Лечение на следродилна депресия: мълчание или живот
Все по-често се появяват мисли, че може би всичко това е голяма грешка, че ролята на майката е твърде трудна, че може би детето ще бъде по-добро с друга майка, истинска, любяща, жива?
Следродилната депресия, лечението на която понякога е по-скоро като автотренинг, се случва при жени от много специфичен психологически тип, с които просто не работят методи за „позитивно мислене“.
Трудно състояние на психиката, когато никой и нищо не харесва, когато всеки звук, шум или писък реже ухото, прониквайки просто в мозъка, когато безумно искате да спите, но не можете, тъй като детето се нуждае от постоянни грижи, внимание и любовта, която просто не остава сили. Всеки ден има потапяне в себе си, отдръпване от монотонната и повтаряща се реалност на ежедневието, всички чувства избледняват, всяко общуване става все по-болезнено, а желанието за уединение и тишина е все по-належащо.
Все по-често се появяват мисли, че може би всичко това е голяма грешка, че ролята на майката е твърде трудна, че може би детето ще бъде по-добро с друга майка, истинска, любяща, жива?
Отхвърляйки подобни предателски идеи, започваме да търсим отговори: как да се справим с следродилната депресия, как да се преборим, да се лекуваме, да се отървем и да излезем от потискащото състояние, тъй като става очевидно, че трябва да се направи нещо, защото детето е добре дошъл, дългоочакван и обичан.
Всъщност проблемът как да се измъкнем от депресията след раждането възниква най-често при жени със звуков вектор, тъй като именно многото им психологически характеристики губят способността да се запълват веднага след раждането на дете.
Именно тези нови майки започват да страдат от невъзможността да прекарат известно време в самота, тези няколко минути сън в тишина, когато детето спи, са напълно недостатъчни за пълноценна физиологична и психологическа почивка, което е изключително необходимо за жена с звуков вектор. В такова негативно състояние за младата майка става все по-трудно да понася силни звуци, които и без това са болезнени за здравото ухо, особено детския плач, това допълнително влошава проблема.
В опитите си да помогнат на жена, но без систематичен отговор за това как да преодолеят следродилната депресия, съпругът, роднините, приятелите погрешно се опитват да забавляват млада майка с общуване, разходки, дори празници или подаръци, пораждайки още по-голямо нежелание да се видим с някого, да поговорим или да споделим своя опит.
Системният подход към лечението на следродилна депресия започва с разбиране на нейните причини, откриването на онези психологични свойства, които губят своята реализация и поради това се чувстват болезнени.
Осъзнавайки ясно какво всъщност се случва, жената разбира, че причината не е в това, че е лоша майка или че има твърде капризно дете. И само, че сега тя преминава през най-трудния за психиката й период, но може да се улесни и чрез компетентно използване на тези трохи свободно време, които бебето дава, или чрез пренасочване на енергията на асистентите в правилната посока.
Самият факт на осъзнаване, ясно разбиране на собствената психологическа природа, на механизмите, чрез които се случва това лично личностно възприятие на света, дава възможност да се разбере защо възниква следродилна депресия, как да се справим с това негативно състояние, за да се чувстваме пълнотата на радостта от майчинството.
Спете с бебето си под тиха класическа музика. Един час, прекаран в четене на любимата ви книга в пълна тишина, когато татко се разхожда с детето. Пълно премахване на чуждия шум в апартамента. Разходка с количка в тих парк вместо шумна детска площадка. За да се насладите на това пълноценно, трябва да започнете с изучаване на психология на системния вектор като средство за самопознание.
Сортирайки все по-добре в нейните психологически характеристики с помощта на системно-векторната психология на Юрий Бурлан, всяка жена със звуков вектор е в състояние да избере най-подходящия вариант за себе си, защото никой не ви познава по-добре от вас самите. Притежавайки системно мислене, вие сами ставате най-добрият психолог за себе си, очертавайки в съзнанието си собствения си метод за това как да се отървете от следродилната депресия.
Поне частичното задоволяване на нуждите на звуковия вектор създава условия за здравата майка, в която тя вече не реагира толкова болезнено на бебешки плач, рязък нощен сън или постоянно изискване на бебето за присъствието на майка му. Тези и други трудности на майчинството, които трудно се толерират от здрави специалисти, започват да се възприемат с лесно разбиране, в стил „о, скъпа, по-рано порасти …“
Всички фактори, които са травмиращи за здрава жена, се прехвърлят много по-лесно, не само идва разбирането за това как да се справите с депресията след раждането, но и как да реализирате свойствата на вашата психика в бъдеще, през целия ви следващ живот.
Разбира се, отрицателното психологическо състояние е труден и труден период в живота ни, но понякога именно тези търсения на отговори на въпроса как да излезем от следродилната депресия ни карат да се замислим за същността на собствената си психика, да разберем себе си, и накрая да разберем как сме подредени отвътре. каква е нашата душа и какъв всъщност е смисълът на нашия живот.
Много жени, загрижени за проблема как да се справят с депресията след раждането, дойдоха на обучението точно за това и получиха траен реален резултат, осезаеми промени в живота - в семейството, в отношенията, в чувството за майка и разбирането на техните собствените желания и желанията на детето си. Реални хора, които не крият имената и лицата си, искрено пишат и говорят за резултатите си, това е най-доброто доказателство за ефективността на обучението на Юрий Бурлан по психология на системните вектори.
Раждането на деца е криза за всеки човек.
Това същество, което трябва да носи радост, ми взриви мозъка! Не знаех какво да правя с него. Защо той е за мен и защо изобщо е той!
Депресия. Сутринта сега срещна мисълта "просто не това, отново живот, отново да страдам до следващия сън …". Вече нямаше сили да се изчака старостта. Детският плач ме накара да избягам от източника на плача, но за разлика от това имаше разбиране, че това не трябва да е така. Исках да се отърва от непоносимата болка - вик отвън и плач отвътре! След обучението станаха ясни всички противоречия, които ме измъчваха. Усещането, че светът може да бъде познат, не е заблуждаващо и този инструмент на познание ни беше предоставен! Сега ми става все по-ясно всеки ден, защо все още да живея.
Нямам време да съжалявам за живота и вече не чакам старостта, като зеленчук, да свърши този кошмар …
Евгения Березовская, дизайнер Прочетете пълния текст на резултата Преди да се срещна със SVP, имах различни състояния на търсене, но винаги едно - ТЪРСЕНЕ. Секти, леки наркотици, опит за самоубийство, различни психологически обучения, приемане на православната вяра. Нищо не ме спаси от условията, които ме покриха с черно одеяло. Имаше агресия към моето 1,5 годишно дете. Когато дъщеря ми издаде някакъв висок звук, ушите й се свиха в тръба и аз просто исках да я закова. ЛУДОСТ … По време на преминаването на 1-во ниво, страховете от тъмнината, всички зли духове изчезнаха. Получавам огромно удоволствие от общуването с дъщеря ми. Разбирането на себе си и това, че не съм сам с такъв мироглед, даде нов тласък за нови сили, креативност и желание да живея с пълно усещане за себе си и този свят. Променям се - променя се качеството на живота ми.
… да не срещна по пътя си човека, който ми препоръча SVP и ме изпрати на курсовете, ако не беше самият Юрий и SVP, не знам къде бих бил и как бих могъл да навредя на дете …
Варвара Самоходкина, икономист Прочетете пълния текст на резултата
Хората идват с това, което ги тревожи, това, което ги боли и пречи на живота, и те получават отговори не само на тези, но и на много различни, включително неотговорени, невербализирани, безсъзнателни, но въпреки това болезнени и неотложни въпроси в живота си. Когато измислите проблем за това как да лекувате следродилна депресия, получавате решение за нещо повече от нея. Получавате много повече: започвате да разбирате всички онези въпроси, които са възниквали пред вас през целия ви живот, защо са възникнали, какво е толкова специално за вас, но основното е как да живеете с всичко това, как да бъдете майка, съпруга, жена … и получавай удоволствие!
Можете да се запишете за безплатно онлайн обучение още сега.
