Живот, овкусен с вина: какво да правим, когато всичко е виновно
Когато споделяме тежестта си с роднини или приятели, често чуваме в отговор: „Вие не сте виновни. Забравете и продължете да живеете”или прост съвет:„ Не се притеснявайте.” Виждаме, че не всички хора приемат грешките си присърце. Те успяват бързо да се справят с угризенията на съвестта. Но не можем просто да забравим. Защо?
Бих искал никога да не греша. Никога в нищо. Затова се опитваме да живеем според съвестта си, опитваме се да вършим добре всяка работа. Но все пак поставяме петно върху снежнобял лист. И това петно привлича цялото внимание, дори когато текстът е написан с перфектен калиграфски почерк. И ако хартията може да бъде заменена с нова, тогава как да пренапишем листа на живота си?
Метафоричните петна са нашите неуспехи, грешки и грешки. Поглеждаме назад и не можем да не ги забележим. Понякога това са много малки петна, а понякога цяла разлята мастилница. Ние сме разстроени, че не успяхме да живеем идеален живот без грешки и съжаления, а след това вътре усеща огромно чувство за вина.
Виното смачква, удушава, дърпа на дъното. Всеки път ни връщаше към онзи нещастен момент, когато казахме груба дума на любим човек, когато не спазихме обещанието си, когато не можахме да преодолеем обстоятелствата, когато нямахме време да се сбогуваме. И се караме, като не намираме оправдание и още повече измъчваме.
Когато споделяме тежестта си с роднини или приятели, често чуваме в отговор: „Вие не сте виновни. Забравете и продължете да живеете”или прост съвет:„ Не се притеснявайте.” Виждаме, че не всички хора приемат грешките си присърце. Те успяват бързо да се справят с угризенията на съвестта. Но не можем просто да забравим. Защо?
Баланс - в равенство
Чувството за вина, каквото е, се изпитва изключително от хора, в чиято психика има анален вектор. Той определя светоусещането чрез чисто и мръсно. Стремим се не само да бъдем безупречни (чисти) в действия, но и да се обградим с чистота във физическия свят. Когато разливаме вино върху бяла покривка, не можем да спрем да мислим за петното, което ще остане. И по същия начин, ние безкрайно се връщаме към онези моменти от живота, които ни накараха да изглеждаме не в най-добрата светлина: те опетниха репутацията ни. Но как да разберем, че сме извършили нарушение?
Човек с анален вектор се чувства комфортно при равенство. Това свойство се проявява еднакво и психически, и физически: получихме подарък за 5 рубли - трябва да върнем точно 5 рубли; имаме една ябълка - със сигурност ще я разделим на две равни половини и ще я споделим с приятел; събираме се в братства, където няма йерархия и всички имат равни права и отговорности. Когато успеем да поддържаме баланс, се чувстваме добре. Но ако има пристрастност: не ни е дадено достатъчно или не ни е дадено достатъчно на някого, тогава изпитваме негодувание или вина. И тези чувства ни преследват, докато не си върнем равновесието.
Чувство за вина: От раздора до баланса
За човек с анален вектор чувството за вина е компасът, който ви позволява да преминете през живота, без да се отклонявате от курса. Веднага щом отклони пътя - не даде някого в категорията на равенството - той страда от разкаяние, докато справедливостта не бъде възстановена. В такива случаи той искрено иска прошка и се опитва да поправи грешката или вредата от нея.
Цицерон каза: "Да се освободиш от вина е голяма утеха." Но в живота има ситуации, когато е невъзможно да се поправим директно. Например, ако човекът вече не е между живите. Ако беше някой много близък, тогава можем да носим чувство за вина в продължение на години, като ги натоварваме до края на живота си. Не си позволяваме да продължим напред, да се радваме и да се забавляваме. Вината е мълчалив укор за всяка положителна промяна. Това е трудно чувство. То може да ни приведе към обстоятелствата, при които ще страдаме, вярвайки, че го заслужаваме, че това е нашето наказание и пресмятане.
В такива трудни ситуации е важно да разберете същността на вината и да се опитате да я насочите в творческа посока. Дори да не можем повече да искаме прошка от този, от когото трябва, можем да коригираме това в бъдещите си дейности, в отношението си към хората. Пример за такава сублимация е показан в телевизионния сериал Добрият лекар. Главният герой избра пътя на лекар, тъй като един ден не можа да спаси брат си, който падна от височина. Не можеше да му помогне, защото не знаеше как. Тогава той се отдаде на спасяването на живота на други хора. Той не забрави какво се случи, не забрави брат си и винаги се чувстваше тъжен, когато си го спомняше, но вече нямаше чувство за вина.
