Как да станете самоуверен човек и най-накрая да започнете да живеете
Когато бях на 13, почти се удавих, само защото ми беше неудобно да се обадя за помощ. Дори инстинктът за самосъхранение не помогна - лицето ми се заливаше от време на време с вода, опитвах се да изплувам с последните си сили, напълно осъзнавайки, че мога да умра. И знаех, че няма да се обадя за помощ! Бях толкова несигурен, че несигурността ми беше животозастрашаваща.
Позната ли ви е ситуацията, когато например трябва да кажете на висок глас нещо на шофьора в микробуса, но по някаква причина не можете? И това са просто цветя! Има още по-сериозни проблеми, след които за пореден път се замисляте как да станете самоуверен човек. Когато в най-решителните моменти от живота не можете да изразите себе си поради скованост, несигурност и срамежливост - това води до отчаяние!
Както сами се убедихте, нито един от онлайн съветите как да бъдете уверени не работи. Дълбокото дишане и клякането не помагат да се запази спокойствие във важни моменти от живота, изправената стойка не помага, скъпите дрехи, повърхностният уверен поглед не помагат на медитацията с утвърждения - нищо не помага.
В тази статия ще споделя единствения работещ начин, който ми помогна да придобия самочувствие. Но всичко беше достатъчно безнадеждно за мен - преценете сами.
Както си беше
… Когато бях на 13 години, почти се удавих, само защото ми беше неудобно да се обадя за помощ. Дори инстинктът за самосъхранение не помогна - лицето ми се заливаше от време на време, опитвах се да изплувам с последните си сили, напълно осъзнавайки, че мога да умра. И знаех, че няма да се обадя за помощ! Бях толкова несигурен, че несигурността ми беше животозастрашаваща.
… Когато бях на 22 години, кариерата ми на телевизионен водещ приключи и не започна, когато на пробните снимки аз, красив и умен, изпаднах в тъп ступор, превръщайки се в смразяващ ужас. Запънах се, изчервих се, усмихнах се глупаво, вместо просто да чета спокойно текста, гледайки камерата. След като изпитах стрес, срам и чувство на срам, твърдо реших, че никога повече в живота си няма да посегна на такава работа. Бях твърде несигурен за нея.
… Когато бях на 27 години, не можах да завърша речта си на бизнес конференция само защото гласът ми започна да трепери предателски и мисълта ми беше загубена. Трябваше да го прекъсна, неспособен да продължа, което предизвика недоумение сред публиката. Те помислиха, че се чувствам зле, и цяла вечер плаках у дома, изгаряйки от срам и горчивина, отчаяна да разбера как да спечеля доверие в себе си.
Така ми мина живота ми. Бях лишен от голяма част от това, което амбициозната ми душа искаше, и не можех да разбера как да стана по-уверен в себе си. Например, тя не може да общува свободно, да бъде душата на компанията. Пейте караоке. Защо дори да танцуваме. Да, да, знам как се чувстваш Буратино, когато те издърпат на дансинга.
Най-удивителното е, че наоколо имаше много личности, които не се различаваха по специален интелект и външни данни, но се държаха уверено, нахално и дори арогантно и животът им се разви по различен начин. Те никога не са мислили как да станат по-уверени, сякаш са родени по този начин.
В крайна сметка се примирих с тази несигурност като част от характера си. Докато един ден не разбрах как е подреден човек, откъде идва това качество и как да се отърва от него. Тоест как да спечелим увереност.
Може би следващата част от статията ще ви се стори донякъде неочаквана - плюсът е, че като погледнете вътре в умственото си устройство, ще можете да разрешите този проблем. Само чрез разбиране на механизма, който живее от вас, мисли ви, взима решения, кара ви да се съмнявате, предизвиква треперене в тялото и увеличава изпотяването, парализира мозъка, когато е толкова необходимо … Само когато откриете причините за текущото си състояние, ще знаете точно как се чувствате уверени до края на живота си.
Самочувствието е … Анатомия на психиката
Научих за това как е подреден човек, откъде идва несигурността и как да стана по-уверен в себе си по време на обучението „Системно-векторна психология” от Юрий Бурлан.
Това съвременно познание ни позволява да разберем причините за всяко отрицателно състояние и най-важното е да премахнем тези причини, съответно елиминирайки последицата.
Факт е, че психиката на всеки човек се състои, подобно на мозайка, от вектори (вродени психични свойства и желания). Общо има осем вектора. Съвременният човек има няколко вектора, като правило (3-4 средно). Векторите могат да бъдат в различни състояния, да си влияят взаимно, създавайки условия за негативни или положителни житейски сценарии.
Лоши вектори не съществуват, но всеки вектор може да „се провали“, довеждайки досадни проблеми на своя носител.
