Къде води вътрешният диалог. Митове и реалност
Постоянният вътрешен диалог е състояние, когато човек е вътре в себе си през повечето време, смилайки безкраен поток от мисли, произволно плуващи нагоре в различни ъгли на съзнанието. Интровертите са склонни към постоянен вътрешен диалог, като предпочитат своя вътрешен свят на мисли пред външния свят. За тях е много по-често да се отдават на мисли, отколкото да общуват с хората.
Постоянният вътрешен диалог е състояние, когато човек е вътре в себе си през повечето време, смилайки безкраен поток от мисли, произволно плуващи нагоре в различни ъгли на съзнанието. Интровертите са склонни към постоянен вътрешен диалог, като предпочитат своя вътрешен свят на мисли пред външния свят. За тях е много по-често да се отдават на мисли, отколкото да общуват с хората.
Много хора, след обучението на Юрий Бурлан „Психология на векторната система“, говорят за прекратяването на постоянния вътрешен диалог, който буквално не им позволяваше да дишат дълбоко: всичко отвън беше помрачено от непрестанното напрежение на мисълта. Заедно с обсесивното състояние главоболието и безсънието изчезват, дори мислите за самоубийство отстъпват.
Заради какво възниква проблемът с вътрешния диалог и как да се справим с него - ще разберем в тази статия.
Кой има проблем с вътрешния диалог?
">
Проблемът с вътрешния диалог се появява при хората с така наречения звуков вектор. Според конкретната си роля, озвучителят е нощният пазач на глутницата. От незапомнени времена задачата на звукорежисьора е да се съсредоточи върху звуците отвън - само той е успял да чуе шумоленето на приближаващ се леопард, докато цялото стадо е заспало. И само той беше единственият, който прекарваше безсънни нощи под звездния купол на небето, сам със себе си.
Веднъж, концентрирайки се върху звуците отвън, звукорежисьорът направи откритие, което бележи началото на нов етап в развитието на човешкото общество. Той пръв се отдели от външния свят и зададе съдбоносния въпрос: „Кой съм аз? Защо съществувам? И до днес познанието за себе си и околния свят, търсенето на смисъла на случващото се е основното занимание на всеки здрав човек, независимо дали го осъзнава или не.
И днес, на върха на цивилизацията, сме принудени да признаем, че отговорът на въпроса за смисъла на живота не е намерен. Ние знаем много за външния свят, но продължаваме да се лутаме в тъмнината на неразбирането и незнанието кои сме отвътре, защо сме дошли на този свят и къде ще отидем. Живеейки в отчаяние и депресия, звукът "изостава", не се справя със задачата си, като се плъзга в тъмната тъмнина на самоубийството.
В по-голямата си част звуковите специалисти са в много лоши условия, те се отдалечават от решаването на неразрешими въпроси в прекомерен сън, наркотици, алкохол, тежка музика.
Натрапчивият саморазговор също е проява на звук, който не изпълнява целта си. Не можете да се скриете от мисли. Те винаги са с човек, където и да се намира, където и да се скрие. Нито работата, нито семейството, нито развлеченията радват - те са илюзорни, а състоянието вътре е повече от реално. И това е изтощително.
От гледна точка на физиологията интелектуалната дейност е свързана с огромен психически стрес, който се дължи на концентрацията на внимание върху ограничен кръг от предмети и явления. Това води до бърза умора на засегнатите нервни центрове. Работещият мозък консумира много повече кислород от другите тъкани в тялото.
Постоянната умора, причинена от непрекъснат, непродуктивен, мисловен диалог, който не носи удовлетворение под формата на решаване на конкретни проблеми, води до загуба на интерес към дейностите и околната среда, повишена раздразнителност, неадекватна реакция на хората наоколо, намален апетит, замаяност и главоболие.
Според доктора на психологическите науки К. К. Платонов при тежка психическа умора нарушение на съня се наблюдава в 65% от случаите, бърза умора - в 40%, повишена раздразнителност - в 32%, намален апетит - в 27% и главоболие - в 26 % … Портрет на звукорежисьор, нали?
Какво мисли звукорежисьорът?
Не винаги за смисъла на живота, защото много звукови специалисти не са наясно с основната си нужда - себепознание. Най-често срещаните въпроси, които той може да се опита да реши в себе си: „Защо всичко това? Кой има нужда от всичко това? Защо тия глупави хора тичат наоколо? Това променя ли нещо? Защо живея? Все пак няма смисъл от това … . Понякога тези въпроси дори не са формулирани, а създават един вид негативен фон на общото недоволство от живота. Мислите се въртят в главата ми, вдъхновени от недостига и разочарованието на други вектори. В крайна сметка звукорежисьорът във физическия си живот разчита поне на още един - долния вектор. А в съвременния свят човек може да има куп от 3-4 или повече вектори.
Стресиращият кожен вектор може да изхвърли мисли, че винаги няма достатъчно пари, да превъртите някои комбинации, как да ги получите, къде да печелите пари. С най-голяма омраза на звукорежисьора към материалния свят, тези мисли могат да генерират големи вътрешни противоречия: пари изглежда са необходими, но изглежда, че не са - какъв е смисълът в тях, ако те все още не могат да успокоят тази неразбираема болка вътре ?
Неразвитият и нереализиран визуален вектор, който е в страх, може да даде хипохондрични състояния, когато мислите постоянно ще се въртят около въображаеми заболявания. Събуждайки се сутрин, човек преди всичко ще се съсредоточи върху усещанията в тялото: „Отново боли … Вероятно това е някаква ужасна болест, тъй като не ме пуска толкова дълго (леко неразположението може да продължи само два дни, но зрението има най-субективно възприятие за времето). Трябва да отидем на лекар и да бъдем прегледани. Може да има мания за несподелена любов, с която човек да се втурва в мислите си денем и нощем, или безплодни сънища, които не дават нищо друго, освен още по-дълбоко потапяне в света на илюзията.
Но най-трудният вътрешен диалог може да бъде комбинация от звук с неразвит, разочарован анален вектор. Специфичната роля на човек с анален вектор е събирането и предаването на информация, натрупана в поколенията. Това му дава такава умствена черта като обръщане към миналото, жажда за натрупване на опит. Всяка - и също отрицателна. Недоволството е най-трудното чувство, което се проявява само при аналния вектор. Обиден анален звукорежисьор ще извива неприятна ситуация в главата си дни наред, без да може да я пусне, прощавайки на нарушителя.
Разочарованото състояние на аналния човек, поради противоположността на неговите вродени свойства на съвременната кожна фаза на човешкото развитие, ще направи предмета на неговия вътрешен диалог усещане за собствена непълноценност, липса на уважение и оценка на способностите му и липсата им на търсене в обществото. Двоен интроверт, анален ехолот е най-склонен към потапяне във вътрешен диалог, особено след като неговата бавност, мудност, трудности при започване на какъвто и да е нов бизнес създават най-благоприятните условия за потапяне и отказ от активни действия.
Хапче от вътрешен диалог
Проблемът с постоянния вътрешен диалог винаги е бил актуален за определена част от хората. Сега разбираме кои, а именно - за носители на звуковия вектор. Това не е лопата за вас. Ще бъде по-трудно да се мисли. Затова бяха предложени много средства за тази напаст.
От незапомнени времена различни духовни учители предлагат рецепта за просветление - спиране на вътрешния диалог. Тоест, на вътрешния диалог се гледаше като на проблем, който пречи на постигането на „просветление“. Като методи бяха предложени различни техники на медитация, концентрация на дишането, които дават краткосрочни променени състояния на съзнанието, изразяващи се в спиране на мисловния процес. Например, медитацията предоставя умения за изключване на определени области на мозъка, които са отговорни за времевите и пространствените характеристики. По време на дихателни упражнения мозъкът просто се изпомпва с кислород. И сега вече сме в „нирвана“.
Физическата активност, към която физиолозите и лекарите съветват да прибягват за облекчаване на умствената умора, причинена от интензивна интелектуална работа, на която могат да се отдадат непрестанните опити на звукорежисьора да реши вечните въпроси в себе си, също има приблизително същия ефект (насочен особено при мозъчна дейност).
Съветите на психолозите по този въпрос понякога са просто трогателни. Например те ви съветват да говорите за проблема си. Това според тях няма да го реши, но ще облекчи състоянието (добро решение на проблема, като се има предвид, че за това ще е необходимо да се намери някой, който да слуша през цялото време). „Не се водете от негативно мислене, мислете позитивно“, казват те. - Ако чувствате, че негативните мисли ви привличат, преминете към нещо градивно. Вместо да мислите за проблема, решете го, действайте. Това е добър съвет, когато смятате, че физиолозите знаят, че умствената дейност не може да бъде спряна произволно; тя може да продължи дори и в сън. И как да преминете към решаване на проблем, ако дори не знаете какъв е той? В случая на звукорежисьора той е твърде абстрактен, начините за неговото решение не лежат на повърхността.
Оказва се, че всичко, което досега е предложено като средство за постоянен вътрешен диалог, е просто хапче, което временно облекчава симптомите на болестта. Причините за самата болест можеха само да се гадаят.
Какво е вътрешен диалог и как да го преодолеем?
Към днешна дата причините за това явление са признати и вече има практически резултати от това осъзнаване, за които говорят хората, преминали обучение от Юрий Бурлан.
Мислите не са наши. Те са създадени да обслужват желанията. Невъзможно е да се отървете напълно от мислите, както е невъзможно да се отървете от желанията. Човекът е създаден да се наслаждава на осъществяването на своите желания, а не да бяга от тях. Това е същността, коренът на човека.
За звукорежисьора мисленето е удоволствие. Тя е създадена за това. Да го накараш да спре да мисли, е все едно да си кажеш да се откаже завинаги от храната. И ако смятаме, че желанието в звук далеч надхвърля материалните желания в други вектори, тогава това е просто невъзможно за него.
Концентрирането върху дъха, бялата светлина или мантрата, за да се спре потокът от мисли, е безполезно, защото мислите пак ще се върнат към желанието, на което трябва да служат - познание за себе си и Вселената. Всички опити на визуалните гурута да заменят търсенето на смисъла на живота с различни образи, върху които се предлага да се концентрират, не доставят истинско удовлетворение на звукорежисьора. Причината е, че познанието за себе си и целта си се постига не чрез оставяне на света в изолация на собствените усещания и състояния някъде в дълбините на „нирвана“, а, напротив, чрез концентрация навън - върху хората и обществото, цялата цялост на света и изпълнението на нечия задача в този свят.
Звукът трябва да изгасне. Опитвайки се да отговоря на въпроса "Кой съм аз?" само в себе си, той никога няма да намери отговора. Неговото желание за умствена дейност трябва да бъде насочено в правилната посока - да търси навън, да твори. В професионалната сфера това може да бъде решението на инженерни, изобретателски, програмни, научни проблеми, въвеждането на интелектуален компонент във всяка област на дейност.
Въпреки това силата на желанието във звуковия вектор вече е толкова силна, че дори това няма да е достатъчно. Съвременният звукорежисьор има малко косвени пълнители, днес всеки звукорежисьор е длъжен да изпълни основната задача - да познае себе си, да осъзнае, че живеем като един вид психика.
С правилната концентрация на мисълта, фокусирайки се върху основното, а не второстепенното, всеки звукорежисьор изпитва невероятно облекчение, започва буквално да усеща живота, неговия смисъл и значение, смисъла на себе си в този свят. В същото време се решават самите проблеми, към които не знаем как да подходим, и затова ги „готвим“вътре в себе си. Вътрешният диалог не се превръща в нищо, на което да се основава, безкрайният разговор в главата завинаги замълчава, отстъпвайки място на творчески, точни и градивни мисли.
Можете да проверите как работи на безплатните обучения „Системно-векторна психология“.
