Над бездната на депресията или прераждането
Важно е детето да знае: каквото и да се случи, възрастен е наблизо, той ще помогне, подкани, ще даде рамото си. Само при тези условия вродените свойства на детето се развиват хармонично, давайки на зрелия човек чувство на самочувствие и вяра в другите, осъзнаване на техните характеристики и таланти, както и възможност да ги реализира в зряла възраст за радост и полза за хората …
Утре Настя ще навърши четиридесет и една. Този път тя дори реши да отпразнува рождения си ден. За първи път от години. Или десетилетия.
Настя никога не е обичала празници. Те предполагаха близки хора, забавление, радост. Всичко това не беше в живота на Настя. И тя смяташе, че е глупаво да празнува самота, разочарование и болка.
Но много се промени напоследък. Животът започна да се подобрява. Случващото се беше като второ раждане. И си заслужаваше да се отбележи.
Настя поръча маса в ресторант, покани роднини и няколко приятели. Тя вече няма. И никога не е имало.
Настя винаги беше сама. Откакто се помнех. Като бебе майка ми я остави да спи в креватчето и се втурна към магазина, за да купи хранителни стоки, за да може по-късно да приготви вечеря за семейството. Щом вратата се затвори зад мама, бебето отвори очи и започна да се обажда. Отначало тихо, после по-настойчиво, след това премина към писъци, задавяйки се от сълзите си. Но никой не беше там. След известно време тя заспа, изтощена от умора и отчаяние, а завръщащата се майка беше трогната, като погледна заспалото дете.
Момичето израстваше. Телевизорът изрева, роднините ругаеха и Настя стана по-тиха. Тя играеше сама, криейки се под масата.
На две години Настя беше изпратена в детската градина. Тя не харесваше градината. Там беше шумно: децата викаха, учителите викаха още по-силно. Миришеше зле. И нямаше майка. Сбогувайки се с нея сутринта, Настя също изкрещя, изплака, помоли да не я оставя сама. Мама откъсна дъщеря си от себе си и отиде на работа със сълзи на очи.
Тази драма се разиграваше всяка сутрин веднага щом излязоха от къщата. Любезни хора посъветваха татко да заведе детето в градината. Татко не стоеше на церемония: "Ти ще извикаш, аз няма да дойда за теб!" Очакваше го и работа и той беше воден от отговорност. Настя трябваше да страда в мълчание.
По-късно Настя остана сама, когато беше болна. Момичето израсна, стана независимо. Можех да си приготвя чай, да подгрявам храна, да пия лекарства. Легнала в леглото с треска, поглъщаше книга след книга и проливаше сълзи в малинов чай. Отново никой не беше наоколо.
В училище Настя също беше сама. След втория клас семейството се премести и училището трябваше да се промени. Първите приятели в живота останаха в стария, но в новия така и не се получи с тях. Тихата, необщителна Настя беше загадка за нейните съученици, черна овца. И класът го отхвърли, както организмът отхвърля чуждо тяло, попаднало в него. Тогава момичето осъзна, че „всичко за едно” се случва само в книгите и животът се променя коренно в тази фраза „за” в „против”.
В света на литературата Настя винаги е била по-удобна. В него тя намери разбиране и подкрепа, любов и приятелство, учители и съмишленици. В него търсих отговори на въпроси, които нямаше кой да задам в действителност. Светът около него изглеждаше чужд и враждебен.
Звуково-визуалната Настя страдаше двойно: беше й трудно с хората, но и непоносимо без тях. Човек с визуален вектор се нуждае от комуникация, внимание, грижа. Звукорежисьорът се нуждае от уединение, тишина, способност да се концентрира, да мисли.
Настя си изглеждаше парашутист, изоставен от друга планета с някаква важна цел, която беше забравила и не можа да намери никъде. Измъчваше я чувството, че нещо много ценно и необходимо се изплъзва от нея. Подобно на сиамска близначка, която е била разделена по рождение от другата си половина, тя чувствала, че нещо липсва, но не знаела какво е това.
Трудно беше да се живее без тази липсваща връзка. Като много младо, здраво момиче, тя често се чувствала уморена. Уморен от живота. Но не можах да се отпусна. Време е да пораснеш.
Новият живот се оказа също толкова неприветлива леля, колкото и стария. „Войната е като война“. Успешен воин е този, който е смел, който вярва в себе си, има надежден тил. Цялата тази „броня“детето събира от раждането до края на пубертета. „Вълшебна верижна поща“, която впоследствие смекчава ударите на съдбата, се тъче първо от родителите, след това от училището, осигурявайки на малкия човек атмосфера на безопасност, като го подкрепя и защитава на етапа на формиране на личността. Важно е детето да знае: каквото и да се случи, възрастен е наблизо, той ще помогне, подкани, ще даде рамото си. Само при тези условия вродените свойства на детето се развиват хармонично, давайки на зрелия човек чувство на самочувствие и вяра в другите, осъзнаване на техните характеристики и таланти, както и способността да ги реализира в зряла възраст за радост и полза за хората.
Но каква радост може да има, когато детето се чувства неразбрано, само, непознато. Какъв вид развитие на талантите, когато просто трябва да оцелееш, издържаш, не си позволяваш да бъдеш „изяден“от съученици, които са усетили нова жертва.
И още един капан: несъзнаваното момиче обобщи тъжното преживяване и произнесе присъдата: „Когато е лошо, никой няма да е наоколо!“Така се проявиха свойствата на аналния вектор: да събира, систематизира, запаметява информация, знания, опит, оплаквания, за да се ръководи от получения отпечатък до края на живота си. Без промяна, без актуализиране, без разпит.
Навлизайки в зряла възраст, Настя беше убедена, че за да оцелееш, трябва да разчиташ само на себе си. Без да го знаем, ние винаги избираме пътя, по който всеки човек, следващо събитие или взето решение само потвърждава това, в което „решихме“да вярваме.
А по пътя на Настя имаше много такива болезнени етапи. Събирайки цялата си сила в юмрук, плачейки през нощта в възглавницата си, споделяйки тайната си само с дневника и нощното небе, борейки се с и без това обичайната умора, тя се влачеше през живота без радост и надежда.
Не вярваше на хората, знаеше, че няма къде да чака помощ. Тя дори не се изненада, когато съпругът й, след като научи за бременността й, обяви, че все още не е готов да стане баща, събра багажа си и се загуби завинаги. Правилото, научено от детството, продължава да работи.
Настя отгледа сина си сама. Тя заведе момчето в детската градина и хукна да работи. Вечерта тя остави сина си при съсед и забърза на училище. Спестих всяка стотинка, отказах си всичко, купих нещата във втора ръка, спестих ту за велосипед за момчето, ту за дългоочаквана седмица от лятната ваканция, за да го стопля на слънце. Тя не се оплакваше от съдбата, не очакваше помощ, разчиташе, както винаги, на себе си. Просто функционираше. За щастие, наличието на кожен вектор позволява на човек да действа рационално, спокойно да се отнася към ограниченията, да намери изход, да се адаптира по някакъв начин към преобладаващите обстоятелства.
Но когато наблизо няма мъжко рамо, няма финансова стабилност и увереност в бъдещето, степента на стрес се увеличава. Някога бяхме застрашен вид и оцеляхме само като се научихме да се обединяваме. Сдвоените връзки са от същото естество: мъжът осигурява сигурност и храна, жената отглежда потомство. Но до Настя все още нямаше никой. Програмата "оцелявай!" трябваше да се направи сам. Всяка слабост би била равна на поражение.
Дългоочакваният Той
Животът е пълен с изненади. Дори трънлив път понякога води до светлината. Настя се срещна с Човека. Точно с главна буква. Силен, мил, надежден. Присъства. Някои вътрешни зъбни колела се събраха, механизмът започна да работи бавно, със скърцане, като задейства замръзналата душа, съживява чувствата, съживява надеждата. Настя обичаше. За първи път в живота ми. И най-важното е, че се чувстваше обичана! Тя не беше сама. Наблизо имаше човек, който слушаше и чуваше, разбираше, помагаше, защитаваше. Той стана съпруг на Настя, осинови момче, пое отговорността за безопасността и благосъстоянието на семейството.
До него беше лесно и спокойно, можете да се отпуснете, да „сложите оръжие“и просто да живеете. Настя замръзна от щастие. А съпругът й, гледайки в бездънните й очи, често повтаряше: „Необикновена си! Извънземно. Надявам се, че не сте в командировка на Земята? Съпругата се усмихна в отговор, но в сърцето ми боля странно. Сякаш тази сладка шега напомня за нещо отдавна забравено, изгубено или дори все още не намерено.
Настя се почувства млада, пълна със сили, сякаш се прероди. Затова тя реши да отпразнува началото на нов живот.
Падане
Съпругът се срещна с рожденичката след работа с букет цветя, сготви вечеря, запали свещи. Те пиеха вино, разговаряха, държаха се за ръце. Преди да си легне, Настя изпробва роклята, в която утре щеше да отиде в ресторанта.
