Непрекъснато се страхува за дете или Как да спра да бъда алармираща майка?
Когато една майка се тревожи за дете е едно, но когато тези преживявания се превърнат в натрапчиви мисли, когато тревожността започне да влияе върху качеството на живот на самата жена и нейните близки, когато страхът се превръща в единственото и основно усещане в живота й, това означава, че е време да се предприемат действия …
„Много се страхувам за детето си. Самият аз разбирам, че отивам твърде далеч, но не мога да си помогна. Дъщерята все още е малка, но много любопитна. Той тича навсякъде, докосва всичко, достига до всички. Не позволявам на никого да я държи в ръцете си - изведнъж ще я изпусне. Не ме оставям да ходя без подкрепа - изведнъж ще падне. Опитвам се да отнема от по-големи деца - те изведнъж ще ударят …
Чувствам се изтощен, наистина искам да си почина, но не мога да поверя детето си на никого. Постоянно ще мисля за нея и ще се страхувам, че ще се случи нещо непоправимо. Живея в постоянно напрежение, в постоянен страх. Аз съм безумно уморен. Как да се отпуснете?"
Всички майки в една или друга степен се притесняват за живота и здравето на децата си. И само няколко от тях изпитват тази тревожност особено интензивно. При най-малката заплаха, дори потенциална, мигновено в главата ми се появяват най-трагичните варианти на развитието на събитията - травма, болест, престъпление. Тревожните майки през цялото време очакват само най-лошото. Те виждат източник на опасност зад всеки ъгъл, изтощавайки се с безкрайни предпазни мерки, опитвайки се да предпазят детето от всички заплахи. Освен това източникът на страх съвсем не е навън …
Защо всички мисли са за дете
Майчинският инстинкт е даден на жената от природата, за да осигури оцеляването на вида. С раждането на дете животът му за жената придобива безусловен приоритет. Запазването му става по-важно от вашето.
Затова е нормално да мислите за детето повече, отколкото за себе си. В края на краищата, раждането и възпитанието на децата е целта на живота на всички жени, с изключение на кожно-зрителната, която просто не е създадена за майчинство. За нея друг път, а сега за страховете.
Как можете да разберете дали естествената загриженост на детето ви е надхвърлила нормата? Погледнете ситуацията отвън.
Когато една майка се тревожи за дете е едно, но когато тези преживявания се превърнат в натрапчиви мисли, когато тревожността започне да влияе върху качеството на живот на самата жена и нейните близки, когато страхът се превръща в единственото и основно усещане в живота й, това означава, че е време да се предприемат действия.
Справянето със собствените ви емоции не е лесно. Това изисква допълнителни знания за механизма на тревожност и страх и техния ефект върху малко дете.
Обучението на Юрий Бурлан „Системно-векторна психология“предоставя такива знания. Разбирайки механизма на възникване на страховете, само с това спирате тяхното негативно и прекомерно влияние върху живота ви.
Откъде е страхът?
Всички хора могат да изпитват страх. Но първата собствена човешка емоция - страхът от смъртта - се появи в собственика на визуалния вектор. Тя му помогна да оцелее. До този момент визуалните хора са в състояние да почувстват най-силния страх, тъй като тяхната емоционална амплитуда е много по-голяма от тази на другите хора.
Човек с визуален вектор се стреми към общуване и емоции, защото тогава усеща пълнотата на живота си със смисъл. Нещо повече, той може да изживее всяко чувство с пикова амплитуда. Ако страхът е ужас и паника, ако любовта е всепоглъщаща. Визуален човек, чиито чувства са развити в детството, е в състояние да сподели всяко чувство с друг човек - да облекчи мъката, утехата, да се радваме заедно.
Когато една визуална жена прекарва цялото си време с малко дете, цялата й огромна емоционална амплитуда е насочена само към него. Но потенциалът му е много по-голям. Незадоволените желания и нуждата от силни емоции постепенно се натрупват, тъй като свойствата на визуалния вектор не се използват напълно.
От това вътрешното състояние на майката става емоционално нестабилно. И естествената майчина загриженост за детето може да нарасне до неадекватни пропорции - състояние на постоянен страх.
