Детските страхове: как да помогнем на дете
Опитите за борба със страха са безполезни, защото това е борба срещу последствията, но и вие не бива да го пускате: страховете възпрепятстват умственото развитие на детето. Причината за страха трябва да бъде отстранена …
Психиката на децата все още не е силна, уязвима; съзнанието на детето току-що се формира, така че често изобщо не е ясно какво е причинило страха.
Детето може изведнъж да започне да се страхува от съвсем различни неща: тъмнина, да остане само в стая, затворени врати, насекоми, животни, микроби, смърт и др. Колкото по-впечатлително и емоционално е детето, толкова по-разнообразно, по-силно и по-ярки страховете.
Страховете на децата могат да изглеждат на възрастните фалшиви, измислени и опитите да се справят с тях водят до отчаяние. Родителите се опитват да сложат страха в бутилка и да го изхвърлят, нарисуват страхове и след това повръщат, поставят ги в клетка, обещават награда, ако детето не се страхува, дори ги заведете на психолог - нищо не помага. Опитваме се да обясним, убедим, убедим. Изглежда, че просто не можем да намерим правилните и необходими думи.
Роднини и познати, които са убедени, че детето просто манипулира, за да постигне своето, могат да добавят масло в огъня. Някои съветват насилствено да тласкат детето да преодолее страха, като го принуждават да прави това, от което се страхува. Но сърцето на майката винаги знае истината, чувства се, че детето й наистина се страхува, но тя не знае как да му помогне да се отърве от страховете. Какво да правим, какви думи да изберем, за да го разбере? Покажете твърдост или изчакайте да надрасне?
Опитите за борба със страха са безполезни, защото това е борба срещу последствията, но и вие не бива да го пускате: страховете възпрепятстват умственото развитие на детето. Причината за страха трябва да бъде отстранена.
Изрични и неявни причини
Най-важното за всяко дете е чувството за сигурност и сигурност, което то възприема като пълен психически и духовен комфорт.
Страхът възниква, когато детето загуби чувство за сигурност и сигурност.
Ако детето се страхува от нещо, това означава, че на сетивно ниво то чувства заплаха за живота си, не се чувства в безопасност. Защо детето губи чувство за сигурност, ако няма външни реални заплахи за живота му?
Всяко дете е тяло и психика. Ние внимателно пазим тялото му: храним го, обличаме го според времето, не го оставяме да изтича на пътя или да му пъха пръста в изхода. Също така е необходимо да се запази психиката на детето.
Не викане, не удряне, не унижение, не сплашване - това е за запазване на психиката, но това не е всичко.
Дете все още не може да се запази самостоятелно, следователно майка за него е гарант за оцеляване в този свят, тя е тази, която със своята любов и грижа му дава усещане за сигурност и безопасност. Още от самото раждане детето е свързано с нея на чувствено, несъзнавано ниво. Следователно той автоматично, сякаш, „чете“нейното вътрешно, психическо състояние. И това е първата причина за появата на детските страхове.
Страх от нищо
Колкото по-младо е детето, толкова по-остро се чувства майка си: до 6-7 годишна възраст тази връзка е абсолютна. Ако майката има някакви вътрешни проблеми, детето със сигурност ще реагира. Не може да бъде:
- проблеми в личния живот: липса на партньор в живота, кавги, конфликти със съпруга си, развод и др.;
- проблеми при изпълнението: не обичана работа или липса на такава, конфликти на работното място;
- финансови затруднения;
- тревожни състояния.
Когато жената има проблеми в някоя от тези области и не може да се справи с тях, това я лишава от спокойствие и причинява стрес. Не винаги е очевидно, може да бъде скрито, в безсъзнание. Колкото по-труден е проблемът, толкова по-голям е стресът. С други думи, самата жена губи чувство на сигурност, увереност в бъдещето.
При дете такова вътрешно състояние на майката също причинява стрес, който може да се изрази, наред с други неща, със страхове. Психиката на детето просто не знае как да адаптира вътрешния дискомфорт по друг начин.
Когато една майка загуби чувство за сигурност и сигурност, детето подсъзнателно усеща това като заплаха за живота си. На този фон възникват неоснователни, неразумни детски страхове, които често вървят ръка за ръка с истерики и капризи.
Прочетете за това как Рамила е успяла да се справи с обучението „Системно-векторна психология“в нейното ревю.
* * * * * * *
Ваня е единственото и късно дете, което се роди след дълго лечение на безплодие. Такова дългоочаквано дете се превърна в причина за постоянно безпокойство. Жената обградила сина си с прекомерни грижи, опитвайки се да го предпази от всякакви опасности - реални или измислени. Най-малкото неразположение, натъртване, драскотина беше повод за паника. Освен това тя постоянно разпитвала детето за здравето му. Естествено, страховете на момчето от майка му неволно се предадоха на момчето и той започна да се страхува от всичко на света. Кучета и котки - какво, ако хапят или драскат, други деца - какво, ако обиждат лекарите - какво, ако боли …
Така тревожното състояние на майката доведе до прекомерни грижи и стана причина за страховете на детето.
Какво да правя? Лекувайте душата на майка ми. Всеки от горните проблеми има дълбоко вкоренени причини. Системният психолог Екатерина Коротких разказва как несъзнаваната детска психологическа травма засяга нашия възрастен живот:
След като познахме себе си, нашата психика, ние започваме да разбираме какво да очакваме от утре, можем уверено да погледнем в бъдещето и да дадем на децата усещането за спокойно детство, от което се нуждаят толкова много.
Добронамерен
В опит да се справят с неподчинението, родителите или други роднини могат да казват на децата следните фрази:
- Ако не се подчиниш - ще извикам полицай.
„Ако не ядете супата, ще се обадя на лекар и ще ви инжектирам.“
Или плашат: бабайка, бармал; заплашват да го затворят в стая, да го оставят на мира, да го изпратят в сиропиталище …
Разбира се, казваме това без намерение да навредим на детето - това е просто отчаян опит да му повлияем по някакъв начин. Но тези фрази далеч не са безобидни, особено за деца с чувствителна психика - дори не е необходимо постоянно да се плашат, един път може да е достатъчно, за да може детето да се събуди плачещо през нощта или да се страхува от други хора.
В едно впечатлително и емоционално дете добре познати приказки, като „Колобок“, „Вълкът и седемте козлета“, „Червената шапчица“, „Момченце“, „Три прасенца“, могат да се превърнат в причина за страх. А хлебарят от едноименната приказка на К. И. Чуковски кара повече от едно поколение деца да замръзват от страх. Какво е общото между всички тези приказки? Или искат да изядат някого, или го изяждат.
За едно дете животните в приказките не са животни, а малки момчета и момичета, той се свързва с тях и една бурна фантазия рисува ужасни сцени на репресии в главата на детето - над него, разбира се. И ако смятате, че приказките често се четат на децата през нощта, тогава чудно ли е, когато детето изведнъж започне да измъчва кошмари или е преследвано от страха от тъмнината.
Мама като източник на безопасност
Ако не помогнете на детето да се отърве от страховете, то скоро броят им ще нарасне или един страх ще изчезне, а на негово място ще дойде друг. И тогава количеството ще се превърне в качество, тоест страховете ще станат по-силни и ще се превърнат във фобии или панически атаки.
Има само един начин да се отървете от всякакви детски страхове - е да замените едно чувство с друго, обратното. Когато детето се страхува, то се страхува за живота си, тоест целият фокус на вниманието му е насочен към себе си. Необходимо е да насочим този фокус към някой друг, към този, който се чувства зле, на когото детето може да съчувства, да съпреживява.
Две противоположни чувства не могат да съществуват едновременно. Чувствата на състрадание са точно обратното на страха. Или едното, или другото.
Четенето на книги за съпричастност е истинска психотерапия за малки бикини.
Например „Лъвът и кучето“от Л. Толстой или „Момиче с кибрит“от Г. Х. Андерсен. За да получите желания ефект от четенето - настройте се на него и четете така, че сърцето ви да боли: душевно, тонизиращо, с паузи. Детето ще го усети и ще отговори емоционално. Бебешките сълзи ще бъдат маркер, че сте направили всичко както трябва. Не трябва да се страхувате от тези сълзи - това не са сълзи от съжаление, а от искрена съпричастност. Именно те лекуват детската душа, измъчвана от страхове.
Преживяването на силните положителни емоции, произтичащи от четенето на добри книги заедно, създава дълбока емоционална връзка между майка и бебе.
Как ще види детето ни света около себе си - мил и безопасен или враждебен и пълен с опасности - зависи изцяло от нас, родителите.
