Как да подобрим самочувствието и самочувствието?
Има такива специални хора, психиката им е най-чувствителна към всичко, което се случва наоколо. Самочувствието им може да бъде повлияно от небрежно хвърлена от непознат дума, дори неодобрителните погледи на другите могат да предизвикат страх.
Всеки иска да има успех в живота. Но не всеки успява. Психолозите казват, че за това трябва да повишите самочувствието. Психологическите сайтове съветват дневници за успех, утвърждения, медитации, визуализации и очарователни усмивки в огледалото. Но, за съжаление, тези методи не помагат за подобряване на нищо друго освен вече впечатляващо преживяване на неуспех. Самочувствието, разбира се, се повишава, но не за дълго, преди първата среща с реалността. Как да подобрим самочувствието и самочувствието? Разбираме с помощта на най-новите открития в психологията.
Какво пречи на човек да бъде щастлив и да постига целите си? Със сигурност не е ниско самочувствие! Измамената дума самочувствие е толкова универсално обяснение за нищо. Сега е много модерно да обясняваме всички неуспехи в живота с ниска самооценка. Упражненията за повишаване на самочувствието са нещо, което е приятно да се прави и което освен редовни илюзии и заблуди, не носи нищо.
Истинският механизъм за повишаване на самочувствието ви е разкрит от психологията на системните вектори на Юрий Бурлан.
Разкриваме механизмите за повишаване на самочувствието
Причината за всички наши нещастия е, че аз искам, но не мога. Запознайте се с момичета / момчета. Говорете публично, за да не заеквате или да не се изчервявате и да бъдете изслушани. Гениално е да отговорите веднага, а не когато свърши. Знайте какво искам и го постигнете.
Системно-векторната психология на Юрий Бурлан обяснява, че всъщност не ниското самочувствие пречи на човека, а само страхът и фалшивите нагласи. Страх, че няма да работи отново. А също и страхът, че ще осъдят, смеят се, не приемат, обиждат, бият, убиват и погребват. И фалшиви нагласи за това кой съм, какво наистина искам, кои са и какво искат от мен.
И когато човек пита как да повиши самочувствието, това, което той наистина иска да знае, е как да се отърве от страха от другите хора и как да разбере себе си.
Откъде идва увереността?
Нека да разгледаме спорта като пример. Ако имате голяма глава, дълги крака и тънки ръце и сте поставени да играете бокс, всички ще кажат, че сте лош боксьор и самочувствието ви ще падне до нула. Но ако знаете, че не сте боксьор, а например шахматист, тогава самочувствието ви няма да пострада, защото ще знаете своите силни и слаби страни. Вашето самочувствие няма да зависи от мнението на други хора, а от разбирането ви за различията ви и правилното им прилагане.
Увереността в себе си идва именно от знанието точно за себе си. Когато майка ми казваше в детството: „Защо си толкова бавен! Ела бързо! За вас беше ясно, но не и за нея, че не можете да бъдете бързи като нея и мнението й повлия на самочувствието ви. Тя не разбра, че вашата задача в живота не е скоростта, а качеството. В резултат нито едното, нито другото развиха, а заедно със самочувствието и пълен провал. Мама не знаеше, че в детето е необходимо да се развива това, което е в него, а не това, което тя иска! В резултат на това в живота правиш грешно нещо, няма удовлетворение от живота, самочувствието е ниско и това, което искаш, също е неразбираемо.
Как да разберете кой сте в живота, за да можете най-добре да се приложите и да постигнете високо самочувствие? Системно-векторната психология на Юрий Бурлан дава такива знания. Помага за точното определяне на вашите вродени характеристики, наклонности и способности (които се наричат вектори, общо са осем), начините за тяхното развитие и приложение, а не само вашите собствени. Дава представа за другите хора, техните желания, мисли и чувства. И тогава има естествена увереност при общуването с хората, защото тяхното поведение става разбираемо, очевидно и лесно предвидимо.
Как да подобрим самочувствието? Отърваване от страха
Има такива специални хора, психиката им е най-чувствителна към всичко, което се случва наоколо. Самочувствието им може да бъде повлияно от небрежно хвърлена от непознат дума, дори неодобрителните погледи на другите могат да предизвикат страх. Системно-векторната психология на Юрий Бурлан разпознава такива хора като хора с визуален вектор. Вродената емоционалност прави самочувствието им много уязвимо към мненията на другите хора, от колебанията в собствените им настроения, от страха от провал и дори от простото невнимание.
Те искат да бъдат забелязани, но се страхуват от внимание, искат да общуват, но другите ги нараняват твърде дълбоко. Тези хора смятат, че всичко е свързано с ниско самочувствие и липса на увереност. Те се страхуват от други хора и всъщност мислят само за себе си, за това как изглеждат в очите на други хора, какво са казали и какво мислят другите за тях. Тези хора най-често искат да повишат ниското си самочувствие. Но можете да се отървете от този страх само чрез разбиране на собствената си природа и природата на другите хора.
Самочувствие! Преместване на акценти - от себе си към друг
В исторически план се случи така, че човек с визуален вектор не можеше да се защити. Той не беше войн или ловец. И оцеляването му зависи изцяло от оценката на полезността му от други хора. Затова зрителите се научиха да бъдат полезни, научиха се да служат на хората. Благодарение на тях в нашата цивилизация се появиха култура и изкуство, състрадание и любов.
Например, можете да направите много просто действие и въпросът за самочувствието сам по себе си престава да безпокои. Преместете фокуса от себе си към другите. Когато говорите, мислете не за това какво ще мислят за мен, а за това как те могат по-добре и по-ясно да разкажат съдържанието на моята реч. Когато общувате с човек, мислете не за това как да му угодите, а за това, което липсва, за да бъдете щастливи.
Самата концепция за самочувствие зацикля нашето възприятие върху нас самите. И нашата задача е да изпуснем нервите си, да се научим да мислим за другите, да виждаме и разбираме другите. Когато човек има мъка, аз тичам и му помагам. Каква е разликата, какво е самочувствието ми!!
Но когато имам нужда от помощ и ме е срам да я поискам, обяснявам си, че имам ниско самочувствие, но всъщност се страхувам, че ще ми откажат, и не мога да го понеса. Какво общо има самооценката с него?! Когато светът е страшен и непонятен, когато се чувствам не на място, трябва да се ангажирате да познавате себе си и света, а не да повишавате самочувствието!
Забравете самочувствието! Опознайте себе си, обичайте друг
Системно-векторната психология на Юрий Бурлан показва, че човек с визуален вектор, ако е съсредоточен върху себе си, може да изпита спад в самочувствието, всякакви страхове, до панически атаки, има фобии, истерия. Но ако е придобил способността да помага на други хора, да им съчувства, ако не изисква любов към себе си, а обича себе си, тогава такъв човек е свободен от всякакви страхове. Не е нужно да мисли за подобряване на самочувствието, той просто няма такъв въпрос.
Когато човек е насочен към другите, към работата, а не към себе си, той естествено има вътрешно ядро. На портала на системно-векторната психология на Юрий Бурлан има повече от 17 хиляди рецензии на хора, преминали обучението. Около три хиляди отзива са посветени на това да опознаеш себе си и да намериш своя път. Ето един от тях:
Системно-векторната психология на Юрий Бурлан помага да се направи революция в съзнанието, предишният негативен начин на мислене ще изчезне завинаги! Искате ли да спрете да се тревожите за проблемите със самочувствието и самочувствието?
След това се регистрирайте веднага за безплатни онлайн лекции по системна векторна психология от Юрий Бурлан на връзката:
