Живея, за да ям, или как да се отърва от пристрастяването към храната
И се случва просто да не знаете какво да правите със себе си или да не искате да правите нищо и следователно да ядете. Гледането на филм или седенето пред компютъра вече не може да си представите без пуканки, сандвичи или сладки под ръка …
Родени сме за удоволствие, за удоволствие. Най-лесният начин да го получите е да се храните вкусно. Понякога дори не трябва да е вкусно. Случва се, че само чувството за ситост или дори пренасищане дава удовлетворение или краткотрайно усещане, че всичко е наред.
Измамна сензация. Особено за тези, които „хващат“проблеми или стрес. И като правило е много краткотраен. И въпреки че чувството на удовлетворение не трае дълго, все още много често прибягват до този начин за запълване на желанията си за удоволствие. Храната се превръща в капан, а зависимостта от нея се превръща в тежест. Как да спечелиш?
Хайде да хапнем и тогава ще помисля какво да правя с всичко това
Но когато всички мисли са само за храна, буквално през цялото време: преди хранене, по време на хранене и след това, вече не мислите, че стресът няма да изчезне благодарение на това. Просто се отдалечавате от решаването на проблеми и се преструвате, че сте заети с нещо важно сега, че проблемите ще трябва да почакат засега. „Тук ядем и тогава ще помисля какво да направя с всичко това.“
Случва се да се приберете след луд работен ден с пълна торба със сладкиши и вече по пътя да дъвчете нещо. И самата мисъл, че сега у дома всичко това ще бъде погълнато, дава някакво спокойствие и радост. И това е единственият приятен момент в дългия, стресиращ ден. Ритъмът на голям град, бягайки наоколо, изисква компенсация под формата на вкусни бонуси. С течение на времето свиквате да възприемате храната като източник на равномерно емоционално състояние, форми на зависимост. Желанието да се отървете от него добавя към списъка с проблеми, които сега трябва да бъдат решени по някакъв начин.
И се случва просто да не знаете какво да правите със себе си или да не искате да правите нищо и следователно да ядете. Гледането на филм или седенето пред компютъра вече не може да си представите без пуканки, сандвичи или сладки под ръка.
Или така. Независимо дали работите усилено или търчате по работа - не сте имали време да вечеряте. Изглежда, добре и добре, яжте по-малко. Но не! Обядът се яде по време на вечеря, всъщност заедно със самата вечеря. И след това нещо друго сладко, но повече. Защото го заслужавате: толкова много сте работили, толкова много неща сте направили, че дори, горкото момиче, тя не е намерила време за обяд. И се оказва, че тя вече е яла не по-малко за един ден, но е преяла, така че е трудно да ходя и дори да не си закопчавам панталона. Излишъци се отлагат с допълнителни сантиметри отстрани и не само, от това настроението пада още повече. Сега се фокусирате върху това как да се отървете от тях и осъзнавате, че храната се е превърнала в зависимост.
Трябва да платите за всичко на този свят. И скоро след такива вечери „ендорфин“или „антистрес“или „стимули“, заставайки на кантара, осъзнавате, че дори не сте забелязали колко сте наддали. И тук забавлението започва.
Отслабнете
Започвате да мислите как да се отървете от тези излишни килограми. Използват се всякакви диети, купуват се най-модерните или доказани старомодни методи, членство във фитнес зала. Спазвате диета и се изтощавате с натоварвания, което е напълно необичайно и дори враждебно за вашето тяло и психика.
Всичко това на подсъзнателно ниво се разглежда като безмилостни ограничения и изтезания. Невъзможно е да издържите дълго време и след две седмици (и особено упоритите успяват да издържат цял месец), вие се разваляте и изпуснатите четири килограма ще се върнат, като вземете със себе си още няколко като подарък.
Но вие няма да се откажете! Докато възнамерявате да … Вие сте решени да спечелите неравна битка срещу пристрастяването към храната. И кръгът се повтаря: диета - освобождаване от отговорност - разбивка - набиране. И така не веднъж или два пъти. Продължавате да преминавате през диети, да броите калории, да записвате в грамове какво сте яли през деня. Някой следва пътя на най-малкото съпротивление, отдавайки се на мързела си и прибягвайки до хапчета за отслабване и други емисии от фитнес и козметичната индустрия, които са далеч от концепцията за здраве и адекватно човешко съществуване.
Но всичко това не носи желания резултат и все повече и повече ви вкарва в мрежата на маниакални мисли за храната. Преди това просто сте яли, без да мислите какво точно поглъщате, но сега уж „ядете правилно“, но всъщност се оказва, че ядете, може би дори повече от преди. В крайна сметка какво се случва, ако преядете без мазнини извара или пилешки гърди? „Разбира се, нищо“, мислите си, а след това, заставайки на кантара, с изненада виждате, че не само не сте хвърлили нищо, ограничавайки се в сладко и тлъсто, но дори сте спечелили малко.
И някак става тъжно. Толкова много се опитахте, спазихте диета, измъчихте се - и нямаше смисъл. И аз искам да се възползвам от тази ужасна несправедливост. И вие ядете. Естествено, не краставици и маруля, а торта и сладкиши, надявайки се на благотворно успокоение на душата, страдаща от непоносими ограничения.
