Анорексия. Отслабването не може да умре
В съвременното общество е широко разпространено убеждението, че никой не се жени за дебеланки или животът му не е изпълнен с щастие, какъвто е случаят със стройните момичета. И научаваме инсталацията, че тънкостта е гаранция за здраве и красота …
Атрактивни тънки и очарователни модели ни гледат от телевизионни екрани, корици на списания, дори от билбордове: очите им блестят, усмивката им е пълна с радост и най-важното е, че имат стройно тяло. "Бих искал това" - мечтае всяко момиче. Така от най-ранна възраст ни се показва, че стройното тяло е ключът към щастието и успеха. В съвременното общество е широко разпространено убеждението, че никой не се жени за дебеланки или животът му не е изпълнен с щастие, какъвто е случаят със стройните момичета. И ние научаваме нагласата, че да си слаб е гаранция за здраве и красота.
Къде свършва здравеопазването и започва адът?
Така че дойде още един дълъг, болезнен сив ден, не ми се яде, или по-скоро ти победи глада. Това не е ново усещане за вас, дълго време се борите с глада всеки ден. Отначало все още искахте да хапнете нещо вкусно, но се сдържахте: „силен си“.
Сега дори това усещане изчезна, сега не искам нищо, дори трохичка черен хляб. Гледате на всяка храна с отвращение и дори с вътрешно чувство на див страх, че точно това парче пиле, картофи, хляб и т.н. ще ви накара да сложите десет килограма и ще станете грозни и непривлекателни. Така ще загубите всичко, което сте спечелили преди: стройната си фигура, тънки крака, тънка талия и плосък корем.
Самоконтрол! Това е ключът към вашия успех и само по този начин ще постигнете целта си и ще станете привлекателни. Просто трябва да бъдете търпеливи малко, малко повече и ще хванете своята „златна рибка“за опашката. Гледаш други слаби жени и им завиждаш. Обхваща ви неустоима завист: „Как е това: те могат, могат да ядат каквото си искат и да не дебелеят?! "Ако само можех да направя това!" Иска ми се да можех да имам всичко, което искам, и да не напълнявам с нито грам!
Но за вас това е мечта, трябва да контролирате всеки грам храна, изядена всеки ден. Така скоро целият ви живот се превръща в преброяване на калории, търсене на „здравословни“и нискомаслени храни в супермаркета и т.н. Лъжица кисело мляко вече е закуска за вас. А за вечеря - нищо не е позволено! И между това има дълъг период на мъчения: "Не мога да ям нищо!"
Всичко започна като безвредна диета
Всичко това можеше да започне като безвредна диета за отслабване, която момичетата от вашия клас или състрадателен приятел ви предложиха. Просто сте искали да отслабнете с няколко килограма преди абитуриентския бал или преди важно събитие, но сега сте в обятията на този ужасен страх от „напълняване“от поне един килограм, който ви преследва всеки ден. Но нито крачка назад, по-добре е да умреш, но да не се отказваш - да не си дебел. Никога!
… Или лош коментар
Майка ви, вашите връстници или съученици биха могли да направят злощастна шега или да кажат, че сте дебели или малко „закръглени“, че трябва да „отслабнете малко“и т.н.
Или вашият съсед или колега от работата може да са забелязали, че „ако има толкова много, можете да напълнеете“. Няма значение как е започнало, но е важно как сте реагирали на него: можете да се смеете или да се преструвате, че не сте обърнали внимание на коментара, но това горещо съмнение се формира във вас „ами ако наистина съм дебел и грозен, какво ще стане, ако всеки парче храна, което нямам контрол, отнеме още повече от моето щастие. И тогава всичко започва, появява се лек страх за вашата фигура, който в крайна сметка се превръща в панически страх да спечелите поне един излишен грам.
