, като светкавица, осъзнаване на причините, които пораждат определени емоции, мисли, страхове в нас, които ни подтикват да действаме по този начин, а не по друг начин. Системната психоанализа при обучението на Юрий Бурлан дава информираност и попълване на нашите недостатъци. Въпросът за премахване на страха от падане от височина губи своята актуалност и значимост. Страхът просто изчезва. Завинаги.
На мястото на страданието и лошите условия идва способността да се радвате на живота, да живеете щастливо всеки ден и да гледате уверено в бъдещето. Нашият вътрешен свят се отваря и престава да бъде „тъмнина“. Сбогуването с нашия проблем съвсем не е трудно. Основното е, че има желание да се отървем от страха, което ни лишава от спокойствие и не ни позволява да се радваме на живота.
