Как да укрепим нервната система и психиката
За да разберете кое е правилно за вас, достатъчно е да разберете структурата на вашата психика. Какво е полезно за нея и какво, напротив, е вредно. Психиката на всеки от нас се формира средно от набор от 3-4 вектори (общо 8 от тях). Всеки от тях задава свои собствени характеристики: както в това как реагирате на стреса, така и в това как е по-лесно и по-добре да го преодолеете.
Животът постоянно изпитва сила. Недоволството от начина, по който нещата вървят, натрупват се и растат. Проблеми в работата, семейни конфликти, липса на доходи. Безсмислието и безнадеждността на живота. Всичко не е така, както го искате, всичко е погрешно. Необходимо е да се разбере как да се укрепи нервната система и психиката, защото постоянното напрежение се усеща - психологическите проблеми започват:
- безпокойство, страхове, панически атаки;
- раздразнителност, гняв, непоносимост;
- негодувание и агресия;
- депресия, депресия.
Психологическите проблеми бързо водят до здравословни проблеми. Те варират от кожни обриви и тикове до стомашно-чревни и сърдечни проблеми, от главоболие и нарушения на съня до намалено зрение и проблеми с теглото. Нашата статия е за вас, ако търсите надежден инструмент:
- как да укрепим нервната система и психиката;
- получавате максимална устойчивост на всеки стрес и лесно се справяте с него;
- отървете се от здравословни проблеми, възникнали на основата на нерви.
Обучението "Системно-векторна психология" ще помогне за цялостното решаване на тези проблеми. Препоръки за укрепване на нервите във всеки отделен случай, базирани на симптомите, ще намерите в тази статия.
Лек за укрепване на нервите: как да изберем правилния?
Въпрос: „Как да постигна отпускане на нервната система, ако постоянно съм„ на ръба “, какъв е най-добрият начин да избера успокоително? Всъщност нямам доверие на рекламата, затова опитах това, което хората от форума посъветваха. Но засега резултатите не са много добри."
Отговор: Разбира се, искате да се предпазите от нечестна реклама. Но също така е погрешно да се следват препоръките на други хора. Психиката на човека, както и тялото му, имат свои уникални свойства. Дори скоростта на нервните реакции и метаболизмът са различни за нас. Фактът, че някой от вашите приятели или роднини ви устройва, може да се окаже безполезен и дори разрушителен за вас.
Въпрос: „Тогава трябва да преминете през куп прегледи на централната нервна система? Или по някакъв начин можете сами да вземете народни средства, за да се справите с проблема у дома? В съвременния ритъм на живота не е много лесно да седиш на опашка в продължение на дни, за да отидеш на лекар."
Отговор: За да разберете кое е правилно за вас, достатъчно е да разберете структурата на вашата психика. Какво е полезно за нея и какво, напротив, е вредно. Психиката на всеки от нас се формира средно от набор от 3-4 вектори (общо 8 от тях). Всеки от тях задава свои собствени характеристики: както в това как реагирате на стреса, така и в това как е по-лесно и по-добре да го преодолеете.
КОЖЕН ВЕКТОР НА ПСИХА
Причини за проблеми и как да възстановим здравето и баланса
Психологически симптоми: Гняв, раздразнителност, раздразнителност, безпокойство.
Свързани здравословни проблеми: Кожни заболявания, обриви и сърбеж, тикове и треперене на крайниците, натрапчиви движения. В такива случаи лекарите обикновено предписват успокоителни, витамини за укрепване на нервната система и кремове за лечение на кожни заболявания. Ако обаче лекувате само тялото, причините за проблемите не изчезват. С течение на времето се изискват по-мощни лекарства. Да решим истински проблем означава да го решим на психологическо ниво.
Причини за нарушения: Основната стойност на човек с кожен вектор е стремежът към кариерно израстване и високи доходи. Ако не успеете да осъзнаете амбициозните си стремежи и имате приличен доход, това причинява много стрес. Непоносимо е такъв човек да се чувства като провал. За мъжете това се отнася преди всичко за кариера. Жената може да бъде много разстроена не само заради работата, но и с постоянни неуспехи в двойките.
Собствениците на кожния вектор са пъргави, пъргави, обичат движението и промяната. Следователно необходимостта от извършване на рутинна работа или престой вкъщи за дълго време също може да предизвика нервност и раздразнение.
Какво да не правите: Не се заблуждавайте от всякакви онлайн съвети, където препоръките са събрани заедно. Не всички от тях ще ви подхождат. Например човек с кожа няма да получи никакво удоволствие от „релаксация на дивана“. А всякакви „антистресови бродерии“или занаяти, при които трябва внимателно да подбирате всеки детайл, просто са способни да подлудят активен и мобилен кожар.
„Естествена психотерапия“: Често интуитивно усещаме как и как можем да облекчим стреса, поне за кратко. Собствениците на кожния вектор обикновено са привлечени от сутрешно бягане, дихателни упражнения, студени душове, втвърдяване. Всяко упражнение за успокояване на нервната система е наистина полезно за тях. Самодисциплината и самоограничаването по природа носят психологически комфорт на такъв човек.
Разбираеми диети, здравословен начин на живот, пътувания и промяна на обстановката ще свършат работа.
Как да постигнете траен резултат: Естествената психотерапия, описана по-горе, само подобрява благосъстоянието за кратко време. Необходимо е да се справим с причината: защо не се получава за постигане на амбициозните си цели, защо успехът не идва по никакъв начин?
Нашата психика е проектирана така, че желанията винаги да съответстват на възможностите. Амбициозният кожар има всичко, за да постигне това, което иска: пъргавина и адаптивност, бързи реакции, способност незабавно да взема решения и действия, вродено логическо мислене, разчитане на принципа „полза и полза“. Ако цялото това природно богатство не носи желания резултат, тогава има само една причина: в психиката има травма или котви, които пречат на този процес.
Например, сценарий на неуспех на кожния вектор възниква, когато такъв човек е унизен в детството. Израствайки, той съзнателно се стреми към успех, а несъзнателно е насочен към провал. И колкото и да се опитвам, нещата не вървят добре. Ако говорим за жена, тя несъзнателно избира двойка за себе си, в която е обречена на нещастен живот.
С помощта на обучението "Системно-векторна психология" можете да се отървете от тези проблеми завинаги:
АНАЛЕН ВЕКТОР ПСИХЕ
Причини за проблеми и как да възстановим здравето и баланса
Психологически симптоми: Недоволство към живота и хората. Чувството, че животът не е честен. Тенденцията да издържите дълго време, а след това да се счупите силно, да проявите вербална или физическа агресия. И най-често у дома - на най-близките (родители, деца, съпрузи). Агонизиращо чувство на срам и вина след подобни изблици.
Свързани здравословни проблеми: Нарушения в работата на сърцето и стомашно-чревния тракт, заекване. Лекарите обикновено предписват лекарства въз основа на физическото заболяване. Например средства за понижаване на кръвното налягане. Или лекарства за борба с гастрит и стомашни язви. Лекарствата наистина могат да бъдат жизненоважни в краткосрочен план. Но не можете да разчитате само на тях - в противен случай здравословните проблеми ще се влошат.
Причини за нарушения: Основната ценност на човек с анален вектор е семейството и децата, както и честта и уважението в обществото. Неприятна ситуация във всяка от тези области може да причини силен стрес. Особено трудно е за такива хора да преживеят развод (тъй като първоначално са насочени към трайността на връзката) или предателство на партньор (в края на краищата те се стремят към чистота и вярност в брака). Проблемите със здравето или поведението на децата също могат да бъдат много притеснителни.
За човек с такива качества може да бъде изпитание да бъде уволнен от работата си, на която той е дал най-добрите години и се очаква да бъде оценен в замяна. А опитите за намиране на работа, където се изискват гъвкавост, сръчност и находчивост, водят само до провал. В крайна сметка силните страни на такъв човек са напълно различни: задълбоченост, бавност, скрупульозност.
Какво да не правите: Съветът на най-добрия ви приятел може да не работи за вас, ако те имат съвсем различна психика. Ето защо, от предложения сорт, незабавно се откажете от такива методи за "релаксация" като пътуване, пренареждане в къщата и други опити за добавяне на разнообразие. Психиката на собствениците на аналния вектор, напротив, е консервативна. Промяната може да бъде допълнителен стрес.
