Как да излезете от зоната си на комфорт: намерете своя път
Голям недостиг изтласква човек от познатия свят в търсене, но хората не знаят каква цел да си поставят, как да преодолеят страха от напускане на зоната на комфорт. Нищо не ги вдъхновява достатъчно, за да се измъкнат изпод топло одеяло. Мързелът е коварен. Днес навсякъде има „зона на комфорт” …
Харвард, 1963. Д-р Розентал предложи учениците му да обучават плъхове, за да преминат през лабиринта. На половината беше казано, че имат специална интелектуална порода, която се учи много бързо. Другата половина от учениците са работили с „обикновени плъхове“. След едноседмично обучение учителите на „интелектуални“гризачи постигнаха по-добри резултати от тези, които смятаха, че тренират „обикновени“. Всъщност плъховете бяха едни и същи.
Вярата прави удивителни неща с хората, струва си да поемете отговорност за себе си и да повярвате, че вие сами оформяте собствената си съдба и сами намирате изход от лабиринта. Как да излезете от зоната си на комфорт, за да започнете да променяте нещо? Трябва да се освободите от рамката и да видите реалните граници на възможностите си. Не ходете на църква, не се оплаквайте на близки, не следвайте ясно инструкциите от книги или статии, не питайте за съвет „експерти“. Важно е да се каже: „Аз самият“. Тогава шансовете ви за напред се увеличават. Това са вашите шансове, а не приятелите на съседа ви и не Вася, готиният бизнесмен, с когото сте се консултирали. Почувствайте живота си като ваш. Вашите цели няма да бъдат реализирани от никого, освен от вас. Тази увереност е основата на вашата зона на растеж.
Как да разберете, че сега сте в зоната си на комфорт? Не искате да променяте нищо.
Щастието е, когато желаното и реалното съвпадат. Ако питате как да излезете от зоната си на комфорт, тогава познатият ви свят вече не задоволява всичките ви нужди. Търсите възможност да задоволите нуждите си или поне да разберете какво искате да промените в живота.
За да излезете от зоната си на комфорт, можете:
- Представете си бъдещето си. С други думи, разберете какво е извън вашата зона на комфорт. Днес цялата информация, целият опит на хората са свободно достъпни. Искате ли да започнете собствен бизнес? Разгледайте съдбата на успешните проекти. Преместване в друга държава? Чат с имигранти. Въоръжете се с подкрепата на другите. Ако близките ви не са съгласни с вас, опознайте хора със същите интереси.
- Научете се да си сътрудничите и да преговаряте с хората.
- Да станете по-уверени в себе си - да разберете какво наистина искате.
Нека започнем с последното. Вземете телескопа и се огледайте. Къде ще отидете, когато излезете от зоната си на комфорт?
- Няма значение, основното е да търсите нещо ново и необичайно.
- Накрая ще направя това, което отдавна планирам.
- Ще срещна интересни хора, ще видя красотите на света, може би ще се влюбя.
- Ако знаех къде да отида, вече щях да съм там. Не знам какво да правя, това е проблемът.
Голям недостиг изтласква човек от познатия свят в търсене, но хората не знаят каква цел да си поставят, как да преодолеят страха от напускане на зоната на комфорт. Нищо не ги вдъхновява достатъчно, за да се измъкнат изпод топло одеяло. Мързелът е коварен. Днес навсякъде има „зона на комфорт“. Живеем в невероятно комфортен свят. Значи можеш да замръзнеш и да не правиш нищо? Въобще не! Повече мир означава повече възможности. Отворете несъзнаваните си желания и ще имате нови сили да живеете сегашния си Аз.
Къде да отидем?
Зависи от състава на вашата психика и желанията (вектори), които живеят там.
Кожен вектор: самодисциплина в името на отложена печалба, ясна цел и план
Зоната на комфорт е там, където е предвидима. За хора с кожен вектор - болезнено предсказуем. Веднага щом седнат на едно място, те искат да се поглезят с нещо ново. Това могат да бъдат излети до търговски центрове и ресторанти, триста и петдесет маршрута до къщата и сексуални експерименти. Или нов бизнес модел от кожар-мениджър, иновация на изобретател на кожа, оптимизиране на работния процес във всеки бизнес.
Факторът на новостта поражда положителни емоции у работниците в кожарството. Когато излизането от зоната им на комфорт носи и осезаем успех, те не са изоставени от удовлетворението от живота. Хората с вектори на кожата са майстори на логиката и планирането. Как бързо да излезете от зоната на комфорт за работник в кожа? Необходимо е да си представим дестинацията, добросъвестно да изчислим времето, парите, нервите и да действаме. Дисциплината е ключът към напредъка. Кожарите без сценарий на провал ще постигнат всичко, стига целта да оправдава средствата.
Проучете, изучете и преминете като „отличен“, както завеща аналният вектор
Напускането на зона на комфорт е най-трудно за любителите на комфорта и спокойствието. Да, в нашата супер бърза епоха има и такива! Как могат хората с анален вектор да жертват познатото? Все пак това са естествени консерватори. Толкова години на тази работа, с този приятел, с тази жена / този мъж … Всички преживявания в миналото се анулират извън зоната на комфорт. Ето как - „веднъж, това е всичко“, аз съм в нова среда, приспособил съм се и свикнах - може да бъде само кожар. Когато собственикът на аналния вектор се озове в непозната среда, подсъзнанието прошепва, че това е отчаяна ситуация.
Но днес не можете да отлагате живота за по-късно. Как да се научите да напускате зоната на комфорт за човек с анален вектор? Научете се и се чувствайте свободни да поискате помощ, да получите допълнителни практически умения в условия, при които е допустимо да правите грешки, за да подобрите уменията си. Тогава вече няма да е толкова страшно да започнете да работите директно, да прилагате натрупания опит на практика, да обучавате другите на всичко, което сте учили дълго и упорито.
Хората с анален вектор могат да анализират своите умения, да придобиват нови и ефективно да ги прилагат при едно условие: ако няма оплаквания, които пречат на хората да вярват. Тогава психическата скала поддържа баланс и не тежи на собственика на аналния вектор. Недоволството може да е в безсъзнание, но все пак силно усложнява живота. Те забавят човека, не му позволяват да излезе напред от зоната на комфорт и свободно да придобие ново преживяване. За щастие можете да се отървете от оплакванията.
Как да не се изгубите в сърцето и да подредите мислите. Интелигентни вектори
Визуален вектор: кино, изкуство, залез и любов
Хората с визуален вектор подсъзнателно се стремят да обичат. Те се притесняват от красотата на природата, модните новости, архитектурните чудеса и бездомните животни. Най-важното е връзките с реални хора. Когато обясняват как да излезете от зоната си на комфорт, да станете отворени и общителни, те дават следните препоръки: трябва да преброите непознатите, с които говорите, да си определите дневна норма. Това потребителско отношение към хората намалява емоционалния контакт с бизнес комуникацията.
Как да създадем добри отношения? Зрителите ще ви кажат: погледнете в очите на събеседника, вижте душата му и покажете своята. Отворете чувствата, намерете личен подход към човека и му осигурете подкрепа. За тях излизането от зоната им на комфорт означава раздвижване на сетивата им. Има милион начини: от „промяна на картината“до „доброволчество“. Интересна компания, културна среда, завладяващо четене, романтични отношения … Освен това хората с визуален вектор обичат да рисуват и да изпълняват на сцената, свикват с ролята.
За много зрители описаните приключения са само във филми или фантазии, далеч от реалността. Вместо да развиват и тренират сетивата си, те крият емоциите си и се опитват да свикнат с рутината. Когато всичко друго се провали, емоционално гладните зрители питат как да излязат от зоната си на комфорт.