Ако една жена, освен визуалната, има и анален вектор, тогава такава майка ще бъде особено тревожна, тъй като семейството и децата са основната ценност, смисълът на нейния живот. Следователно собствениците на анален вектор са склонни да се тревожат повече за семейството си, отколкото за себе си.
Анално-визуалната жена е златна майка, грижовна и любяща, но поради недостатъчна реализация на потенциала си, тя може буквално да изгори от тревожност за детето и да го „задуши“със своята свръхзащита. В същото време изпитвайте чувство за вина, че не можете да направите нищо по отношение на вашите ужасни фантазии. Във всички неприятности, катастрофи и дори болести тя се смята за виновна и страда още повече от това.
Страшни фантазии
Вроденото богато въображение, като свойство на визуалния вектор, постоянно „изхвърля“все повече и повече причини за емоционалното натрупване в страхове. Визуалната фантазия позволява буквално в детайли да си представи евентуална травма, трагично събитие или сериозно заболяване на дете.
Такива фантазии изглеждат сякаш сами по себе си, като натрапчиви мисли и образи, принуждаващи жената да се тревожи за това, което я прави суеверна. Тя смята, че по този начин може да донесе неприятности на близките си.
Съзнателно никоя жена няма да си представи смъртта на дете, но така несъзнателно се проявява дефицит на емоции във визуалния вектор - необходимостта да изпитате трепет, да почувствате трагедия, безпокойство, страх за най-скъпия човек.
Какво да правя?
Като начало, разбира се, да разберете себе си, вашите нужди и желания, естеството на вашата собствена психика и възможностите за реализиране на присъщия потенциал. Разберете, че всички подобни страхове не са свързани с детето, а с вашето вътрешно състояние.
Това може да стане на обучението „Системно-векторна психология”. Когато опознаете векторите и научите как работи човешката психика, вие осъзнавате корените на своите страхове, вашето мислене се променя и безпокойството изчезва, а на негово място идва любовта и грижите. Как мога да помогна на това?
Укрепването на емоционалните връзки с близките, особено със съпруга ви, ще помогне да се отървете от страховете. Връзката, в която визуалният вектор намира своята реализация. Дълбоко разбирайки характера на съпруга си, неговите психологически характеристики и вродени свойства, вие започвате да наблюдавате и най-важното да забелязвате неговите чувства, настроение, вътрешно състояние, тревоги и проблеми.
Споделяте спомени, впечатления, емоции, подкрепа и помощ. Опитвате се да слушате желанията на партньора, неговите чувства, тревоги и съмнения и искрено се интересувате от живота му. Опитвате се да дадете от себе си точно това, което бихте искали да получите за себе си - внимание и грижи.
Премествайки умишлено фокуса от получаване към даване на чувства, вие получавате много повече за себе си - емоции от различен ред. Емпатия, участие, любов - това са големите чувства, които изтласкват от подсъзнателните емоции на първичното ниво, като страх или безпокойство.
Защита и безопасност
В основата на стабилното психологическо състояние, вътрешният баланс на жената е подсъзнателно чувство за сигурност и сигурност, което тя получава от своя мъж и което се описва от жената като спокойствие, увереност в бъдещето, грижи, подкрепа и други подобни.
Това е емоционална връзка с партньор, която позволява на жената да получи защита и безопасност в най-уязвимия за нея период - по време на бременност, раждане и отглеждане на дете. Балансираното вътрешно състояние на жената й помага напълно да осигури същото усещане за сигурност на бебето си. Защитеното дете е спокойно, тъй като до три години състоянието му е напълно зависимо от майка си.
Нещо повече, хармоничното и всеобхватно психическо развитие на бебето се определя от това дали то има чувство за сигурност. Интерес, ентусиазъм, любопитство и способността активно да опознават света присъстват само в условия, когато детето се чувства защитено.
За детето е важно да има здрава, спокойна и щастлива майка. Само по този начин той ще получи от нея чувство за сигурност и безопасност и следователно нормално развитие.
Добре е да се тревожите за детето си, но по природа ви е дадено много повече от просто способността да се страхувате. И със сигурност можете да дадете на бебето си повече от постоянен контрол, задръжки и нерви на майката.
Ето как, чрез собственото си вътрешно състояние, можете да защитите детето най-добре. Това е основното нещо, което можете да му дадете като майка.
Ето какво казват обучените майки за изчезването на страха за детето:
