Затънал във вина Как да изберем между дете и работа
„Той ме помоли да остана! А аз … аз съм лоша майка! " Мислите за изоставено обожено дете и собственото предателство се преливат в монологи, които се обвиняват, превръщат се в самобичуване, деморализират и се лишават от сила. „Как е там без мен? Не трябваше! Не мога да го поправя сега! Никога няма да го откупя!"
Скривайки очите си и прибирайки главата си в раменете си, вие тръгвате по стената до вратите на офиса, за да се приведете бързо зад масата и да приклекнете на работното си място. Ако имахте опашка, щяхте да я приберете, но поради липса на нея се притискате на стол и скривате лицето си в дланите си. Дълбока въздишка. Друг. Не помага. Нито се отпуснете, нито се съберете.
Чувството за вина е потънало в скованост и се усеща, че е „окачило“тежък товар върху жизненоважните органи. Сърцето трепва вяло и ударите му отекват някъде в стомаха, причинявайки пристъпи на гадене и отвращение към себе си. Кръвта не достига до крайниците, ледените ръце и крака се чувстват чужди и отдалечени.
„Той ме помоли да остана! А аз … аз съм лоша майка! " Мислите за изоставено обожено дете и собственото предателство се преливат в монологи, които се обвиняват, превръщат се в самобичуване, деморализират и се лишават от сила. „Как е там без мен? Не трябваше! Не мога да го поправя сега! Никога няма да го откупя!"
Потъвайки в бездната на безнадеждността, вие се придвижвате все по-далеч от усещането за радостта от майчинството и трудови подвизи.
Как да се концентрирам тук? Откъде да вземете сили за работа? Вътрешният монолог сменя посоката.
„Аз съм лош работник! Не получавам достатъчно от процеса. Тръгвам си рано и често искам почивка. Неблагодарна! Те ми се довериха, но аз не давам всичко от себе си! Подведох шефа си и целия екип! Сроковете изтичат, сега трябва да го направите набързо и качеството ще пострада! По-добре да не го приемате изобщо от това!"
Началото на процеса се забавя, работата не е свършена. Чувството за вина не отпуска, самоизтезанията продължават. Все повече симптоми на физическо заболяване се добавят към емоционалното изтощение.
Как ти се случи това?
Винаги сте се стремили да бъдете най-добрата дъщеря, студентка, специалист, съпруга и майка. И сега, по време и вместо работа, вие се наказвате, че оставяте детето си при баба си или в детската градина, като същевременно не се концентрирате достатъчно върху работния процес. А у дома, вместо да се потопите изцяло в живота на вашето дете и семейство, вие сте натоварени с проблемите на нечий чичо, с които не сте се справили на работа. „Навсякъде лошо и под …“
Без да преставам да се обвинявам, екзекутирайте се и се самоубийте.
Пия в собствено вино.
Зает съм. Нямам време да живея.
Чувстват ли се всички виновни?
Причините за чувството за вина при работещите майки в обучението на Юрий Бурлан „Системно-векторна психология“се обясняват с наличието на определен вектор. Векторът е набор от вродени желания и психични свойства, които определят посоката на развитие и определят сферите на реализация, самоизразяване на човек в обществото, неговите житейски ценности и приоритети.
„Системно-векторна психология“идентифицира 8 вектора, които в различни комбинации се проявяват в човек, формират уникалността и целостта на неговата личност. Съвременните жени най-често са собственици на 3-5 вектори.
Чувството за вина (както и особената важност на майчинството, приоритетът на семейството като основна ценност в живота) са присъщи на представители само на един от векторите - аналния вектор. Такива жени в обществото са само 20%.
Златна жена
Естествената роля на човек с анален вектор е да прехвърли натрупания опит от предци към потомци. Жените с анален вектор от поколение на поколение се занимават със запазването на уменията и способностите за домакинство, ръкоделие и народни занаяти. Те са пазителите на дома, отглеждайки внимателно децата си, наставници и майсторки.
Търпението, задълбочеността, не бързането, последователността, точността и любовта към чистотата, ученето и отличната памет, постоянството и златните ръце са качествата на носителите на аналния вектор.
Комбинацията от анален вектор с визуалния (който се характеризира с висока емоционалност) ги прави способни на дълбока съпричастност и съпричастност с други хора. Майка с анално-визуална комбинация от вектори чрез нейния пример учи детето правилно да изразява емоциите си, е в състояние да му даде добро възпитание.
Всичко е наред
Домашни тела, верни съпруги и грижовни майки - в съвременния свят тези жени с удоволствие създават уют у дома, занимават се с деца и занаяти. В същото време те се реализират не само в семейството, но и в работата. Те успяват още по-добре, ако аналният вектор се комбинира с кожния. В крайна сметка хората с кожен вектор са буквално родени с биологичен будилник вътре.
Както обяснява „Психология на системните вектори“, собствениците на кожния вектор имат много фино усещане за време, те са в състояние да бъдат в крак с всичко и навсякъде. Понякога изглежда, че тези хора имат 48 часа на ден вместо 24. Гъвкави и адаптивни, собствениците на кожния вектор се стремят да бъдат социално активни, нуждаят се от промени, за тях е трудно да останат у дома за дълго време.
Желанието на човек с анален вектор да бъде най-добрият във всяка област от живота си, умножено по скоростта на реакция на кожния вектор, се реализира при получаване на няколко образования, преминаване на следдипломно обучение и продължаващи цикли на обучение. Такива хора правят всичко и го правят на високо ниво. Качеството на изработката е много важно за тях. В крайна сметка изпълнението на тяхната естествена роля - прехвърлянето на натрупания опит и обучението на други хора - не толерира грешки, невъзможно е без точни и дълбоки знания, перфектно владеене на умения.
