Признаци на депресия. Как да върна радостта от живота
Погледнах приятеля си и затворих очи. "Боже, за какви глупости говори този човек … Признаци на депресия, хапчета, някакъв неразбираем специалист … За кого ме приема?"
Какво може да се счита за основните признаци на депресия? Лично моят приятел ми показа следния списък:
- Понижено самочувствие, чувство на отчаяние, безпокойство, постоянна умора.
- Пълна загуба на интерес към всичко, което преди носеше удоволствие, летаргия, апатия.
- Желанието да се ограничиш от контактите с хората наоколо, желанието да се „заключиш в четири стени“.
- Появата на глад за алкохол и наркотици.
- Фиксиране върху негативните страни на живота, чувство за безполезност и безполезност, мисли за самоубийство.
- Нарушаване на съня и будността, безсъние, загуба на интерес към сексуалния живот.
„Вижте специалист. Познавам един добър. Ще ти напише няколко хапчета и ще се почувства по-добре! - посъветва моят приятел, потупвайки ме по рамото.
Погледнах приятеля си и затворих очи. "Боже, за какви глупости говори този човек … Признаци на депресия, хапчета, някакъв неразбираем специалист … За кого ме приема?"
По някаква причина съвременното общество е устроено по такъв начин, че ако изведнъж сте недоволни от реалността около вас, тогава вероятно сте безкрайно болни. В крайна сметка всичко наоколо е толкова прекрасно! Без войни, без глад. Всички работят, купуват скъпи коли, използват изискани смартфони. Те се стремят към нещо, бягат някъде. Завършват университети, изкачват се по кариерната стълбица. Те живеят, ядат, спят. И ако смятате, че всички те са глупаво стадо, стремящи се към някакви фалшиви ценности, продиктувани ви от зомбито, тогава вероятно сте напълно задник. Или психо. И определено трябва да отидете до свиващото се, за да може най-накрая грешният ви мозък да ви оправи. Поглъщайте колелото и се радвайте с всички като глупак. И не разваляйте настроението на всички останали с вашата скучна физиономия и своето тъпо настроение.
Остава само да се заключите там, където досадни хора с досадни съвети не могат да стигнат до вас. „Имате признаци на латентна депресия!“Ами това трябва да се каже. Където и да плюете, навсякъде са психолози и философи, които знаят повече от вас как да живеят правилно. Например не живеете правилно, защото седите у дома като пън и задавате твърде много ненужни въпроси: защо и защо.
И наистина … Защо? Какво е значението на цялото това неразбираемо бягане, суматоха, шум? Дом - работа - дом - работа. Нарича ли се всичко това живот?
Нямам абсолютно нищо, към което да се стремя, защото не чувствам никакви желания, никаква радост от онези неща, за които мнозинството се моли. Те ми казват: "А ти опитай!" Но се отказвам веднага в началото, защото не виждам причина да започна. Вероятно съм някак луд. Излишък. Безнадеждно.
И ако това са признаци на дълбока депресия, то точно тази депресия продължава цял живот. Като се започне от майката, чиято любима фраза е: „Иска ми се да направя аборт!“Наистина щях да се справя по-добре. Не съм искал да раждам този свят, където никой няма нужда от мен - дори собствените ми родители, които ме смятат за почти най-важната грешка в целия си живот.
Човек идва на този свят сам. И той го оставя също толкова самотен. Какъв е нашият живот в сравнение с вечността? Какво означава животът ми на този свят? Каква разлика има Вселената дали аз съществувам или не? Вероятно, ако някой е горе - някакъв брадат бог, тогава той очевидно много се смее, когато ме създаде по негов образ и подобие. Дървото е известно с плодовете си. И ако аз съм плод на дърво, наречено Бог, тогава … Бог вероятно е много, много тъп и е провал. Всъщност кой друг би могъл да създаде този недовършен свят, напълно лишен от смисъл? Сякаш едно дете е направило цял град от пластилин, но е забравило да го сложи в кутия. Така че мъжете от пластилин живеят, мислейки си, че изпълняват някаква специална цел. И неговата (тази цел) никога не е съществувала. Те са просто боклук, биомаса. Тъп, безмислен.
И ако тази биомаса знаеше какво е да се чувстваш като единственото интелигентно същество в голяма лудница, те веднъж завинаги ще изостанат от мен с опитите си да ме „лекуват“и да потърсят първите признаци на депресия, със своите вечно желание да ме извади от черупката, „Направи нормален човек“, както всички останали. Весела, весела, пълна със стремежи и желания.
Стигна се до там, че една много умна леля каза, че всичките ми признаци на тежка депресия са вродени. Че съм толкова тъжен, защото тялото ми не произвежда необходимите хормони на радостта. Следователно, аз съм предопределен да страдам. Или можете да живеете целия си живот на хапчета, които помагат на тялото да запълни липсата на този хормон. Само тук не усетих щастие от такива "колела". Само усещане за тъпота и празнота. Ако това е щастие, тогава бих предпочел да седя спокойно в депресия.
Чувствам се зле. Наистина се чувствам зле. Искам тишина, искам да заспя и да не се събуждам отново. За да може накрая някакъв метеорит да падне на Земята и този непоносим човешки кошер да се успокои и да стои неподвижен.
И ако вие, човекът, който чете това, се чувствате по същия начин, тогава … сега погледнете с всичките си очи и слушайте с всичките си уши.
Отдавна мой приятел не ме озадачи, търсейки признаци на депресия. Много мислех, много търсих, зарових чело до стените, преминах всякакви тестове за определяне на признаците на депресия, дори отидох при същия „специалист“, но напразно. Както казах, тези свивания не могат да посъветват нищо по-добро от „хапчета“… И, да, забравих - „Общувайте с хората по-често, опитвайте се да записвате радостни събития за деня, бъдете креативни …“С една дума, същите глупости и вода, които съм сигурен, че сте го чували неведнъж. И тогава … Предполагам, че наистина имах голям късмет. Вселената най-накрая ме чу и ми изпрати отговор. Под формата на безплатни лекции по системна векторна психология.
Със сигурност нямах никакви надежди. Можете да кажете, че по това време бях напълно отчаян. Но любопитството го взе по-добро. И това беше най-правилното решение в целия ми живот.
С течение на времето осъзнах, че не съм безполезен и ненужен и че не съм обречен на страдание от раждането си. Това съществуване има смисъл … Всяко съществуване го има! Друго нещо е колко точно и проникновено Юрий Бурлан успя да предаде всички нюанси на моите състояния - сякаш самият той усети всичко. В този момент си помислих: "Боже, този човек преразказва целия ми живот!"
Всеки човек има специален манталитет. Например хора като мен - тези, за които въпросът за смисъла на битието и съществуването е особено остър - се наричат собственици на звуковия вектор. Целта на човек със звуков вектор е да познае метафизичния свят, да разбере как е подреден този живот, да разбере себе си чрез другите, а останалите чрез себе си. И ако не намерим отговори на въпросите си, не задоволяваме желанията си, вътре в нас растат кухини и черни дупки. Тогава се появяват всички тези признаци на продължителна депресия, усещане за безсмислието на битието и желание да умреш точно сега.
Не съм роден да страдам, но ме измъчваше фактът, че не мога да изпълня конкретната си роля, не можах да намеря отговори на всичките си безброй въпроси. И нямаше кой да ми помогне. И желанията ме нарастваха, натрупваха и изтощаваха, ту с безсъние, ту със суицидни мисли, ту с апатия. И колкото повече се потапях в себе си и в състоянията си, толкова по-лош и по-лош ставах. Знаеш ли защо?
Защото вътре няма отговори. Вътре има само зеещи кухини и тъмнина. За да се отървете от лошите условия, които хората с лека ръка наричат признаци на депресия, трябва да „излезете навън“, да забележите други хора и да се научите да ги разбирате. Намерете мястото си не зад заключена врата, а в обществото. „Но как да намеря всичко това? Как да разберем? питате раздразнено. - Какъв омагьосан кръг?
Кръгът наистина е затворен, ако не знаете къде да търсите отговори. С обучението „Системно-векторна психология“, моята картина на света най-накрая се формира от милиони малки пъзели в последователна и разбираема система. И аз съм едно от тези незаменими парчета, които най-накрая намериха своето място. Твърде трудно е да се обясни в движение, с пръсти. Трябва да го чуете със собствените си уши, да го предадете през себе си, да го проверите в живота си. И всичко със сигурност ще си дойде на мястото.
Сериозно си мислех, че това е краят. Че рано или късно просто ще изскоча през прозореца или ще се измъкна в примка. Но се оказа, че това е началото. Началото на дълъг и смислен живот, изпълнен с нови цветове, звуци, радост, в края. Радостта от познанието и осъзнаването, от отварянето на врати и разкриването на тайни.
Как става това? Самото разбиране, че сте звукорежисьор, променя всичко по принцип. Светът се обръща с главата надолу и мислите вървят в съвсем друга посока. Вече не искам да се задръствам, опитайте се да не мислите, защото няма отговори на вътрешни въпроси. Започваш да мислиш точно какво, опитваш се да се концентрираш, в главата ти възникват много въпроси. Ясно се вижда, че наоколо няма всички звуци, но как се различават?
Какво е материал и какво е скрито? Здравите идеи управляват света. Vector Systems Psychology е най-добрата храна за всеки изгубен звукорежисьор. И няма други в съвременния свят, независимо дали го осъзнаваме или не.
Добре дошли в безплатни обучения!
