Тест за депресия онлайн за тийнейджъри
Юношеската депресия в много случаи се понася дори по-тежко от депресията при възрастни. И в същото време те не получават подкрепа и разбиране от близките. Заети с проблемите си, родителите може дори да не забележат, че детето им е в критично състояние. И дори да се обърне директно към тях за помощ, в повечето случаи ще се натъкне на неразбиране, игнориране и обезценяване на проблемите си …
Според Световната здравна организация депресията е една от водещите причини за заболеваемост и увреждания сред подрастващите по света. В повечето случаи юношеската депресия не се диагностицира навреме и човек получава помощ само когато състоянието му достигне крайната си тежест. Изпълняването на депресия може да доведе до ужасни последици - до желанието за самоубийство. Как да разпознаем истинската юношеска депресия навреме и да я разграничим от състоянията, които мнозина погрешно наричат депресия: мързел, лошо настроение, апатия, скука? Има ли тест за депресия за юноши, който може точно и точно да идентифицира или отхвърли това състояние? За всичко това ще научите в тази статия.
Какво е депресия?
Депресията е изключително трудно психоемоционално състояние, което може да се характеризира като чувство на депресия, безсмислие, липса на желание и интерес към живота. Истинската депресия може да бъде дори по-тревожна от сериозното физическо заболяване. Но поради факта, че болестта е локализирана в нашата психика, а не в тялото, е много трудно да се определи с точност. Самото определение за депресия е съвсем ново и не всеки разбира напълно какво представлява. Хората започнаха да наричат това всяка проява на емоционален упадък, всъщност приравнявайки депресията към лошо настроение.
Това обезценява преживяванията на тези, които всъщност страдат от депресия - хората наоколо не приемат сериозно болестта на другия и дават необмислени съвети като:
"Всичко това е от безделие, занимавайте се - и няма да има време да мислите за депресия."
"Просто нямате достатъчно ярки емоции в живота, трябва да го напълните с интересни събития, а още по-добре - да се влюбите."
Такива съвети могат да дадат само онези, които сами никога не са преминали през това болезнено състояние.
Тест за депресия за тийнейджъри: има ли смисъл?
В този случай е особено трудно за юноши. Юношеската депресия често се понася дори по-тежко от депресията при възрастни. И в същото време те не получават подкрепа и разбиране от близките. Заети с проблемите си, родителите може дори да не забележат, че детето им е в критично състояние. И дори да се обърне директно към тях за помощ, в повечето случаи той ще се натъкне на неразбиране, игнориране и обезценяване на проблемите си.
Изходът е само един - да се опитате да разберете независимо какво се случва с вас и как да си помогнете. Например, направете онлайн тест за депресия за тийнейджъри. Можете да намерите различни вариации в интернет, повечето от тях са тестове, базирани на скалата за депресия на Бек. Същността им се свежда до едно: тестът изброява различни състояния, които могат да показват депресия и трябва да отбележите колко често изпитвате тези състояния.
Защо тези тестове са толкова привлекателни?
Човек в депресия има чувство на загуба и дезориентация, пълна неразбиране на това, което му се случва. Просто е лошо и трудно, не искам нищо и чувството, че ще се влоши само. Предстои само безнадежден мрак и безнадеждност. Пълно неразбиране как да се измъкнем от това вискозно блато, няма сила и желание да направим нещо и не е ясно: какво и защо? И тестът дава усещането за почвата под краката ви - състоянията ви са структурирани и разположени на рафтовете. Това вече не е просто абстрактно „лошо и това е“, започвам да разбирам какво представлява моето трудно състояние: тук е чувството за безполезност и вина за себе си, тук има раздразнение и омраза към другите, а тук е безсъние и хранителни разстройства. Когато нашите сетива са извикани и дефинирани с дума,те се придвижват от несъзнаваното към съзнателното - това ни дава усещане за известен контрол върху ситуацията. Фактът, че създателите на тестовия списък посочват състоянията, които изпитвате, създава усещането, че най-накрая сте разбрани и чути - това вдъхва доверие в теста и резултатите от него.
Но, за съжаление, подобни тестове за признаци на депресия при юноши не са нищо повече от малко облекчение; те не могат еднозначно да изключат или диагностицират депресията.
Първо, интелигентен човек веднага ще забележи, че въпросите са доста примитивни. Отговорите във всеки въпрос са ясно разделени на степенуване според тежестта и просто като щракнете върху опцията, която ви е необходима според броя, можете лесно да получите желания резултат. Това може да се случи както съзнателно, така и несъзнателно - но резултатите от такъв тест вече не могат да бъдат наречени обективни. И вие самите съгласни ли сте да вземете сериозно такъв повърхностен, лесен тест?