Именно желанието за предаване на знания без изкривяване понякога се проявява с прекомерна критика, перфекционизъм и надценено търсене на себе си и другите. Опитвайки се да комбинира работата и грижите за децата, аналната майка не е склонна да свали летвата. Тя трябва да е отлична навсякъде.
Откъде идва вината?
Въпреки това, дори да има кожно-анален лигамент от вектори, понякога е много трудно да се справи с всичко. Опитите за комбиниране на грижи за деца и работа и произтичащата от това непреодолима сила са потенциално стресиращи за жена с анален вектор. Чувството за вина възниква, когато тя не цени приноса си за отглеждане на дете или извършване на работа. Вътрешната мярка на такива хора е "еднакво". Ако усещат, че не полагат необходимите усилия от своя страна, не отговарят на вътрешната си квалификация в стремежа си да бъдат най-добрите във всичко, тогава те страдат от това.
И може да има много предпоставки за това. Те може да не се справят със ситуации, изискващи бърза реакция, необходимостта от решаване на няколко задачи едновременно. Прекъсването на процеса е трудно да се издържи, невъзможността да се завърши започнатото. Попадайки в ступор, замръзвайки, неспособна да взима решения и да действа в такива ситуации, работеща майка затъва в чувство за вина и не може да го компенсира с никакво действие.
От една страна, тя се чувства виновна, че не си върши работата достатъчно добре и изпада в ступор на работното си място. От друга страна, като майка, тя се чувства виновна пред детето, че не му отделя достатъчно време и внимание. Това чувство за вина пред детето се усеща отвътре толкова силно, че дори може да бъде възприето от нея като предателство.
Този конфликт, както казва „Системно-векторна психология“, се ражда от сблъсъка на интересите на два противоречиви вектора, противоположни в своите стремежи - кожен и анален. Според стойностите на аналния вектор, човек трябва да се отдаде на себе си на детето, а векторът на кожата не е в състояние да седи у дома и да дърпа на работа. Не разбирайки какво не е наред с нея, мама се втурва между две нужди, без да намира златната среда.
Както работата, така и възпитанието на дете - всичко, което потенциално би трябвало да я осъзнае, носи дискомфорт и тежки мъки, когато се чувства виновна. Депресиращо е чувството, че тя не се справя със задълженията си, че не е достатъчно добра майка и служител, че може да направи повече, но не се получава.
Всъщност, след като е поставила високо ниво на самочувствие, стремейки се към перфекционизъм, жената с анален вектор не винаги оценява правилно себе си и работата си. Тя е склонна да се обвинява за всяка малка грешка, докато като цяло работата й може да бъде свършена на доста високо ниво.
Вината като стимул за действие
В същото време Юри Бурлан обяснява на тренировката, че чувството за вина, ако е насочено правилно, може да подтикне собственика на аналния вектор към правилните действия, за да компенсира негативните състояния. Чувството за вина е мощен двигател на развитие и мотив за максимално реализиране на вродените свойства.
Когато жена с анален вектор се чувства виновна, тя е в състояние да насочи всичките си усилия в положителна посока, за да се отърве от вината, и да положи всички усилия, за да отговори на вътрешната си висока летва, като същевременно я постави съвсем адекватно.
За да избегне чувството за вина към работодателя си и да му благодари за доверието и уважението, тя може да използва таланта си, за да свърши възможно най-добрата работа.
А у дома грижовна майка е в състояние да компенсира детето си за дългото си отсъствие, като играе заедно или се разхожда до любимия парк на бебето. В крайна сметка са важни любовта и вниманието, насочени към бебето, а не дългите часове, прекарани наблизо, когато майката неизбежно е заета с други неща - почистване, готвене.
Как да се измъкнем от вината си и да спрем да се самонаказваме?
Разбирането на причините за негативните ви състояния ви позволява да се справите с тях. А осъзнаването на техните природни свойства помага да се намерят най-ефективните решения на възникващите проблеми: да бъдете добър професионалист на работното място, а у дома - грижовна майка за дете. И накрая спрете да мислите за работа вкъщи, а на работното място - за семейството, докато страдате от чувство за вина.
Можете да прочетете отзивите на хора, които са се отървали от затъването в негативни състояния тук:
„Винаги съм се притеснявал от въпроса: кариера или семейство. След обучението стана ясно, че с моя набор от вектори мога да успея на всички фронтове. И получавайте голямо удоволствие от това. " Елина Ю., инженер, Санкт Петербург Прочетете пълния текст на резултата „Отървах се от постоянна самокритика и чувство за вина, че съм лоша майка, дъщеря, съпруга … Може би това е ниско самочувствие. Оценката на себе си сега е следната: аз съм набор от такива и такива вектори, дадени ми от природата, в такова и такова развитие, в такова и такова осъзнаване. Всичко. Защо се упреквате тук? Удоволствието е мое". Елена К., строителен инженер, Санкт Петербург Прочетете пълния текст на резултата
С развитието на системното мислене тези, които са завършили обучението „Психология на системата-вектор“, естествено придобиват радост от това да живеят всеки момент от живота, а чувството за вина се заменя с чувство на дълбоко удовлетворение от живота. Регистрирайте се за безплатните онлайн лекции "Системна векторна психология" от Юрий Бурлан тук:
