Как да спрем да отлагаме, когато няма никъде другаде
По някое време внезапно осъзнах, че изпитвам ступор преди всяко ново действие. Някакъв дискомфорт ме обзема, когато трябва да започна нещо, и няма значение какво. Независимо дали става дума за нов проект на работа, отдавна закъснял ремонт или предложение за брак. Просто се страхувах от това ново нещо, замръзнало в очакване на непознатото и отново го отложих за по-късно. На "по-късно", което така и не дойде …
Здравей непознат приятел! Ние сме непознати, но отделих време и реших да ви напиша това писмо, защото чух много за вас. Къде, ще попитате? Оттам нататък аз съм ти брат … Не, сега музиката от индийския филм няма да звучи и няма да ти покажа позната рождена марка. Аз съм твой брат за отлагане. И тук ще ви кажа как да спрете да отлагате.
Аз съм шампионът по отлагането. Майстор на спорта от страх да започне нов бизнес. Автор на книгата „Неписаният детектив“, която така и не излезе. Ако бях роден Херкулес, всичките дванадесет дела щяха да останат запис в дневника ми. Щях да намеря начин да не направя нищо, защото отлагането на всичко за по-късно е моят талант.
Аз съм виртуоз на апатията, майстор на мързела, гений на загубено време. Моят герб носи лозунга "Отложете до края!", и аз го следвам по призива на предците. Би било смешно, ако не беше толкова тъжно. Всъщност в реалния живот всичко далеч не е толкова радостно, колкото може да изглежда.
Както разбирам, е време да спрем да отлагаме
Навикът да отлагам буквално ме направи губещ в живота. Моите другари на същата възраст вече са се озовали в професията, имат семейства и собствени домове. И само аз чаках чудо - когато имах късмета да стана същият уважаван, солиден и финансово независим. Но вместо това продължих да седя на едно място, като идол.
Времето минаваше напразно, но просто нямаше сили да станеш и да извършиш конкретно действие. Прокарвах плановете си в главата си, обещах си, че утре определено ще започна да ги изпълнявам. Но утре дойде и мързелът наполовина с апатия отново беше принуден да отложи нещата на заден план.
По някое време внезапно осъзнах, че изпитвам ступор преди всяко ново действие. Някакъв дискомфорт ме обзема, когато трябва да започна нещо, и няма значение какво. Независимо дали става дума за нов проект на работа, отдавна закъснял ремонт или предложение за брак. Просто се страхувах от това ново нещо, замръзнало в очакване на непознатото и отново го отложих за по-късно. На "по-късно", което така и не дойде …
Нека да поговорим за това как да спрем да отлагаме и дали е възможно.
Спрете да отлагате до утре - мит или реалност
Апатията и мързелът ме накараха толкова много, че просто не можех да понасям повече. Търсих и по някое време попаднах на безплатно онлайн обучение „Системно-векторна психология“от Юрий Бурлан. Рекламите обещаваха да се отърват от отлагането и страха от започване на нов бизнес. След като претеглих всички плюсове и минуси, реших да отида на обучението.
Оказа се, че причините за патологичното отлагане са били погребани в дълбоко детство. А именно, навикът да се отлага всичко за по-късно се формира в процеса на дресинг. Трудно беше да слушам по-нататък, но твърдо реших да преживея всичко до края! Така…
Научих, че отлагането е не само моят проблем и най-важното е, че има чисто психологически характер! Системно-векторната психология класифицира хора като мен като хора с анален вектор.
Такива хора си печелят синдром на отложени дела в детството. Неизбързани, усърдни и премерени във всичко по природа, те винаги довеждат всяко действие до края, до точката. Не прекъсвайте едновременно за други дейности, защото непоследователността и бързината ги водят до стрес.
Тъй като по време на акта на дефекация детето се самоизчиства и до края (по разбираеми причини не може да свърши „тази работа“наполовина), то винаги придобива навика да завършва всяка работа, свързана с прочистването. Природните приятни усещания му помагат да затвърди този навик.
Детски навик: отлагането не може да бъде спряно
Такова дете естествено не бърза, така че се нуждае от много повече време, за да посети тоалетната. Ако майката го побърза, изтръгне го от гърнето, детето изпитва стрес и реагира, като притиска „правилното“място.
Резултатът е запек, който може да продължи няколко дни. Детето не може да издържи вечно и в даден момент отново трябва да излезе от необходимост. Актът на дефекация след запек му носи вече не положителни емоции, а интензивно страдание.
Ако стресът се повтаря, тогава мозъкът на детето формира връзката „да излезе от необходимост - боли!“. Естествено, всеки ще отложи болката възможно най-дълго. В същото време психиката на детето адаптира тази ситуация и то се преквалифицира да получава удоволствие не от акта на пречистване, а от акта на отлагане. Най-лошото е, че тук се оказваме в двоен капан: от една страна, очакваме болка и отлагаме акта на пречистване, доколкото е възможно, от друга страна, свикваме да се наслаждаваме на самия факт на отлагане.
Така се формира навикът да се отлага всеки бизнес за по-късно. В зряла възраст човек също изпитва дискомфорт, преди да започне нов бизнес, сякаш очаква болка. И - най-невероятното! - отлагане, изпитване на необяснимо облекчение.
Как да спрем да отлагаме
И така, разбрах истинските причини за мързела си, необяснимия страх от каквито и да било действия и навика да оставя всичко за по-късно. Фактът, че на обучението по системна векторна психология ми разказаха за майка ми, ми помогна да осъзная напълно този проблем. Наистина често ме подканваше, не ми позволяваше да завърша започнатото. Въпреки че тези подробности не бяха припомнени веднага.
Всичко това ми помогна да разбера причините за синдрома на отложени дела и ме приближи до заветната ми цел - да спра да отлагам и най-накрая да започна да живея.
Ако търсите лесен начин да спрете да отлагате, това е най-ефективният.
Начин, който ми помогна да спра да отлагам
Овладейте знанията по психология на системния вектор. Само разбирането на себе си, на вашата психика, може да ви помогне да спрете да отлагате нещата за по-късно и да се отървете от страха да предприемете някакви нови действия. Този метод отнема известно време, но си заслужава. Ако сте уморени от страх, уморени от собствения си мързел и наистина искате да разберете как да се научите да не оставяте нещата за утре, това обучение е за вас.
Системната векторна психология ми помогна да се върна назад във времето, да видя себе си и родителите си отвън. За да разбера защо ми е толкова трудно да взема решение за някакво действие. Защо се страхувам да направя избор. Как се случи така, че водя апатичен и скучен живот, а мързелът се превърна във втора природа.
Само на обучението разбрах какво означава да спреш да отлагаш живота за по-късно. Ще кажа следното: ако искате да получите това, което никога не сте имали, правете това, което никога не сте правили. Отделете време и посетете безплатно онлайн обучение по системна векторна психология. Регистрирайте се чрез връзката.
PS Протакането е само една от най-честите причини за отлагане. Има и други причини. И понякога се оказва, че това, което наричаме „отлагане“, не е и проблемът не е отлагането. И в какво? Разберете от обучението "Системно-векторна психология".
