Несигурен човек - жертва на страхове или стимул за развитие?
„Вие сте просто несигурен човек“, казват приятели и семейство. И вие се съгласявате, защото наистина не сте уверени в собствените си способности. Разбира се, това не е живот, а чисто мъчение. Причината за неувереността в себе си може да бъде травма от детството, фалшиви нагласи, които са толкова богати в съвременния свят, стрес поради бързо променящия се ритъм на живот или дългосрочно невъзможност за изпълнение на нечии желания. Разбирайки психиката си, човек престава да бъде заложник на ситуацията и само в този случай съзнанието може да се превърне в съюзник на вродените ни желания …
Струва ти се, че си някак различен. Че хората ще забележат това и ще ви осъдят, ще се смеят, ще сочат с пръст, ще станете за смях. Поради този страх не можете да живеете нормално. Страхувате се да кажете нещо погрешно, да направите нещо погрешно, да се облечете за грешното място, да седнете на грешния стол, да направите грешен сандвич.
И изглежда разбирате, че няма да се случи нищо непоправимо, че в случай на провал можете да превърнете всичко в шега, но щом започнете да действате, буца се търкаля до гърлото ви, коленете ви треперят, ръцете ви се потят, лицето става по-червено от доматената паста, а неясните избягват от устните ви, резки фрази. В такива моменти в главата ми се върти само една мисъл: „По-скоро ще свърши“.
„Вие сте просто несигурен човек“, казват приятели и семейство. И вие се съгласявате, защото наистина не сте уверени в собствените си способности. Единственото, в което сте 100% сигурни, е, че трябва да направите нещо по въпроса, трябва някак да преодолеете съмнението в себе си. Но първо трябва да разберете с какво си имате работа.
Естествени страхове: подарък или наказание?
„Психология на системните вектори“на Юрий Бурлан казва, че всеки човек се ражда с определен набор от свойства (вектори), които определят неговия характер, мироглед, ценностна система, желания, цели и дори вродени страхове.
По правило чувството на неувереност в себе си е характерно за хората с анално-зрителен лигамент на вектори.
Собственикът на аналния вектор е човек с качество, който се стреми да постигне съвършенство във всичко. Затова природата го е надарила с такива свойства като постоянство, внимателност, задълбоченост. Ако човек с анален вектор осъзнае вродения си потенциал, тогава каквото и да предприеме, той извежда всичко на най-високо ниво. В аналния вектор естественият страх е страхът от позор.
Визуалният вектор е царят на емоциите и въображаемата интелигентност. Такъв човек има най-широк спектър от чувства и преживява всяко събитие милион пъти по-ярко и по-емоционално от носителите на останалите седем вектора. Основната емоция е страхът от смъртта.
С подходящото ниво на развитие и изпълнение, визуалният човек трансформира страха в състрадание към другите хора, създавайки емоционални връзки с тях. И ако не, той е обладан от страхове и фобии, които могат да се проявят по различни начини - от страх от паяци до ужас от общуването с хората.
Страхът в ежедневието е сигнал от психиката, че човек не изпълнява ролята си в обществото, не използва уменията си в полза на другите, а е съсредоточен върху себе си. Веднага щом започнем да забравяме за хората около нас, веднага получаваме удар под формата на повишени страхове. А съмнението в себе си при анално-визуален човек не е нищо повече от страхове: страхът от безчестие в аналния вектор, подкрепен от хипертрофирани визуални образи и вроден страх от смъртта.
Как се ражда несигурността
Желанието да бъдеш най-добрият във всичко в аналния вектор и най-добрият за всеки, или по-скоро обичан, във визуалния вектор формира в анално-визуалния човек такива черти като мекота, добър характер, отзивчивост. Срамежливостта, скромността и нерешителността може да са характерни за него. Той е този, който ще изслуша внимателно, ще съчувства и ще се притече на помощ при първото обаждане. Такъв човек не може да бъде суров, не може да отвърне, трудно му е да каже „не“, защото се страхува да не обиди, да обиди чувствата на друг човек, защото знае колко болезнено може да бъде.
Обикновено анално-визуалният човек се реализира в изкуството като фотограф, моден дизайнер, дизайнер, художник, бижутер, защото това се улеснява от желанието за съвършенство и таланта да вижда красотата. Често тези хора работят като лекари, учени - защото тяхната въображаема интелигентност и аналитично мислене ги прави способни да запомнят и анализират огромни слоеве информация.
Но ако по някаква причина човек не може да покаже своите умения в обществото, то той неволно се спира на себе си. Отначало това се случва незабелязано. Мисли като: „Трябваше да отговоря по различен начин“, „За това събитие трябваше да облека това и да се държа по този начин. Изглеждам глупаво. Но тези на пръв поглед невинни мисли постепенно се превръщат в огромна буца от претенции и самокритика.
И преди да успее да мигне окото, човек беше затънал в така наречения комплекс за малоценност и отчаяно търсеше всякакви начини да преодолее някак страха и неувереността в себе си. Струва му се, че целият свят го гледа оценително и, затаил дъх, чака провал.
Силата на паметта: между миналото и настоящето
Неприятните спомени доливат масло в огъня. Например, някакъв момент на неуспешно представление, безкрайно превъртащо се в главата ми. Можеше да е на черната дъска, но за анален човек, чието възприятие е насочено към миналото, тази ситуация изглежда се е случила току-що вчера. И визуалният вектор прави свои фигуративни корекции. И сега, подготвяйки се за следващото представление, анално-визуалният човек много подробно си припомня този ужасен ден и неволно си мисли, че същото го очаква и сега.
Разбира се, това не е живот, а чисто мъчение. Трябва да проверите всяка стъпка, която предприемете, да проверите всяко действие, да обмислите всяка следваща фраза. Следователно човек се опитва да остане в сянка, доколкото е възможно: „излиза в света“само от голяма нужда, на среща винаги седи в най-отдалечения ъгъл, по принцип не започва разговори с непознати, дори когато събеседникът му е интересен и би могъл да получи отличен диалог.
Причината за неувереността в себе си може да бъде травма от детството, фалшиви нагласи, които са толкова богати в съвременния свят, стрес поради бързо променящия се ритъм на живот или дългосрочно невъзможност за изпълнение на нечии желания.
Съзнание и несъзнавано: където живеят страховете
Често на форуми, в онлайн статии за психологията на личността, на среща с психотерапевт, а също и на тренировки за личностно израстване можете да намерите много съвети как да преодолеете неувереността в себе си, да се отървете от ролята на жертва и да увеличите себе си -esteem. Това включва утвърждения, медитации, опити за обезценяване на значението на дадено събитие, работа с оплаквания от детството и много други. Всички тези препоръки са насочени към съзнателна работа, тоест трябва да се надхитриш по някакъв начин. И ако това беше възможно, тогава човекът отдавна би спрял да търси и би върнал увереността си на мястото си.
Трябва да се отбележи, че без познаване на характеристиките на психиката, някои методи за справяне с несигурността могат да бъдат „психотравматични“. Например, психолог често препоръчва на клиента да направи нещо необичайно, като твърди, че е необходимо веднъж да бъде напълно опозорен и нищо няма да бъде страшно. Но такава психотерапия само ще добави още едно лошо преживяване към касичката с анално-визуални спомени, което ще окаже негативно влияние върху целия живот на човека.
За компетентно решение на даден проблем е важно да се намери неговият корен. Неумолимото повтаряне на мантрата „Аз съм най-чаровната и привлекателна“няма да даде дългосрочни резултати, тъй като самият проблем е в несъзнаваното, в нашата психика. Разбирайки психиката си, човек престава да бъде заложник на ситуацията и само в този случай съзнанието може да се превърне в съюзник на вродените ни желания.
Как да преодолеем страха и несигурността
За да възвърнете доверието си завинаги, трябва да направите две стъпки:
1. Осъзнайте природата си
Когато човек разбере кой е, какви са неговите черти и къде се движи, тогава излитат много фалшиви нагласи. Желанията, наложени от обществото, изчезват и неговите се пробуждат.
Обучението „Системно-векторна психология“от Юрий Бурлан отпечатва всичките осем печата на мистериозното несъзнавано, освобождавайки скрития потенциал от затварянето на погрешни предположения и надути стереотипи.
Човек се научава да се справя с всякакви трудности, които пречат на постигането на дадена цел, и вече не търси съвет от психолог как да преодолее неувереността в себе си, тъй като самият той е психолог и психотерапевт.
2. Преместете фокуса си от себе си към другите
Колкото и да лекуват стените на любимия ви апартамент или колкото и привлекателен да изглежда самотен връх на планината, човек е социално същество. Най-голямата радост в живота ни идва само от взаимодействието с други хора.
Като се фокусираме върху събеседника, разбирайки неговата природа, ние се научаваме да виждаме неговите черти и да изпитваме огромно удоволствие от общуването. Именно с такъв фокус върху другия не възникват страхове да изглеждат смешни, неумели, грешни и се появява самочувствие.
Ето какво казват обучаваните:
Вече на безплатното онлайн обучение „Психология на системата-вектор“стават очевидни скритите мотиви на несъзнаваното. Това дава разбиране за това как работи човек, как работи светът и как да взаимодейства с него. В резултат на това спирате да се сравнявате с другите, освобождавате се от фалшиви очаквания, вече не е нужно постоянно да мислите как да преодолеете съмнението в себе си и безкрайно да репетирате пред огледалото. Вместо това започвате да усещате вкуса на живота без суетене и стрес.
Регистрирайте се и получете първите си резултати.