Неувереността в себе си, която се нарича още ниско самочувствие, е възможен проблем за собствениците на пакет от анални и визуални вектори. Добрата новина е, че потенциалът на тези вектори е огромен и след като човек го опознае, усети в себе си, че няма и следа от несигурност. В края на краищата природата е така подредена, че абсолютно всички наши желания са снабдени със свойства за тяхното постигане. Искаме - за да можем! Бъдете и вие уверени.
Нека да разберем по-подробно - откъде дойде моята несигурност? Защо е трудно да се отървете от него? А какво е самочувствието?
Дори на безплатното уводно обучение „Психология на системните вектори“от Юрий Бурлан разбрах, че аналният вектор здраво обвързва възприятието ни с миналото (да, ние сме просто онези хора, които са наричани консервативни). Помним добре целия си лош опит - как някой ни отказа, как бяхме обзети от ступор или вълнение в най-неподходящия момент, как ние, опитвайки се да преодолеем всичко това и все пак да кажем нещо, казахме някои глупости и се държахме нелепо …
Много добре знаем за себе си, че често не сме в състояние да сбъднем мечтите си, защото много пъти сме искали и сме ги поставяли на заден план - за „утре“, което така и не дойде. Как да станете уверени, знаейки всичко това за себе си, но дори не предполагайки за своя потенциал? Не можете да се заблудите!
Визуалният вектор дарява както жените, така и мъжете със специална чувствителност, способност за истинска любов, състрадание, но и много по-страшен от другите хора. Нещо повече, като правило тези емоции взаимно се заменят: или ние обичаме и не се страхуваме от нищо, или се страхуваме и сме емоционално фокусирани върху себе си. Първото състояние - навън - ни води към осъзнаване и щастие. Втората води до мъчителни страхове и несигурност.
„Преплитащи се“в нас, аналните и визуалните вектори в такова плачевно състояние ни правят най-уязвимия, докачлив, неспокоен и несигурен човек в света.
И ако и вие като мен също имате кожен вектор, чиито желания са насочени към собственост и социално превъзходство, е много трудно да се избегне вътрешен конфликт. Желанията на кожния вектор за успех и просперитет не могат да пробият страха и ступора на визуалните и аналните вектори, те ви карат да търсите отговора на въпроса как да станете самоуверен човек. За щастие ситуацията е поправима.
Как да намерим „превключвател“и да променим състоянието на нещата, как да станем уверен човек?
Как да бъдете уверени в себе си - съвет от психолог
Какво да компенсира лошите преживявания? Как да повярвате, че сте способни на много неща, така че самочувствието да се появи във вас, проявявайки се естествено навън? И така, че това не е сляпа вяра, не наивна мечтателност, а солидни, добре обосновани знания за себе си, своите способности, реалните си желания, които винаги се предоставят от мъдра природа със свойства за реализация. В крайна сметка точно това означава - да бъдеш уверен в себе си.
Отговорът е прост: трябва да видите потенциала, който природата е заложила във вас - да опознаете себе си. За целта започнете да изучавате системно-векторна психология - прочетете статиите, слушайте уводното безплатно обучение „Системно-векторна психология“от Юрий Бурлан.
Състоянието на вашата психика се променя още по време на преминаването на безплатното онлайн обучение. Как става това? Започвате да възприемате себе си и света около вас по-точно, в обем. Хиляди хора говорят за това как животът им се е променил след обучението:
Преминах и през цялото обучение. Искам да споделя с вас как се е променил живота ми, за да имате с какво да се сравнявате.
Как стана
- Когато се запознахме със съпруга ми и още не бяхме имали връзка, аз бях първата, която му признах любовта си, без да се страхувам, че той няма да каже - „И аз също го правя“- в отговор. Не знаех дали той ме обича, но установих, че в любовта няма нищо срамно, дори и да е несподелено. Именно аз инициирах нашата вихрена романтика. Казах, че искам да живеем заедно. И все още сме щастливи.
- Ясно знам какво искам от живота, какво искам да правя и защо. Знам какво да направя за това и го правя последователно. Например взех решението да овладея професията мениджър продажби и да работя успешно в активни продажби. Имам нужда от този етап, за да усъвършенствам изкуството на преговори. Звъня студено на непознати, изграждам връзки с тях и много от тях купуват от мен. Не се избягвам, не изпадам в ступор и не казвам глупост, увереността ми вдъхва доверието им.
- И да, ако съм в микробус и трябва да кажа нещо на шофьора, викам без колебание. И ако не чуе, викам по-силно. Уверен съм в себе си.
Можете да станете самоуверен човек, като осъзнаете колко красиво сте подредени и колко природа ви е присъща! Започнете с безплатното обучение на Юрий Бурлан „Психология на векторната система“.