И на сутринта тя не можеше да стане от леглото. Светът угасна за една нощ. В него вече нямаше светлина, радост, сила. Отначало решиха, че Настя е болна. Гостите бяха информирани, че празникът е отменен. Но не стана по-лесно нито след седмица, нито след месец. Настя лежеше в тъмна стая като призрак. Няма мисли, няма чувства, няма живот вътре. Лекарите потърсиха „повреда“, но не я откриха. Механизмът е изправен, но сякаш е обезсилен.
Черен саван, покрит, подвързан, обездвижен. Главата на Настя разбираше, че всичко в живота най-накрая се оправя, но тя не можеше да открие в себе си лъч щастие, нито проблясък надежда, нито искрица смисъл. Пустота. Тъмнина. Болка. И единственото желание е да се спи. Да забравя, да не усещам. Будност, самият живот изглеждаше на Настя трудно, болезнено заболяване, за което нямаше лечение. Не, на Настя бяха предложени лекарства, дори настояваше. Лекарите бяха заменени от психолози, след това психотерапевти. Те го диагностицираха, дадоха име на болестта.
ДЕПРЕСИЯ.
Отначало Настя се засмя: „Какви глупости! Защо изведнъж?"
Тогава тя се възмути: "Те не могат да открият причината и да излекуват човека, затова обвиняват всичко върху психиката!"
Тогава тя се зачуди: "Защо?!"
Трябваше да намери причина, да стигне до дъното. Защо точно, защо нейното, защо сега? В крайна сметка трудните времена отминаха, сега тя имаше любов, семейство, тил. Защо дългоочакваното щастие изведнъж стана черно-бяло, целият свят съществуваше сякаш зад бронирано стъкло: приглушен звук, всичко беше наблизо, но недостижимо?
Разговорите с психолози, медитациите, хипнозата не донесоха облекчение. Лекарите нямаха отговори, имаха само хапчета. Но този начин изглеждаше на Настя капитулация, бягство от полето на болката. "Трябва да разбера!" - прошепна тя. Няма смисъл да се борим с разследването, без да разберем причините. Обичайното проблясваше в мозъка като отровен неон: „Чувствам се зле, но няма помощ. Себе си. Отново себе си."
Настя се бори със себе си дълго време. Плъзгайки се по-дълбоко в черната бездна, тя осъзна, че носи любимите си хора със себе си, наранявайки ги със своите страдания.
Тя все пак се реши на хапчетата. Да стана. За да стигнете до компютъра. За да започнете да търсите.
Настя случайно стигна до портала за системна векторна психология на Юрий Бурлан. Първото впечатление от безплатните лекции беше: „Интересно! Няма да ми помогне, разбира се, както винаги, но може поне да ме разсее."
Пътят не беше лесен. Чрез хронична умора, сънливост и гадене, чрез съзнание, притъпено от болка и лекарства, информацията се просмуква в мозъка бавно и болезнено, преминавайки през бронята на лоши преживявания, оплаквания и котва.
Всяка дума, чута на тренировката, предизвиква съмнение, съпротива, тества се на практика и едва след това се вписва, пъзел по пъзел, в ясна картина. Оказа се нещо като карта на живота, изтъкана от силни вериги за причина и следствие. Ред по ред върху бялото платно на неразбиране се появи истински портрет на самата нея, по-ясен и истински от отражението в огледалото. Настя се опозна.
Кожен вектор, анален, визуален и, разбира се, звуков. Какво е депресия, как се проявява, кой я получава и защо. Дори привидно нелогичният факт, че Настя отдавна е измъчван от факта, че кризата дойде точно когато животът най-накрая се подобри, намери своето обяснение.
Липсата на подкрепа в продължение на много години мобилизира всички сили, принудени да съществуват в режима „да оцелеят на всяка цена“. Когато се появи надеждна задна част, напрежението сякаш отслабна. От една страна, енергията, която преди отиваше да се противопоставя на обстоятелствата и решаваше проблеми, се оказа заключена вътре, „извади задръстванията“. От друга страна, на фона на изпълнените желания на останалите вектори, очевидно липсваше звук. Това, което преди беше на заден план, се чувстваше като нещо липсващо, неуловимо, сега се превърна във фуния, всмукваща всички сили, всички мисли, цял живот.
Знанията, придобити на обучението „Системно-векторна психология“от Юрий Бурлан, помогнаха на Настя да разбере себе си и всичко, което се беше случило, да се противопостави на потискащия вакуум на депресията, постепенно да се откъсне от лекарствата и да започне да живее.
Сега Настя празнува раждането си всеки път, отваряйки очи, за да срещне нов ден.
