Как да се научим да не плачем и да станем силни
Обидни думи, като отровни паяци, хапят право в сърцето. Сълзи предателски се стичат по бузите ми в непрекъснат поток. Как да се научим да не плачем? Как да погледнем в лицето на човек, застанал отсреща, с очи, пълни със сила и увереност, а не с мизерни сълзи?
За другите е лесно да кажат: „Не го приемайте присърце“.
Как да разберат каква е дълбочината на сърцето ти?
И къде е близо за него?
Елчин Сафарли
Кабинетът на шефа и глас, който прониква във въздуха с груб тон. Обидни думи, като отровни паяци, хапят право в сърцето. Би било необходимо да защитите вашата гледна точка, да докажете своята невинност, невинност. Но в гърлото ми има буца и не позволява да се произнесе дума. Сълзи предателски се стичат по бузите ми в непрекъснат поток. Как да се научим да не плачем? Как да погледнем в лицето на човек, застанал отсреща, с очи, пълни със сила и увереност, а не с мизерни сълзи?
Работа
Джулия е отговорен служител. Тя перфектно изпълнява задълженията си, в екипа я наричат „желязната дама“. Но най-малките думи на критика, повишаване на гласа, гневен тон от шефа - и за части от секундата Джулия се превръща в малко момиченце, което няма кой да защити. Главата разбира абсурдността на ситуацията, но сълзите се валят автоматично, не се подчиняват на съзнанието. Те се спускат по бузите си против волята си.
Шофиране, мигане, опит за мислене за нещо друго в опит да се спрат потоците сол не работи. Необходимо ли е да се научим да не плачем?
плач
Офталмолозите разграничават три вида сълзи: базални, рефлекторни и емоционални. Емоционалните сълзи съдържат пролактин и енкефалин. Тези хормони имат аналгетичен ефект. Ето защо се чувстваме по-добре след плач.
Болката прониква и сълзите помагат да се притъпи това страдание, като покриване на рани с мазилка.
Каква рана Юлия покри със сълзи, тя разбра по-късно.
Как започна всичко
Джулия беше много емоционално и чувствено дете. Очите й винаги са мокри, съжаляваше за всички: буболечка, муха, коте. Тя обичаше да ласкае майка си, поглеждаше я в очите, очаквайки любящ взаимен поглед.
Но майката на Юлия беше възпитана строго и не можеше да позволи на дъщеря си да расте като слаба. Тя не си позволи да се чувства, защото „в живота трябва да можеш да си пробиваш път с лакти“.
Веднъж Джулия намери клетката на хамстера отворена и празна. Тя нарисува във въображението си ужасни картини на страдание, които могат да паднат върху малката космата глава на приятел. Изведнъж той се заплиташе в нещата в килера и се задушаваше, изведнъж го намери котка и го изяде, или той се качи в хладилника и замръзна там. Джулия изхлипа от притеснения за космат приятел. Мама не издържа.
- Защо винаги плачеш. Вече уморен от сълзите ти. Бъдете силни, спрете да плачете! Там ще бъде вашият хамстер. Не е нужно да проливате напразно сълзи.
Момичето беше много послушно, винаги искаше да угоди на майка си. Беше готова на всичко, само ако майка й я одобри и похвали за усилията. Джулия спря да плаче пред очите си. Спрях да споделям преживяванията си с майка си. Тя си забрани да проявява чувства към животни и хора, но естеството на нейния визуален вектор изисква своето …
Чувствата като че ли замръзнаха, като тези на Кай в приказката „Снежната кралица“. Нямаше начин да ги развием докрай. Покажи, изрази.
Това криене не накара момичето да плаче от съпричастност към някого. Сега, плачейки в възглавницата, тайно от всички, тя плачеше за себе си.
И тогава става по-лошо, по-дълбоко, по-тъмно …
Джулия от детството се опитваше да бъде не просто добра, а най-добра. Но често родителите не го оценявали - така го възприемала тя. Не на всички хора се дава такава емоционална амплитуда и чувствителност, които тя е имала. Родителите бяха „от различен тест“, с различни свойства на психиката и различен поглед към света. Но момичето не знаеше това, чувстваше липсата на признание и разбиране като неприязън. С течение на времето единственото нещо, което Джулия можеше да привлече вниманието, бяха зле направените уроци, лоша оценка и бъркотия в стаята.
Мама започна да се кълне и опитите на момичето да се оправдае бяха грубо потиснати и бяха разглеждани като заяждане. И не им беше позволено да имат собствено мнение. Ако беше, тогава трябваше да го запазите за себе си, никой не се интересуваше от него.
- Възрастните знаят по-добре.
Така родителите й винаги са й казвали.
Трудно е да нямаш шанс за спасение. Юлия не е имала възможност да се изправи срещу възрастни, които са били убедени, че тя е сгрешила, е направила грешка, е била виновна за нещо. Като тийнейджърка започнаха да й запушват устата.
- Кажете още една дума и аз …
Когато човек се стреми да се преправи за идеалите на обществото или близките си, той издава своята природа. С течение на времето той не може да усети истинските си желания и нужди. Маската нараства плътно в кожата, става невъзможно да усетите живота във всички цветове.
За хората с визуални векторни свойства съпричастността е като хляб, като вода и въздух. Душевна храна.
Защо човек иска да се научи да не плаче? Защото живее с чувството, че е срамно да плачеш. Срамно е да бъдеш себе си. Срам ме е да загубя лицето си и се страхувам, че ще напуснат плачелката. За всички плач - медицинска сестра, Фу.
Страшно е да бъдеш нежелан, такъв какъвто е. В крайна сметка майка ми не я прие така. Това означава, че и другите няма да приемат.
Основното, от което детето се нуждае, е емоционална връзка с майка си. Всъщност Юлия го нямаше. Тя не можеше да се довери, отвори се към най-важния човек - майка си. Дори не можех да бъда себе си у дома. И колкото повече остаряваше, толкова повече се затваряше зад завесата на „желязната дама“.
Вярно, понякога, както в случая с шефа, болката на детето от подсъзнанието избухва - в сълзи. Не можеше да го контролира, но не можеше да разбере напълно защо плаче.
Липсата на емоционална връзка с майка си, невъзможността да бъде себе си и липсата на одобрение остана котва в психиката на героинята. Тя стана перфектна в работата, непроницаема. Но щастлив?
Правото да бъдеш себе си
Да се срамуваш от собствените си сълзи -
означава да не признаеш чувствата си.
Елчин Сафарли
Сълзите са една от проявите на чувства. Забраната за плач е като забрана за чувство. Да потискаш сълзите означава да потиснеш естественото желание да изпълниш психиката.
В борбата със себе си някоя част от душата винаги губи. Сълзите, които не плачат, могат да доведат до сериозни психосоматични проблеми, омразни чувства и безцветност на живота.
И така, по природа чувствителната Джулия се превърна в „желязна дама“. Това беше показна безчувственост и сила, защото тя беше свикнала да живее по този начин и смяташе, че е правилно. Но желанието да се чувстват не е отишло никъде. Нощни събирания с възглавница, мокри от сълзи, все повече отглеждаха раните, оставяйки след себе си потискащо чувство на празнота.
Защо Юлия само се влоши от тези сълзи?
„Системно-векторната психология“на Юрий Бурлан разделя емоционалните сълзи на два типа: навътре и навън. Ето защо понякога след плач усещаме само краткотрайно облекчение, по-скоро като залепване на гипс върху кървяща рана. Скриването му не лекува болката. Това се случва, когато плачем за себе си.
Когато позволим на нашата чувствителност да се разгърне, тогава ние насочваме съпричастността към другите - такава е лечебната сила на любовта. И тогава наистина се извършва залепването на душевните рани.
Тук се крие отговорът на въпроса: как да се научим да не плачем по някаква причина?
Опустошителните сълзи изгарят вътре в тях от негодувание, страх, разочарование. Сълзи от болката ми толкова близки и познати.
Магическата сила на сълзите е лукс и свобода. Преживяването за другия, усещането на болката му като негова дава дългосрочно чувство на удовлетворение и успокоение. След като напълни душата според нейните свойства, след като позволи естествените й желания да бъдат, няма нужда да плаче напразно.
Можете да затворите очи за неща, които не искате да виждате.
Но не можете да затворите сърцето си за неща, които не искате да чувствате.
Елчин Сафарли
Каква е силата
С помощта на системното мислене Джулия разбра своите състояния и причините за своите реакции и поведение.
Тя разбра, че сълзите не са признак на слабост. Това е знак, че душата е жива. Ранен, в очакване на лечение, но жив. Не всеки човек се осмелява да отвори уязвимата си душа за друг. Ако природата ни е предоставила такава уникална възможност, тогава има нужда от нея.
Обучението "Системно-векторна психология" от Юрий Бурлан показа как да се научим да не плачем от обиди. Просто трябва да осъзнаете каква е причината за желанието да плачете.
Когато едно дете с визуален вектор се развива, то естествено трябва да се тревожи за грешка, хамстер, куче. И това е показател за здравословното развитие на детето, началото на формирането на чувственост. Ако нещо е попречило на това развитие в детството - независимо дали думите на близки, подигравките или критиките към приятели в училище, то в зряла възраст човек може да има проблеми в различни области - от личния живот до здравето и способността да изпитва любов. На обучението „Системно-векторна психология“се осъзнават и изчезват най-дълбоките детски травми, човек най-накрая може да диша дълбоко, да изпита най-силните чувства. На живо! Влюбен! Създайте!
Повече от 19 000 обучаващи се на обучението признават: „Обичам те живота!“Ето техните истории:
Разбирането на психиката и новото мислене, което възниква след тренировка, излиза на повърхността и неутрализира всички болезнени ситуации. И това, което пречеше на живота, изчезва. Остава само самият живот, както трябва да бъде - щастлив.