На второ място, дори ако тестът правилно определи състоянието ви, той не дава никакви отговори - защо възниква депресията и как да се справите с нея? Тук получавам резултата: „тежка депресия“или „умерена депресия“- и какво трябва да направя с нея по-нататък, къде да отида?
Защо тийнейджърската депресия е най-лошата
Какво всъщност се случва с тийнейджър, който изпада в депресия? Точната причинно-следствена връзка на юношеската депресия е осигурена от обучението „Системно-векторна психология“от Юрий Бурлан.
Преходната възраст е много труден период за всеки тийнейджър. Факт е, че до този момент детето е психологически тясно свързано с родителите си, то получава от тях чувство за сигурност и сигурност, увереност в бъдещето. По време на пубертета това се променя - има "пренастройка" на психиката. Тийнейджърът се научава да функционира като възрастен. Какво означава? Тийнейджърът се опитва да заеме мястото си сред другите хора, опитва се, търси себе си. Всеки от нас има определена предварително определена роля, което означава - място, където човек трябва да се интегрира, за да осигури гладкото функциониране на цялата сложна система - обществото. За това всеки човек има свои таланти и ценности и свой собствен път към самореализация. Тези наклонности се определят от нашата психика, вектори. До пубертета ние развиваме способностите, които са ни дадени от раждането,и след пубертета ги прилагаме и по този начин сами си осигуряваме чувство за сигурност и безопасност.
Има малък процент от хората, които особено трудно намират своето място в живота и смисъла си в него - това са собствениците на звуковия вектор. Още от 5-6-годишна възраст те могат да шокират родителите с не-детски въпроси на Вселената и смисъла на живота - тоест от детството те проявяват тенденция да научават за тези, за които другите деца дори не се сещат. В училище здравите деца често се чувстват отчуждени от екипа, изпитват самота и непривързаност. И наистина им е трудно да си намерят приятели - защото здравото дете обикновено се чувства по-възрастно, по-умно от своите връстници и не намира общи интересни теми за разговор с тях.
По време на пубертета, когато всеки тийнейджър се опитва да заеме своето място в обществото, здравият тийнейджър може да има остро усещане, че в него няма място за него. Изведнъж се появява усещането за пълна безсмисленост на собствения ви живот. Защо да ставате и да ходите на училище всеки ден? Тогава да получиш висше образование - и какво тогава? Отидете на работа и продължете ежедневния си тежък труд, докато този безсмислен живот свърши. Защо да израствате, да създавате семейство, да се стремите някъде - какъв е смисълът във всичко това? Тези въпроси може да не са формулирани в съзнанието на звуковия тийнейджър, но всяко действие и събитие в живота ще имат безсмислен и празен вкус за него.
И така, истинската депресия се появява само при юноши със звуков вектор. Следните симптоми могат да го показват:
- усещане за безсмислието на собствения ви живот;
- чувство за чуждост на този свят, изолация от всички хора наоколо;
- желанието да се затворите в собствената си черупка, да избягате от дълъг сън или компютърни игри, да се изолирате от външния свят с тежка музика;
- непоносима тежест на битието, безразличие към физическите нужди на тялото.
Неуспехът в депресията може да се случи при дете със звуков вектор неусетно за другите и се преживява по-трудно от депресията при възрастен. В същото време предпоставките за депресия са не толкова външните обстоятелства, колкото състоянието на психиката. На фона на продължителна депресия също могат да настъпят психосоматични промени, но те ще бъдат вторични. Следователно, за да се справим с депресията, е необходимо преди всичко да разберем психичното, тоест да опознаем себе си - кой съм и какъв е смисълът на живота ми.
Как да помогнем на тийнейджър
Външно депресиран юношески звук може да се появи отдалечен, да отхвърли всякакви опити за установяване на контакт и комуникация и да реагира сухо или с дразнене. Но колкото и да е парадоксално на пръв поглед, те не трябва да бъдат оставяни на мира.
Изключително важно е до тийнейджър в такова състояние да има човек, който наистина може да го разбере, да покаже искрено съчувствие и подкрепа. Кой ще му помогне да разбере какво се случва с него.
Можете да разберете особеностите на човешката психика със звуков вектор на обучението „Системно-векторна психология“от Юрий Бурлан. Здравите деца са наистина специални и за тях юношеството - най-трудното време в живота на всеки човек - е два пъти, три пъти по-трудно, отколкото за другите. Но с правилните знания можете да помогнете за диагностицирането на депресия при такова дете - точно и точно. И най-важното: знайте как точно да се справите с него.