Различна визия за света
Вашите близки и семейство започват да забелязват, че сте започнали да ядете по-малко, ден след ден контролирате все повече ежедневната си диета: не можете да мазно, сладко, месо, скоро ще достигнете част от една ябълка вместо обяд. Не сте така весели и забавни, както преди. Просто нямаш сили. Преди сте посещавали художествен клуб или сте ходили на танци, а сега прекарвате много време във фитнеса, като вършите упорита работа, за да отслабнете. Отказахте се от рисуването. Всеки ден носи за вас ново предизвикателство и вие си поставяте за цел да свалите още един килограм за седмица или поне триста грама, а междувременно ден след ден избледнявате.
Усмивката изчезна от лицето ви, а на нейно място имаше следи от умора и синини под очите.
Мама или някой друг от вашето семейство първо се опитва да ви убеди да ядете нещо, но нищо не се получава. След това се използват заплахи - но дори това не помага. И в крайна сметка идват молбите: „Все пак се самоубиваш, дъще“, „погледни се: една кожа и кости“. Не забелязваш ли? И ГЛЕДАЕТЕ себе си в огледалото и виждате красива и привлекателна и дори успешна красота. Едва сега принцът на бял кон се забавя.
Страхувате се от напълняване? Не си сам
Започвате да забелязвате, че вече нямате толкова сила, колкото преди, дори за да се изкачите на четвъртия или петия етаж, трябва да си вземете почивка. Понякога просто припадате, тоест не ви се иска да правите нищо поради слабост. Постоянно сте в тъжно настроение, вече не искате толкова много да общувате с другите, защото те не разбират болката ви - те са различни.
И вие търсите в интернет своите „диетични“спътници и попадате на ужасната дума „анорексия“. Вие не искате да признаете това пред себе си, но вътре в себе си разбирате, че може би, може би … вие сте като тях, хора, които отказват да ядат и са готови да умрат заради идеята да отслабнат. Все още се надявате или мислите, че това няма да ви се случи, че имате всичко под контрол и че ще издържите до края на дните си.
И тогава разбираш, че връщане назад няма. Страхът от напълняване винаги ще ви преследва. Започвате да общувате с хора като вас. Но това не ви спасява от страх, от панически атаки, от страх от тъмнината и други страхове и в крайна сметка от нежелание да живеете толкова „дебел и грозен“.
Както системно-векторната психология го обяснява
Чувствали ли сте някога, че никой не ви обича или не ви обръща внимание? Погледнахте ли в килера или под леглото, преди да си легнете, там ли се криеше някой страшен и след това легнахте на леглото, задържайки дъха си, страхувайки се, че самото чудовище, което се криеше там, изведнъж ще ви атакува? "Всичко това са детски страхове и какво общо имат с анорексията?" - ти питаш.
Системно-векторната психология на Юрий Бурлан казва, че всъщност отношението е директно: страхът, че ужасно чудовище ще ви атакува и изяде, е подобен на страха от напълняване, защото в основата на двата страхове стои една и съща емоция - страхът от смъртта.
Системно-векторната психология обяснява, че природата на човешката психика е изградена от осем вектора (векторът е определен набор от вродени психични свойства). Например хората с визуален вектор имат много богато въображение, те са много впечатлителни и следователно са склонни да „правят слон от муха“. Те са тези, които са в състояние да видят „чудовищата“под леглото или в купчината дрехи на отсрещния стол.
Зрителите показват любов към красивото и затова следят външния им вид, като се стараят винаги да бъдат красиви и привлекателни. Ако на такъв човек му кажат, че е дебел, пълничък и т.н. или дори самият той по някаква причина да се замисли, тогава в резултат ще получите страстно желание да отслабнете и произтичащия от това страх от напълняване, тъй като красотата в нашия свят се свързва с хармонията.
Освен това хората с визуален вектор имат най-голяма емоционална амплитуда сред останалите хора. Тази емоционална амплитуда им се дава да взаимодействат с други хора, за да покажат състрадание и съпричастност, да съпреживеят с тях.