Рецептата е проста: не се страхувайте да живеете. Как да преодолеем страховете и да си представим бъдещето, в което искате да влезете? Отначало ще помогнат книгите - класическа фантастика. Четем думите и рисуваме картина в главата си. И ние активираме чувства, въображение, целия арсенал на визуалния вектор. Идеите и изображенията как да оцветите живота си няма да се появят бавно. Остава само да се освободите от страховете и да осъществите мечтите си.
Звуков вектор: дума, духовни практики, наука и подсъзнание
Защо е най-трудно за звукопрофесионалистите? Качи се по скалата …
Санкар, Анапурна, Макалу, Кук … Най-трудните планински върхове за изкачване. Скалните върхове привличат звукови катерачи. Гении или луди? Може би и двете. Те се противопоставят на природата. Качете се по скалите, хванете ледена стена, вижте стълбище в поредица от первази или се превърнете в ледена мумия. Ако разбирате излизането от зоната си на комфорт в зоната на чудесата като изкачване до върха, най-вероятно сте аудиоинженер. Не всички здрави учени се изкачват по планините, всеки от тях разкрива тайни по свой начин, решава загадки и търси истината.
Звуковите инженери имат силна абстрактна интелигентност. Мозъкът им е най-ефективен, когато няма депресия. Изкуственият интелект, Интернет, писмената дума, точните науки, като цяло, всички гениални изобретения на човечеството са дело на здрави специалисти.
Звуковите инженери ценят поверителността. Не всеки ще иска да се изкачи на планината, но ако можехте да сте там с едно щракване, на всяка планина вече щеше да има звуков инженер. Мъгла, тихо, никой не е - това е зона на комфорт за звукорежисьора, от която човек трябва да си тръгне.
Как да накарате себе си да мислите, ако сте собственик на звуков вектор? Познайте себе си. Звуковиков постепенно се преследва от мечтата да се превърне в „по-добра версия на себе си , по-близо до скритото, несъзнавано Аз. За да направите това, трябва да се намесите в непознатото, в човешката психика, да пропълзите под прикритието на съзнанието. Не само своя, но и чужда.
За специалистите по звук е трудно да се съсредоточат върху други хора, но след като открият колко е приятно и интересно, те вече не могат да се откъснат. Не можете да ги плъзнете обратно в зоната им на комфорт. След като премахна камъка на депресията от душата, звукорежисьорът лесно излиза на хората от зоната на комфорт, към неизвестното.
Как да направите жилищната си зона удобна
Способност за сътрудничество
За да научите как да излезете от зоната си на комфорт, трябва да се запознаете, да общувате и ефективно да взаимодействате с хората. През 21 век никой не оцелява сам. Няма значение какво искате: създайте връзка, започнете бизнес, намерете добра работа или развийте таланта си. Имате нужда от партньори и клиенти, които ще ви бъдат лоялни. Дори талантът изисква жива муза за вдъхновение. Днес емоционалната връзка между хората, основана на доверие и искреност, е особено търсена. Тя е тази, която предизвиква такива положителни емоции, че прави човека щастлив.
Експерти в продължение на 75 години са проследили живота на 724 души, от юношеството до старостта. Бяха избрани две групи: студенти от Кеймбридж и деца от райони в неравностойно положение на Бостън. Какво направи живота им щастлив или нещастен? Близки отношения и само те. Изследванията потвърждават, че самотен човек ще бъде тъжен, ако има поне милион долара в сметката си.
Ако напуснете зоната си на комфорт в търсене на щастие и чудо, на първо място обърнете внимание на хората около вас. Кои са те? С кого бихте прекарали повече време, разходка, вечеря? Кой щеше да бъде държан близо по-дълго време, знаеше ли по-добре?
Може би точно сега трябва да се обадите на стар познат или нов приятел и да уговорите среща? Това ще бъде най-добрият изход от зоната на комфорт за емоционално гладни хора.
Как да разберете, че сте в зоната на чудесата? Не искате да се връщате.
