Хронична умора или защо постоянно искам да спя
Искам просто да спя. Постоянно. Имам чувството, че ми писна да живея. Не е нормално. Не мога да правя това повече. Искам да разбера какво не ми е наред. Защо най-накрая не мога да спя достатъчно?
На сутринта, след събуждане, не се чувствам весел. Сякаш изобщо не беше спал. Слабост, натрапчива умора, скованост и сънливост ме преследват цял ден. В такова състояние просто не възникват желания, идеи, няма вдъхновение и ентусиазъм, не искате да работите или да общувате, дори нямате сили да се движите. Искам просто да спя. Постоянно. Имам чувството, че ми е писнало да живея. Не е нормално. Не мога да правя това повече. Искам да разбера какво не ми е наред. Защо не мога най-накрая да спя достатъчно?
За физиологична почивка човек се нуждае от осем часа сън. Случва се обаче човек да не се чувства отпочинал дори след дванадесет часа сън. Тази постоянна умора значително намалява качеството на живот. Впоследствие подобни „разливи“на дванадесет или четиринадесет часа или повече се заменят с друга крайност - безсъние.
Уморен от живота
Дългосрочните, повтарящи се и обсесивни нарушения на съня най-често се срещат при представители на звуковия вектор. Такива проблеми са резултат от липсата на реализация на вродени психологически свойства.
Само за специалистите по звук, особено тези, които не използват максималния си потенциал, сънят не е просто физиологична почивка. За тях това е нещо повече - отдих в безкраен вътрешен диалог, досадна поредица от дни, в които те не виждат смисъл. На сън звукорежисьорът спира живота си. Ако се случи така, че животът му носи страдание, служи като източник на негативни усещания, тогава той все повече се стреми отново да „включи паузата“и да заспи.
Колкото по-често обаче прави това, толкова по-малко ефективна става такава почивка. Защото това всъщност е илюзия за облекчение - заместване. Няма да има възстановяване на силата, докато няма за какво да ги възстанови, докато човек не работи с пълна сила, не осъзнае напълно своите способности.
Това е процесът на реализация, тоест въплъщение на нечии способности и таланти, който се усеща като удоволствие, удовлетворение, радост, смисленост на живота. И това е, което ни дава вдъхновение и сила, енергия и желание да правим нещо друго.
В реалния живот изпълнението е възможно само от прилагането на реални усилия - работата на интелекта за създаване на мисловни форми, от които се нуждаят други хора. Написване на книга, музикално произведение, създаване на програмен код, решаване на проблем във физиката, инженерно решение - всеки продукт на умствения труд, който би бил полезен за другите.
Ако това удоволствие не е налице, ако потенциалът ни не е напълно реализиран, тогава чувстваме страдание. Всеки неизпълнен имот се превръща в недоволство и се превръща в източник на негативни състояния. Ние не харесваме този вид живот. Този живот е болезнен. В безсъзнание. Неясно. Усещаме тежест, умора, безсмислие. Искам да си почина, да зарежа товара, да спя достатъчно, но не мога. Защото това не е проблем със съня, а проблем с реализацията.
Да спиш или да не спиш е въпросът
Да, звукорежисьор може да спи дванадесет или повече часа на ден. И изпитвайки натрапчива умора, той погрешно се опитва да компенсира това състояние чрез сън. Но това не решава проблема, а само го отлага във времето и го утежнява. След събуждане човек отново изпитва същите негативни състояния, които е имал преди паузата за сън.
Това е опит да се намери изход там, където го няма. Постоянната умора и сънливост, които не изчезват след продължителен сън, ви карат да търсите здравословен проблем. Понякога в такива случаи се появява нарушение в работата на ендокринната или нервната система, в този случай е необходима помощта на компетентни лекари.
Говорим за психосоматични разстройства, когато в тялото не се откриват очевидни отклонения. В случая, когато проблемът засяга звукорежисьора, веднага след като той съсредоточи ума си, даде правилния товар на интелекта си, състоянието му се променя коренно.
Формулите и работещият програмен код, музиката и литературата не са достатъчни за съвременните звукови специалисти. Днес е времето на познание на човешката психика, мотивите на нашето поведение, причинно-следствените връзки на събитията и явленията.
По време на изучаването на механизмите на човешката психика в обучението „Системно-векторна психология“от Юрий Бурлан се наблюдава дълбока концентрация и интензивна мисловна работа, осъзнаване на същността на човека, структурата на неговата душа, която е най-търсената, жизненоважна реализация за съвременните здрави хора. Този процес улавя звукорежисьора с главата и състоянието му се променя.
В резултат на това се случва удивително нещо: умората, постоянното желание за сън, сънливостта и сковаността изчезват, но изчезват не чрез допълнителна почивка или сън, а в състояние на будност - чрез интерес към получената информация, чрез продуктивната работа на мисълта, чрез придобиване на нови знания и формиране на системно мислене … „Как можеш да спиш толкова много, когато наоколо има толкова много интересни неща?!“- така казват хората, преминали обучение.
Как е решен проблемът с постоянното желание за сън, много трениращи от обучението „Системно-векторна психология“разказват на страницата с резултати. Това е доста често срещан проблем в съвременния свят, решението на който често се крие в областта на психологията.
Звуковите условия не са единствената причина за постоянна умора. За собствениците на други вектори хроничното неизпълнение на желанията също води до апатия и загуба на сила; за да възстановят нормалното благосъстояние, те ще трябва да реализират своите желания - и тогава ще бъде абсолютно реално да ги реализират.
Човек, който е запален по работата си, не се нуждае от дванадесетчасов сън за почивка. Той се събужда с желание да живее и не заспива в опит да избяга от болезнената реалност. Трябва само да разбере собствената си психика, защото познаването на причините вече е половината от решението на проблема.
Регистрирайте се за безплатни онлайн лекции по системна векторна психология от Юрий Бурлан тук.