Как да изляза от този порочен гастрономически кръг? Как да се храним, за да живеем, а не да живеем заради храната, за моментното удоволствие, което тя доставя? Обучителната система-векторна психология от Юрий Бурлан може да помогне за разрешаването на тези въпроси.
Най-добри съпруги, майки и любовници
И все пак не всички хора се опитват да компенсират липсата и стреса си с храна. Някой, напротив, не може да погълне парче по време на стрес, някой взема наркотици, алкохол, а някой удря религията.
Храната като утеха или утеха или вид „награда за труд“се използва от хора с особен манталитет. Те са тези, които най-често страдат от пристрастяване към храната и търсят начини да се отърват от нея. Според психологията на системния вектор на Юрий Бурлан хората с анален вектор могат да бъдат обект на това.
Векторът е набор от свойства и желания на човек, който е заложен в него от природата. Той формира основите на човешкото поведение, неговото мислене, определя системата от жизнени ценности, интелигентност, човешки характер и дори физически характеристики.
Що се отнася до външните характеристики, хората с анален вектор обикновено са ниски, успокоени, хора, склонни към наднормено тегло. Те имат естествено бавен метаболизъм. За тях е трудно да се ограничат в храната - това не е техният начин.
Ако се обърнем към далечното минало, към примитивното стадо, всеки там е имал свой дълг, така наречената „видова роля“. Мъж с анален вектор действаше като пазител на пещерата, огнището, докато останалите мъже бяха на лов. Основните ценности в живота за такъв човек са: дом, семейство, деца, лоялност, преданост. Досега те се показват като дивани и добри домакини.
Ако говорим за красивата половина на човечеството с анален вектор, то сега те са най-добрите съпруги, майки и любовници. Навсякъде имат ред, безупречна чистота, всичко е на мястото си, децата са облечени и нахранени.
Такива жени виждат смисъла на живота, тяхната реализация в семейството, в създаването и запазването на дом. И естествено, когато са лишени от такава възможност по различни причини, това им причинява напрежение.
Откъде идва стресът?
За тях може да е трудно да се адаптират към ритъма на съвременния свят, особено в големите градове, където всичко се случва в бягство, със светкавична скорост. Когато такива хора са принудени, например, принудени да свършат работа бързо, за кратко време, това им причинява огромен стрес. Тъй като по природа те не бързат, правят всичко съвестно, в идеалния случай. Това може да повлияе на скоростта на изпълнение на работата. И ако се направи прибързано, те няма да изпитват чувство на удовлетворение от свършената работа.
Така че липсата на реализация на вродени свойства нараства, в резултат на което се появява стрес в аналния вектор. Човек не винаги разбира истинските причини за своите състояния: за какво точно се тревожи толкова много. Не знае как да разреши този проблем.
Затова се използват всякакви „запушалки“на духовни кухини. И изземването на проблемите далеч не е последно в списъка с „решения“. Храната се превръща в животоспасяващ подслон от стрес и проблеми, начин да се компенсира недостигът, възникващ във вектора. Възниква пристрастяване. И храната, вместо да реши проблем, създава нов, от който също трябва да се отървете.
Това се дължи на факта, че човек не е наясно с желанията си, не разбира какво всъщност иска от живота и какво му липсва в момента.
Как да спрем да изземваме стреса и да започнем да живеем?
Обучението по психология на системния вектор на Юрий Бурлан дава пълна картина на това, което е необходимо и важно за всеки отделен човек, какво го изпълва и помага да се реализира в живота. Когато осъзнаете своята същност, съдбата си, разберете желанията си и разберете какво може да ви достави удоволствие, вече не търсите изпълнение с помощта на такъв не винаги полезен инструмент като храната.
Ето само някои от резултатите на нашите слушатели по темата:
„Събудих се и заспах, мислейки за шоколада - денят започна с голяма плоча - сега си го спомням все по-рядко и се порадвам само понякога - мъченичеството, желанието на иглата и болното пристрастяване към сладкото изчезнаха… Теглото бавно, но сигурно тръгва … понякога малко -Леко се връща … но общият резултат е минус 5 кг! Това е, когато не правите нищо …"
Ирина П., администратор на драматичния театър Прочетете пълния текст на резултата
"Загубих 18 кг, почти се върнах към естественото си тегло."
Ева Болбачан, лингвист Прочетете пълния текст на резултата
„Как свалих 32 килограма за 9 месеца … Преди тренировката имаше ужасна липса на удоволствие от живота, дълбока депресия и липса на всякакви желания. Основният начин да се получи поне малко удоволствие беше натрапчивото желание за ядене. Има изключително много. И не можах да направя нищо с това желание. След обучението по системна векторна психология оживях, раздвижих се, появиха се желания и се появи възможността да задоволя тези желания. В резултат натрапчивият глад изчезна, започна да яде по-малко, да се движи повече, нещата в живота се увеличиха, някак всичко започна да се върти. И тежестта започна да изчезва …"
Владимир П., компютърен икономист Прочетете пълния текст на резултата
Храната е необходима само за да се живее и да се радва на реализацията на вродените свойства на човека, което е източникът на най-голямо удоволствие в живота, облекчава постоянните мисли за храна и фанатизъм, понякога достигайки възхищение от храната.
Можете да научите повече за аналния вектор, неговите характеристики и как да се справите с пристрастяването към храната в безплатните онлайн лекции по системна векторна психология от Юрий Бурлан. Регистрирайте се чрез връзката:
