Как да отслабнете
Човек е тяло плюс психика. И за да отслабнем ефективно излишните килограми, са ни необходими не само упражнения и диета, но и познания по психология. Както казва психологията на системните вектори: „В здрав ум - здрави тела“, а не обратното.
И младите момичета, и възрастните жени искат да станат слаби. Как да отслабнем, ако сме разкъсани между две най-силни желания? От една страна, храната е голямо удоволствие, а в ситуация на пълно изобилие е толкова лесно да натрупате излишни килограми. От друга страна, искате да се чувствате добре и да изглеждате красиви, за да угодите на себе си и на противоположния пол. Как да намерим баланс между тези две противоположни желания? И ако въпреки това бяха отложени тези много вредни излишни килограми - как бързо да отслабнете?
Как да отслабнете за жена? Как да отслабнете за мъж у дома? Ще ви помогне ли диетата да отслабнете? За отговори на тези въпроси, нека се обърнем към системно-векторната психология на Юрий Бурлан.
Загуба на наднормено тегло: осъзнаването е пътят към отслабване
Човек е тяло плюс психика. И за да отслабнем ефективно излишните килограми, са ни необходими не само упражнения и диета, но и познания по психология. Както казва психологията на системните вектори: „В здрав ум - здрави тела“, а не обратното.
Системно-векторната психология разделя цялото психическо на човечеството на осем вектора. Всеки вектор не само определя нашите желания, свойства, мислене, ценности, но и физическата структура или конституция на човека. Например, векторът на кожата дарява собственика си с тънко, гъвкаво тяло с добър метаболизъм, така че като правило няма проблем със загубата на излишно тегло пред него.
Но собственикът на аналния вектор по природа е силен, ширококостен, с наднормено тегло, има бавен метаболизъм. Той доста често вярва, че трябва да отслабне, въпреки че не винаги е така. Жените са особено нетърпеливи да отслабнат с аналния вектор. Искайки да отговарят на идеала за красота на кожата, наложен от съвременното общество, те не вземат предвид, че психиката и тялото им са подредени по различен начин. Те са по-склонни да наддават на тегло след раждането, имат по-широки бедра, но това е естествено за тях, тъй като тялото им е предназначено за раждане на деца. Те са естествено най-добрите майки. Те са тези, които най-често си задават въпроса как да отслабнете за една жена след раждането.
Също така представителите на кожния и аналния вектор имат различно отношение към храната. Ако кожатарят лесно се ограничава, собственикът на аналния вектор не обича ограниченията. По време на стрес първият губи апетит и лесно губи не наднормено тегло, а вторият започва да улавя проблеми, като по този начин набира това излишно тегло.
Те имат различно отношение към физическата активност. Човекът с кожа щастливо тича във фитнеса, защото обожава движението и спорта, а собственикът на аналния вектор предпочита да седи у дома пред компютъра. Зареждането е мъчение за него. Така се оказва, че тези, които всъщност не се нуждаят от отслабване, го правят лесно. А този, който най-много иска и трябва да отслабне, не може да го направи.
Какво да правя? Как да отслабна и откъде да започна?
Психологията ще ви помогне да отслабнете правилно
Нека оставим на мира кльощавия, който е пораснал с няколко килограма (и това се случва в наше време, богато на изкушения) - той, както разбрахме, ще може да отслабне сам без никакви външни съвети. Нека насочим вниманието си към този, който най-често отправя молба - помощ за отслабване - тоест към собственика на аналния вектор.
Строгата диета не му помага за дълго да отслабне. Е, той не може да се ограничава дълго време! Постоянно се разпада и улавя неуспешните му опити да отслабне още повече. И ако човекът с кожа спазва диета с удоволствие и с ползи за здравето, тогава човек с анален вектор, в опит бързо да отслабне, също ще спечели язва.
Разбира се, всеки съвременен човек трябва физически да се натовари - ние се движим твърде малко. Плуване, колоездене, скандинавско ходене - това са спортовете, които са подходящи за човек с анален вектор, за да помогнат за отслабване у дома. В този случай обаче познанията по психология дават най-добър ефект. Това е, което наистина може да помогне. Затова нека започнем с познаването на себе си.
Тя спря да се обижда от съпруга си и не забеляза как отслабна
Първо, трябва да определите психологическите причини, поради които човек напълнява. Собственикът на аналния вектор при стрес има тенденция да яде много. Ясно е, че отслабването след натрупване на килограми е много по-трудно, отколкото изобщо да не ги качите. Ето защо трябва да разберете защо той е стресиран и да се опитате да намалите този стрес до минимум.
Както казва Юри Бурлан на тренировката System Vector Psychology, всеки човек изпитва стрес, тъй като не осъзнава свойствата си. За собственика на аналния вектор това е особено вярно днес. Това е лежерен, спретнат, съвестен човек, който обича качеството, реда и стабилността. Много често в един съвременен, бързо променящ се свят му е трудно да се адаптира, за да може да приложи най-добрите си качества. Постоянната бързане, невъзможността да прави нещата последователно, едно по едно и да завършва започнатото, както преди, както и подценяването от страна на другите хора - всичко това го държи в състояние на ежедневен стрес.
А храната е най-простото, бързо и най-голямо удоволствие. Ядох - и веднага получих удоволствие, а стресът изчезна на заден план. Така храната се превръща в заместител на реализацията в обществото. От нереализация човек може да спре да се движи изобщо - в живота няма цел, няма резултат от дейност. Мързелът и апатията се преобръщат. Диванът се превръща в най-привлекателното място. И килограмите се отлагат паралелно.
Най-често мъжете се подобряват по този начин, защото реализацията в обществото е по-важна за тях, отколкото за жените. Но жените с анален вектор често хващат проблеми в отношенията със съпрузите и децата си, скритите си оплаквания. Ето защо най-добрият начин да отслабнете е да поставите правилната диагноза - какво точно ям, какъв дълбок, несъзнаван проблем не ми позволява да се радвам на живота? И след това - избор на правилната стратегия за действие.
Много от нас са имали моменти в живота си, когато сме били напълно увлечени от някакъв бизнес, изгаряйки с него двадесет и четири часа на ден. Помня? Тогава нямаше време да мислим за храна. Понякога дори забравяхме да ядем. И когато няма реализация, човек прави само това, с което се бори с мисли за храна, а след това, естествено, мислите за това как да отслабнете не дават почивка.
Осъзнавайки вашите желания, свойства и насоки за тяхното осъществяване, можете да напълните живота си със съвсем други мисли и тогава няма да е необходимо да отслабвате. И желанието за изтъняване ще отпадне, защото започвате да разбирате, че идеалното тяло е това, което помага да се реализират вашите свойства.
И накрая, защо други начини за отслабване не работят
Вземете например същите упражнения и правилното хранене … В Интернет можете да намерите много препоръки как да отслабнете. Повечето от тях обаче са само митове.
- Лесен начин да загубите мазнини по корема, като премахнете една храна от вашата диета! (Звучи страхотно. Но ако все пак работи, това ще бъде за собственика на вектора на кожата.)
- Отслабнете за една седмица! (Освен това е опасно, можете да загубите здравето си до края на живота си.)
- Ще ви научим как да отслабнете у дома с помощта на народни средства! (И 21-ви век вече е на двора! Спрете да вярвате на шарлатани и им плащайте за собствената си психологическа неграмотност!)
- Можете ли да отслабнете, като приемате лаксативи? (Можете, но не за дълго. Ако не спрете да преяждате, теглото ще се върне много бързо, защото причината не е отстранена.)
- Ще ви научим да се храните правилно, за да отслабнете бързо! (Препоръки, които не са лишени от здрав разум, но не отчитат индивидуалните характеристики на човек. Плодовете ще помогнат на някой да отслабне, а за някой - да се отърве от обидите.)
За да разберем кой съвет е подходящ за нас, започваме да опитваме всичко и често вредим на здравето си. Без да разберете вашата конституция, която се определя от нашата психична структура, е невъзможно да изберете правилния начин за отслабване.
Възможно е да отслабнете след обучението „Системна векторна психология“без никакви диети и упражнения, защото животът е изпълнен със смисъл и щастие от реализацията. Оплакванията, които карат хората да търсят утеха в храната, изчезват. Отслабването се превръща в приятно допълнение към процеса на опознаване на себе си. Можете да прочетете за това в рецензиите на завършилите обучението на Юрий Бурлан.
Загубата на излишни килограми у дома е възможна с помощта на системно-векторна психология - просто седите у дома и слушате тренировката. Започнете с безплатно онлайн обучение и вижте сами как работи.
