Ядосана съпруга срещу бавен съпруг. Скучната драма на семейния живот
Не, много го обичам. И не ми трябва друг. Но понякога раздразнителността ми надделява над всичко и не мога да си помогна: вдигам треска, ядосвам се, отвръщам поглед, ритам нервен ритъм или излитам от стаята с куршум, за да не се откъсна..
Най-здравите и красиви хора са тези, които не се дразнят от нищо.
Г. К. Лихтенберг
- Не, непоносимо е! - хвърли баба ми в сърца, докато аз обирах грис с кисело лице. Отново казах нещо глупаво.
- Нищо не работи върху вас! Нито на вашия език, нито в отношението ви към възрастните! Ужас! О, колко трудно ще имате със свекърва си, маркирайте ми думата … Е, какво да направя, ако никога не съм бил скучен и всички, които са били по-спокойни и по-бавни, ме изнервяха.
Да, имаше за какво да ме упреквам. Любимата ми баба често ме дразнеше, а понякога дори откровено ме вбесяваше. И аз, въпреки достойното си възпитание, често бях нетърпелив с нея:
- Бабо, не чукай!
- Фу, какъв вид отпадъци гледаш ?!
- Как се яде тази гадост?..
- Защо толкова бавно, ба?
Бях непоносима. И баба ми беше права: с моята раздразнителност ми е много трудно да общувам със свекърва си. Но как в мъдрото си пророчество тя е забравила за съпруга си, който получава най-много!
Ако съпругът ви е досаден по дяволите
Не, много го обичам. И не ми трябва друг (и няма да намеря такъв търпелив, мил и верен). Но понякога раздразнителността ми надделява над всичко - над чувствата, разума и силата на волята. Не мога да си помогна: вдигам треска, ядосвам се, отвръщам поглед, ритам ударен нерв с крак или излитам от стаята с куршум, за да не се отпусна. И ако се откъсна, определено ще произнеса някои жилещи и язвителни гадни неща.
Особено ако го чуя да пие чай. Знаете ли, от дълго време, с шумно пляскане. Или виждам колко бавно се храни. Или когато сутрин набързо вдигна детето, стоя с него вече облечено на вратата и по това време то има време само да отвори очи и да си измие зъбите.
Знаете ли, моята нервност, раздразнителност и нетърпение не ми доставят никакво удоволствие. Ако сте свободни от този недостатък, считайте се за късметлия. Ако не сте пощадени, вие напълно ще ме разберете и ще разпознаете този психически сърбеж, това чувство, сякаш сте обърнати отвътре, но не физически, а морално.
В тези моменти искам да извикам силно: "А-а-а!" - и се хванете за главата. Но вие седите, заглушавате раздразнението си и се правите на търпеливи, иначе връзката ви ще приключи. Ако бяхме заснети със семеен видеоклип на тема „Съпруга и съпруг - какво ви очаква в брака“, тогава младите двойки бързо биха променили мнението си за създаване на семейство, беше ни толкова трудно да избегнем конфликти.
Опитвали ли сте да победите круша?
- Момиче, трябва да се занимаваш с йога - казва ми лекарят, лукаво присвивайки очи.
Гледам внимателно този умен човек и съм готов да язвително, но се изтеглям назад във времето.
- Защо се случи?
- Аз, знаете ли, отдавна работя като дерматолог. И той забеляза, че доста често кожни обриви с неясна етиология се появяват при прекалено нервни и раздразнителни индивиди. Релаксиращите медитации са това, от което се нуждаете. Те не само облекчават стреса, но и допринасят за бързото възстановяване.
„Добре“, казвам след малко размисъл. - Йога е толкова йога.
Йога не ми помага. Абсолютно. Просто не мога да го направя: при динамичната йога ви трябва търпение, което аз нямам, имате нужда от плавност на движенията, бавно разтягане на крайниците, контрол на ума над тялото. Всичко това е готино и вероятно много приятно, но по време на класовете повишената ми раздразнителност само се засилва: нищо не се случва, падам и се кълна. И на медитациите заспивам от скука.
Дайте по-добре боксерска чанта, ръкавици - и възможността да изхвърлите неизразходваната си енергия. Ще си представя за секунда как съпругът ми си чука устните, докато пие чай - бам! - и всичко ще мине. Ще помисля колко бавен е - бам! - и се успокой. Спомнете си колко е разсеян - бам! - и веднага забравете всичко. Може би … Но какво, ако съм скучен и крушата не е за мен?
Измислени причини за раздразнителност
Стигнах до дръжката. И тя обосновава причините за раздразнителността, както следва:
ако съпругът ми е истински ангел и образец на търпение, който прави всичко ефективно, добросъвестно, без бързане и суетене, тогава очевидно ми липсва образование, уважение към него, чувство за отговорност, чувствителност, топлина.
Просто трябва да се науча да бъда търпелив! Развийте това качество в себе си. Хората казват, че с усилие на волята можете да промените себе си и характера си, да станете по-добри. Затова трябва да се грижа за себе си още по-внимателно, за да бъда по-любезен и толерантен. Накрая трябва да се събера, ако вторите ми изблици на гняв и нетърпение развалят отношенията и отровят семейния живот. И престани да бъдеш манджа.
Сънувах: "Щракни!" - и изключи негативните си емоции, рационализирайки го в името на щастливия си семеен живот.
Мислите ли, че го направих?
Уви. В ситуации, когато съпругът ми дразнеше, аз все пак реагирах бурно и след това с досада си спомнях обещанието си към себе си. Отново се ядосах на невъздържаността си и пожънах плодовете на нашите разправии със съпруга ми. Тогава тя оплю всичко, развали се, развали отношенията. Тогава тя отново се опита да се контролира, да бъде мила със съпруга си. Но той сякаш се беше заговорил с тази вселена и специално ме изпита за сила, събираше се още по-дълго сутрин и пиеше чайове още по-бавно … Ако някой се измъчва от въпроса „какво да правя, ако съм скучен“, повярвайте за мен, да си емоционален и необуздан съвсем не е сладко.
Мислите ли, че просто нямам воля? Или не достатъчно мотивация? Не, наистина исках да поддържам семейството си заедно. И аз го направих. Но в същото време не трябваше да разбивам природата си.
Цялата истина за раздразнителността
Говорейки за всички тези проблеми днес, разбирам колко нелепо изглеждаха опитите ми да се преправя. Но какво можех? Как да се отървете от раздразнителността, ако абсолютно не разбирате нищо за особеностите на човешката природа? Сега ми е ясно, че със съпруга ми сме напълно различни полета с горски плодове. Аз съм представител на кожния вектор, той е анален. Ние сме като същества от различни планети, които се чувстват по различен начин и мислят по различен начин. Ние живеем с него в различни усещания за тази реалност. И тогава наивно вярвах, че всички хора са изляти от едно и също тесто.
Сега знам, че ако аз (като типичен кожар) трябва да направя всичко бързо и добре, да следя времето, редовно да сменям „декорацията“за собствения си живот, да се чувствам първи във всичко, тогава той има нужда от нещо съвсем различно. Не бързайте никъде, обръщайте внимание на детайлите, живейте честно, честно, обожавайте чехлите си и покривайте отворите зад мен, защото това „духа“. Хора като него може да имат друг проблем: какво да направя, ако съм скучен или скучен. В същото време не можем да „размахваме“векторите си, да ги допълваме или да ги изоставяме - това е нашата природа, която диктува поведението си на всички. Сега разбирам това. И тогава си помислих, че „направи си сам“е само за мен.
В тази светлина решението ми да стана като него изглеждаше най-малкото глупаво. Ако бях положил всички усилия за това, щях да се вкарам в стрес и още повече раздразнителност.
Не по-малко безпомощен беше опитът да се „успокоя“с помощта на йога, което по никакъв начин не влияе на причините за поведението ми и по никакъв начин не задоволяваше истинските ми желания.
Моята нервност и нетърпение също са свойства на кожния вектор, необходимостта да се направи всичко бързо и точно, за да се използват икономически всякакви ресурси. Наистина се чувствам комфортно, изпълнявайки месечната си квота за един ден. Колкото повече и по-бързо правя, толкова по-доволен ще бъда от резултатите.
За разлика от мен, съпругът ми (като типичен представител на аналния вектор) не споделя този подход към бизнеса: след ден той ще направи това, което трябва да се направи за един ден, при това внимателно и внимателно. Какво толкова ме ядосва! Или, с други думи, провокира появата на усещане за вътрешен дискомфорт. Точно така, както му се обаждам, ако го подканя, побърза, изнервя се и пречи на концентрацията. Само в моя случай това е нервност, раздразнителност, а в неговия - ступор.
Да, заради подобни на пръв поглед дреболии възникват взаимно недоволство, негодувание, предателство, отмъщение и развод при типична семейна двойка. Едно малко недоразумение - и след известно време това вече е снежна топка от проблеми, обрасла със семейни неприятности и взаимна омраза. Няма способност и желание да се разбере същността на партньор - и който се превръща в айсберг, който завинаги разделя "корабите" на съпрузите в различни посоки …
Рецептата за семейно щастие
-Ами какво, ако съпругът ми е досаден? Или може би обратното, какво, ако съм скучен, за разлика от моя активен съпруг? - мислите си.
Потъвайки по-задълбочено в този проблем при обучението на Юрий Бърлан "Психология на системата-вектор", вие започвате да разбирате защо партньорът ви е изваян от различен тест. Защо той е толкова бавен и честен, а ти толкова бърз и сръчен. Още на този етап дългоочакваното разбиране често идва вместо раздразнение.
Помислете: сърдите ли се на лъв, който реве, маха с опашка и убива газела? Възможно ли е да ви дразни щраус, който се стреми да прищипе глезена? И най-вероятно изобщо не сте изненадани от котка, която ловува плъхове? И всичко това, защото разбирате, че това е тяхната природа. И цялото раздразнение на съпруга изчезва веднага, щом стигне една проста истина: „Той не е ти. И той никога няма да бъде ти."
Осъзнавайки свойствата на вашите вектори на дълбоко ниво, причините и последиците от всичките ви мисли и желания, вие започвате да разбирате дали сте избрали правилната посока, за да реализирате точно тези свойства. Намерихте ли приемлив начин да попълните векторите си. И ако не, какво друго можете да направите в живота си, за да го поправите. И коригирайки, стигате до вътрешна хармония, баланс на вашите положителни и не много качества … Да, все още стигате до много. Но основното е, че ставате спокоен и доволен човек. Без никаква раздразнителност.
Вместо заключения
Що се отнася до мен, раздразнителността ми отмина. Все още е лесно да ме разгневите, но нямам никакви негативни чувства към начина, по който се държи съпругът ми. Не е нужно да се сдържам насила, да преглъщам раздразнението си или да медитирам дни наред за самоконтрол. В края на краищата РАЗБИРАМ какво го движи. И аз не го вкарвам в ступор със заяждането си, но помагам да запълня собствените му свойства.
И между другото, обривът ми изчезна. Без медитация и йога, а след поредния размисъл върху живота си, определяне на приоритети и правилен избор на житейски насоки. Наблюдателният лекар беше отчасти прав. Но само отчасти …