Случва се, вместо да изпръсква тези емоции чрез съчувствие или състрадание, човек с визуален вектор консумира тези емоции „вътрешно“, тоест съпреживява себе си като „колко съм нещастен, защо никой не ме обича“, „никой обръща ми внимание”и т.н. В този случай в резултат цялата ни емоционалност, която не се е освободила в положително действие, се оказва истерична, служи за привличане на вниманието към нас самите.
Забелязали ли сте, че хората с анорексия често са заобиколени от грижи и внимание? По този начин, освен страха от напълняване, анорексията има и странична полза, хората, близки до вас, започват да се грижат повече за вас и да ви обръщат внимание. Дори това да ви бъде дадено на висока цена, но все пак … Възможно е дори да не сме наясно с това и да го отречем, казвайки, че искаме да бъдем „оставени на мира“и нека „правим с тялото си това, което искаме”. Но все пак по този начин човек привлича вниманието, което толкова му липсва.
Самоконтролът е ключът към успеха
Системно-векторната психология на Юрий Бурлан обяснява, че в съвременния свят повечето хора имат три или четири вектора. Така че ние добавяме към визуалния вектор присъствието на кожен вектор, едно от свойствата на който е способността да се ограничаваме във всичко (в храната, във времето, в пространството, в количеството информация, която даваме за себе си и т.н..), и ще получим човек, способен да контролира диетата си по най-строгия начин.
Освен това самото изпълнение на този имот ще ни донесе удоволствие. По този начин, всеки път, когато се откажем от парче месо или торта, което ни привлича, се чувстваме победители и искаме да намалим още повече консумираните калории.
Освен това хората с кожен вектор са динамични хора, те обичат движението, обичат да спортуват. Това обяснява желанието на много пациенти с анорексия да отслабнат не само чрез диета, но и чрез изгаряне на „ненужни калории“във фитнеса. Но за кратко време тези спортове се превръщат в мания да спортувате по всяко време и навсякъде: няма да видите човек с анорексия в асансьор: ако в къщата има стълбище, той ще се качи по стълбите. Или вместо да вземе автобус, кола или метро, той ще измине това разстояние. Примерите са много, но същността е една и съща - желанието за постоянно движение и промени в положението на тялото в пространството.
Също така, хората с кожен вектор са склонни да пестят пари, те обичат да пестят храна, светлина, пари и т.н. По този начин, консумирайки по-малко храна, те получават косвено удоволствие не само от отслабването, но и от спестените пари за храна. Освен това, за да спестите пари, човек трябва да може да брои. По този начин, компулсивното преброяване на консумираните калории всеки ден е друга проява на кожния вектор.
По принцип хората с кожен вектор са хора, движени от успеха, за тях е много важно да се изкачат по-нагоре по кариерата и да постигнат успех (да печелят повече пари и т.н.). И тъй като успехът за една жена в съвременния свят често се свързва със стройно тяло, именно жените с присъствието на този вектор стават жертви на анорексия. Желанието им да бъдат слаби и привлекателни, за да подобрят социалния си статус, ги тласка към отслабване. Към това се добавя желанието да бъдем красиви във визуалния вектор в присъствието на страха да не бъдем обичани и се осигурява анорексия.
Чуйте какво разказва Алина за дъщеря си, на която е помогнала да се справи с анорексията благодарение на обучението на Юрий Бурлан.
За да разберете по-добре причините за анорексията и да се справите със страха си от напълняване, да спрете да се страхувате, че няма да бъдете обичани и обърнати внимание, трябва да овладеете умението за системно-векторно мислене. Вече на безплатни уводни онлайн лекции ще можете да осъзнаете и разберете причините за някои от вашите страхове, да разберете какво ви движи и да разберете причините за вашето поведение. И не само!
Системно-векторната психология на Юрий Бурлан ни позволява да разберем и разберем как да изградим положителни взаимоотношения с други хора, как да се отървем от депресивните и други негативни психични състояния и т.н. Това е практическа психология, която позволява на всеки да се справи с емоционалните и психологическите си проблеми.
Можете да се регистрирате за безплатни онлайн обучения по системна векторна психология на връзката.