Виновен без намерение
Можете да се чувствате виновни дори без да извършите престъпление. Това е фалшиво чувство, като установен модел на поведение, първоначално от детството. Когато дете с анален вектор систематично бъде обвинявано за всичко, то израства с увереността, че е причината за всички нещастия. Такова чувство за вина изглежда поставя на човек очила с неносени лещи: той вижда очертанията на случващото се, но не вижда пълнотата на картината и следователно се чувства отговорен за всички неприятности.
Лесно е да го разпознаете: сведени очи, плахи движения, всеки апел започва с думите: „Извинете ме“, „Извинете ме“. Струва му се, че той - толкова малък и незначителен - пречи на всички останали (в очите му - големи и силни), и предварително моли да му прости, че се е осмелил да го притеснява с тревогите си. В тази форма виното е фалшиво девет от десет пъти. Нека разгледаме един пример.
Двама приятели за една седмица се разбраха да се срещнат в събота в кафене. В уречения ден валеше силен дъжд. Нашият герой пристигна на мястото за срещи. Когато приятелят му влезе, той веднага започна да се оплаква, че е напоен до кожата, че автобусите спират, че едва дочаква такси и колата едва се придвижва през наводнените улици. Нашият герой започва да се чувства виновен за всички неудобства, които е трябвало да претърпи неговият другар. Но ако погледнете обективно на ситуацията, има ли вина тук?
Отървете се от фалшивите чувства на вина
Непоносимо е да страдаш безкрайно. Под такъв тежък товар ние преставаме да живеем изобщо. Не очакваме с нетърпение идващия ден и не бързаме да го започнем. Заспиваме дълбоко след полунощ, прелиствайки през главите си нови опции за това как да продължим. Не си позволяваме да се радваме на изкуплението.
Ето защо, за да възстановите състоянието си, е важно да реализирате три основни елемента:
-
Вашата психика.
Ние сме родени с определен набор от вектори, които определят нашите ценности и възприятие за света. Докато не отворим психиката си - живеем по вдъхновение, както се оказва. Всички вродени свойства ни се дават, за да постигнем това, което искаме. Така че, добрата памет може да се превърне в помощник при разработването на огромен слой знания и последващия му трансфер, или може да се превърне в хранилище на нашите неуспехи, оплаквания и грешки.
Природата е измислила всяко качество в човека. Разбирайки защо ни е дадено нещо, ние знаем как да го прилагаме правилно.
-
Изместена психотравма.
Докато растем и се развиваме, често получаваме психологическа травма. Това е така, защото родителите ни не са имали ръководство за родители. Те постъпиха възможно най-добре: някъде използваха опита на родителите си, някъде интуицията си. Но те искаха само едно - да израстваме щастливи и достойни хора, но не знаехме как да го направим. Често самите родители са били нещастни, затова са викали, забранявали, наказвали, обвинявали. Сега сме узрели, но тези наранявания все още ни контролират. Неявно. Хитро. Но винаги не в наша полза. Важно е да осъзнаем какво ни пречи да бъдем щастливи.
- Психиката на другите хора. Колко пъти сме се чувствали виновни, молили сме за прошка от човек, но той не си спомня ситуацията или дори не разбира за какво става въпрос. А може би изобщо не е възприел събитието. Или се извиняваме и чуваме в отговор: „Любопитни факти“. Понякога сме склонни да объркаме това с етикет. Но всъщност в повечето случаи това е истинска визия на човек. В крайна сметка, ако той няма анален вектор, той не възприема света в категорията на равенството и няма да се обиди. Той има други насоки и ценности. Разбирайки вътрешното възприятие на другите хора, ще можем да изградим по-точно отношенията си с други хора.
Чувството за вина, поглъщайки енергията ни за живот, за постигане на това, което искаме, оцветява дните с монохромна сепия. Не сме доволни, не кроим планове, не се движим. Заседнали сме в неговото вискозно блато и не можем да се измъкнем. Знанията, разкрити на обучението „Психология на системните вектори“от Юрий Бурлан, са спасителна тръстика, която е в състояние да извади от блатото, да счупи помътнени чаши и да покаже как можете да живеете този живот в удоволствие, без угризения и тежест в душата си. Можете да хванете тръстиката в поредица от безплатни онлайн лекции и да получите първите резултати.