„Естествена психотерапия“: Такъв човек чувства релаксация и комфорт в кръга на старите приятели. Можете например да отидете до банята или да отидете заедно на риболов. За кратко време ръчният труд ще помогне за облекчаване на стреса: фиксиране на кола или домакински предмети - за мъже, ръкоделие и общо почистване - за жени. Въпреки това, дългосрочен начин за укрепване на психиката и нервната система е реализирането на онези желания на душата, които са дадени на човек.
Как да постигнем траен резултат: Психиката на носителите на аналния вектор идеално съответства на реализирането на техните желания. Те са лоялни, всеотдайни, грижовни - най-добрите съпрузи и съпруги, татковци и майки. Основността, феноменалната памет, постоянството и вниманието към детайла ги правят отлични майстори, ментори и професионалисти в своята област. С благоприятна реализация такъв човек наистина има право да разчита на силно семейство и на уважение и чест в обществото. Какво пречи?
Тежестта на негодуванието може да бъде тежък камък върху съдбата. Например, ако на работа са подценявали, „не им се дава достатъчно“, мъжът може да стане „диван-седалка“за известно време. Тогава е трудно да го накарате да върши каквато и да било работа, дори около къщата - въпреки че той има златни ръце по природа. Има специален сценарий, когато в детството такова дете се прекъсва и бърза, а в зряла възраст това води до желанието да се отложат нещата - до отлагане.
Ако представител на противоположния пол е извършил престъпление, възниква обобщение на лошия опит. Изглежда, че всички "мъже" или "жени" не са много добри, няма от кого да избирате. И се оказва, че по природа най-добрият семеен човек се лишава от възможността да създаде семейно огнище. Това са само няколко примера. Можете да се отървете от всякакви проблеми, пред които е изправен носителят на аналния вектор, с помощта на обучението на Юрий Бурлан.
ВИЗУАЛЕН ВЕКТОР НА ПСИХА
Причини за проблеми и как да възстановим здравето и баланса
Психологически симптоми: Тревожни мисли и състояния, страхове и фобии, панически атаки, кошмари.
Свързани здравословни проблеми: Намалено зрение (особено при деца), прекомерно изпотяване, панически атаки. Лекарството се предписва за лечение на тревожни разстройства. Въпреки това, основната медицина все повече признава, че лекарствата се борят със симптомите и не могат да действат по самата причина: страхът като такъв. Защо човек реагира нервно дори на най-безобидната ситуация? Отговорът на това е в психиката, а не в човешкото тяло.
Причини за нарушения: Факт е, че основната емоция във визуалния вектор е страхът от смъртта. В момента на страха възникват много соматични реакции: сърдечен ритъм и изпотяване се увеличават, мускулният тонус се променя - буквално сме готови да излетим, за да избягаме. Миризмата на тялото също се променя: тя е много ярка, тази „миризма на страх от смъртта”. Това е древен механизъм, който по време на пещерите позволява на зрителя да предупреди цялото стадо за опасност чрез миризма (феромони).
Днес не сме застрашени от диви животни. Въпреки че ядрото на психиката във визуалния вектор остава същото. Но природата се е погрижила как да адаптира такава специална емоционалност и чувственост към новите условия. Собственикът на визуалния вектор може да насочи техния огромен сензорен диапазон към съпричастност и състрадание към другите хора. Тогава страхът за себе си се превръща в състрадание към другия, в желание да сподели с него своята мъка и неприятности. И собствените им проблеми отстъпват.
Какво да не правите: Незабавно смело изхвърляйте всякакви съвети за това как да медитирате, правите аффирмации или убеждавате себе си пред огледалото. Те са не просто безполезни, а вредни за зрителя. Природата му е в духовни връзки с други хора. Фокусирайки се върху чувствата на другия. Всички опити да се закачаш за себе си тук: „Аз съм спокоен като леда на Арктика …“- ще имат само обратния ефект. Отначало се задейства принципът на самохипнозата, а след това - симптомите се връщат с отмъщение.
„Естествена психотерапия“: Най-чувствителната област на такъв човек са очите - те различават много нюанси на цвета. Това дава заслугите на фотограф или художник на носителя на такива свойства. Затова на кратко разстояние можем да рисуваме с удоволствие, да се увличаме с фотография. Да, помага - но не за дълго. Малко по-дълъг ефектът от интимните разговори с приятели и познати. Но ще работи само ако се съсредоточите върху проблема на другия човек. Ако му "източите" само мъките си, тогава отново ще стане малко по-лесно, но не за дълго.
Как да получите стабилен резултат: Стабилен резултат ще бъде само при постоянна реализация на неговите свойства. За собствениците на визуалния вектор това е реализация в областта на културата и хуманистичните професии. Но ако работата ви е далеч от тези посоки, тогава ще ви помогне още по-активната комуникация, когато вниманието ви е изцяло фокусирано върху събеседника, неговите чувства, желания и стремежи. Вашата съпричастност, съпричастност към тези, които се нуждаят, може да направи чудеса.
Пълната реализация в сферата на чувствените връзки с хората най-накрая позволява на зрителя да осъществи най-съкровената си мечта - да намери невероятна взаимна любов в двойка. В любовта такъв човек разбира живота си и когато самият той се превърне в безкрайния му източник - се формира „приказка“. А въпросът - как да укрепим нервите и психиката - е решен завинаги.
Случва се травмите, фалшивите нагласи и котвата в психиката да пречат на самореализацията. Например, когато визуално дете се учи да потиска чувствата в детството, то не може да ги разкрие напълно като възрастен. Децата със зрение често са тормозени в детството и това преживяване също не допринася за тяхната откритост в зряла възраст. При тежки случаи зрителят може да стане обект на педофилия, изнасилване. Но дори човек може да се отърве от последиците от подобни психотравми с помощта на обучението „Системно-векторна психология“.
ЗВУКОВ ВЕКТОР НА PSYCHE
Причини за проблеми и как да възстановим здравето и баланса
Психологически симптоми: Депресия, депресия, липса на смисъл в живота и нежелание за живот. Животът изглежда сив, скучен, безнадежден. Усещане за огромна вътрешна самота … Отпътуване към виртуалната реалност, различни псевдодуховни секти, в тежки случаи - към наркотици.
Свързани здравословни проблеми: Нарушения на съня (тежка сънливост или продължително безсъние), липса на апетит, силно главоболие, мигрена. Опитите за лечение с хипнотици и болкоуспокояващи не дават ефект. Освен това такъв човек рискува да стане пациент на психиатър. Но лечението, което ще бъде предписано там, няма да реши проблема. Звукорежисьорът в такива състояния е болен с душата си, а не с тялото си.
Причини за нарушения: Звукорежисьорът се стреми към метафизичното, към разкриването на духовното. Затова той се чувства дълбоко самотен сред хората, които се интересуват само от света на материята. Постепенно вътрешната му самота нараства, самият той се отдалечава от света, от хората. Но това само влошава ситуацията. Невъзможността да осъзнаете и осъзнаете вътрешните си желания е основната причина за страданието.
Какво да не правим: Звукът се отличава със специална слухова чувствителност. Звучи твърде силно, че е болезнено. Отрицателните, обидни значения в речта на хората са непоносими. Опитайте се да не се излагате на подобни влияния. Тук се включва и тежката рок музика, звукорежисьорите често я избират сами - за да „удавят“душевната болка. За кратко става по-лесно и след това тежестта на състоянието се влошава.
„Естествена психотерапия“: Състоянието на психологически комфорт за звуковия специалист е тъмнина, тишина и … самота. Тази, която в крайна сметка става непоносима, болезнена. Ето защо, на кратко разстояние, ако сте уморени от твърде шумния и натрапчив свят около вас, можете да се оттеглите и да останете сами. Но парадоксът е, че е опасно да останеш в това състояние дълго време.
Как да постигнем устойчиви резултати:
Единственото лекарство за здравата душа е осъзнаването на структурата на психиката. Чрез разкриването на 8-измерната матрица на екстрасенса звукорежисьорът най-накрая успява да опознае себе си въз основа на различия от другите вектори. И намерете своето място, вашата съдба - което не се изразява с материални, осезаеми ценности.
Това премахва най-тежките депресивни състояния дори от онези хора, които „са стояли с един крак на перваза на прозореца“:
Способността да се увеличи устойчивостта на стрес и да се възстанови нечието психологическо здраве се дава изцяло при обучението на Юрий Бурлан „Системно-векторна психология“. Можете да получите първите си резултати вече на безплатно онлайн обучение.
